Pharmacie de la Poterie

Pharmacie de la Poterie
Chemin de la Poterie
01210 FERNEY VOLTAIRE
Ain
France

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04 50 40 97 44

Présentation
Secteur d’activité : Pharmacie
Actualités
  • Conseil Elsie Santé

    Le petit-déjeuner doit être considéré comme un repas à part entière : il est primordial pour aider votre corps à retrouver de l'énergie après une nuit de jeûne. Découvrez nos conseils pour un petit-déjeuner équilibré :

    ➡️ Remplacez les jus de fruits industriels par des fruits frais.

    ➡️ Privilégiez les produits céréaliers complets, qui diminuent la sensation de faim.

    ➡️ Supprimez les céréales industrielles ultra-transformées et trop sucrées.

    ➡️ Optez pour des laitages natures (ajoutez des morceaux de fruits frais, des céréales complètes, etc.).

    ➡️ Amandes, noix, noisettes,… Misez sur les oléagineux, ils vous donneront de la force pour tenir jusqu'au repas de 12h !

    ➡️ Ajoutez des protéines (œufs, avocats, etc.), afin de stimuler l'éveil et la motivation.

    Évitez de sauter le petit-déjeuner, car il permet à votre organisme de se réveiller grâce au lot de minéraux et de vitamines nécessaires à son bon fonctionnement.

    Conseil Publié le 10/03/2020
  • Les bienfaits des fruits !

    C'est bien connu, les fruits sont bons pour notre santé et constituent une partie importante d’une alimentation saine. 🍎🍊

    Si la composition en éléments nutritifs des fruits varie considérablement entre les différents types, tous contiennent des nutriments importants. C'est pourquoi il est important de consommer différentes variétés pour bénéficier de toutes leurs vertus.

    Voici quelques exemples de bienfaits de certains fruits sur notre santé ! 😊

    Conseil Publié le 13/01/2020
  • Fabriquez votre propre Shampoing

    [Recette beauté : fabriquez votre shampoing !]

    Quels sont les avantages de faire vous-même vos cosmétiques ?
    Tout d'abord, c'est bon pour votre santé, car cela vous permet de connaître exactement les ingrédients utilisés. Ensuite, c'est aussi une démarque écologique et économique.

    En achetant moins d'emballages (et en les réutilisant), vous produisez moins de déchets et vous dépensez moins d'argent !

    En bref, vous faites du bien à votre corps, à votre portefeuille et à la planète ! 🍃

    Conseil Publié le 26/12/2019
  • Aujourd'hui, c'est le début de l'hiver !

    ❄️ À cette occasion, nous vous proposons un top 3 des plantes qui sont idéales pour votre santé durant cette saison :

    ➡️ L'echinacea : elle agit sur tout le système immunitaire et est très utile dès les premiers symptômes de refroidissement et les infections grippales.
    ➡️ Le thym : idéal en cas de maux de gorge, de bronchite, de rhume et de grippe.
    ➡️ La camomille : c'est votre alliée pour calmer les troubles digestifs et soulager les gastro-entérites qui sévissent en hiver.

    N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien !

    Conseil Publié le 24/12/2019