🙄 L’endométriose n’impacte pas seulement la zone intime !

🧐 Cette maladie gynécologique chronique qui touche environ 1 femme sur 10 en âge de procréer en France, se caractérise par la présence de tissu de l’endomètre en dehors de l'utérus. 

😯 Si elle est particulièrement douloureuse au moment des menstruations, elle peut également déclencher des douleurs au niveau de la sphère digestive. 

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur ce lien de cause à effet ? Nous vous en disons plus dans notre article ici !

❗ Depuis janvier 2023, la « pilule du lendemain » peut être délivrée gratuitement sans ordonnance.

👍 Que vous soyez mineure ou majeure, vous pouvez l’obtenir sans prescription médicale et sans avance de frais.

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🦷 Éliminez votre plaque dentaire en suivant ces 4 conseils !

🤢 Ce dépôt jaunâtre à la surface et entre les dents provient de restes alimentaires, sources de développement de bactéries. S’il n’est pas éliminé régulièrement, il se durcit et devient ce que l’on appelle du tartre. Non seulement inesthétique, il favorise également la mauvaise haleine (halitose), la formation des caries et l’inflammation des gencives. 

🔎 4 recommandations pour prévenir son apparition :
1. Brossez-vous régulièrement les dents. Idéalement 3 fois par jour après chaque repas ;
2. Passez le fil dentaire ou des brossettes entre chaque dent pour bien retirer les dépôts invisibles à l’œil ;
3. Utilisez un gratte-langue afin d’enlever au maximum l’accumulation de germes (de préférence le matin lorsque la langue est chargée) ;
4. Faites des bains de bouche après le brossage du soir. Certains contiennent des principes actifs antibactériens qui aident à lutter contre la formation de dépôt.

😏 Consultez votre dentiste au moins une fois par an et procédez, si nécessaire, à un détartrage pour un assainissement complet de votre dentition. 

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😲 La Réglisse se mange occasionnellement et de manière raisonnable, alerte l’Agence Nationale Sécurité Sanitaire Alimentaire Nationale Anses !

🍨 Bonbons, glaces, sirops, boissons alcoolisées, infusions... la réglisse est présente dans de nombreux aliments. Une consommation régulière et en trop grande quantité peut :
- Entraîner de l’hypertension, des troubles cardiaques provoqués par un taux de potassium trop élevé dans le sang… ;
- Engager parfois le pronostic vital lors de graves intoxications, y compris chez les personnes en bonne santé.

✅ Suivez les 2 recommandations de l’Anses :
- Lisez la composition des aliments et/ou si sa présence est mentionnée ;
- Ne dépassez pas 10 milligrammes par jour de glycyrrhizine, composant le plus abondant de la racine de réglisse.

👍 Pouvant interagir avec certains traitements médicamenteux ou avec des compléments alimentaires à base de plantes, demandez-nous conseil pour protéger votre cœur !

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