Lorsque certains gestes du quotidien entraînent des douleurs dans les muscles des jambes, des bras ou encore dans le dos, c'est sûrement le signe que vous avez des courbatures !

Mais connaissez-vous vraiment leur cause ? 🧐

👉 Les courbatures résultent de microlésions au niveau des muscles qui apparaissent généralement 24 à 48 heures après un effort trop intense ou inhabituel !

Notre corps va alors envoyer des globules blancs dont le rôle est de réparer les tissus abîmés.

💡 Le saviez-vous ?

Les courbatures ressenties lorsque vous avez la grippe sont également liées aux globules blancs !

En se multipliant pour lutter contrer l'infection, ils libèrent des substances, appelées cytokines, qui provoquent une inflammation des muscles et entraînent les courbatures.

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