💙 Crise d’asthme : bien utiliser sa Ventoline®, ça change tout
En situation de crise, une bonne technique d’inhalation permet au médicament d’agir plus rapidement et efficacement. Voici les bons gestes à adopter à la bonne utilisation d’un inhalateur doseur 👇
💨 1. Préparez l’inhalateur
Tenez le flacon bien vertical et secouez-le énergiquement.
🌬️ 2. Préparez vos poumons
Expirez profondément pour vider vos poumons. Cela permet au médicament d’agir plus efficacement.
🫁 3. Coordonnez geste et respiration
Placez l’embout dans votre bouche, lèvres bien fermées autour.
Appuyez sur l’inhalateur, en inspirant lentement et profondément.
⏳ 4. Laissez agir
Retenez votre souffle pendant environ 10 secondes pour favoriser la diffusion du médicament dans les bronches.
🌿 5. Reprenez votre respiration
Expirez lentement, puis respirez normalement.
💡 Astuce : l’utilisation d’une chambre d’inhalation peut améliorer l’efficacité, notamment chez l’enfant ou en cas de difficulté de coordination.
👉 En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien.

Depuis juin 2024, les assurés sociaux peuvent bénéficier dans leur pharmacie d’un bilan de prévention aux âges clés de la vie, afin d’identifier les facteurs de risque des maladies chroniques et de mieux les prévenir. Ces bilans sont pris en charge à 100% par l’Assurance Maladie.
👥 Qui est concerné ?
👉 18-25 ans
👉 45-50 ans
👉 60-65 ans
👉 70-75 ans
Les bilans de prévention sont une réelle opportunité d’anticiper les problèmes de santé, les prévenir et de bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
Demandez conseil à nos pharmaciens !
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🔥 Canicule : 4 réflexes simples pour se protéger efficacement
La chaleur s’installe durablement ? Adoptez les bons gestes dès les premiers jours pour éviter les risques pour la santé (coup de chaleur, déshydratation, malaises…).
Voici 4 réflexes essentiels :
▪️ Restez au frais : fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit.
Cherchez des lieux climatisés (bibliothèque, cinéma, supermarché…).
▪️ Buvez de l’eau tout au long de la journée, même sans soif.
Évitez les boissons alcoolisées ou trop sucrées.
▪️ Mouillez votre corps : rafraîchissez-vous le visage, la nuque et les avant-bras plusieurs fois par jour.
▪️ Protégez les plus fragiles : personnes âgées, jeunes enfants, patients sous traitement. Prenez régulièrement de leurs nouvelles.
Des questions ? Votre pharmacien est là pour vous accompagner pendant la période de fortes chaleurs.

La santé est un bien précieux que nous partageons et protégeons ensemble. 
🌍 La solidarité joue un rôle clé dans l’accès à une santé équitable et durable pour tous. Qu’il s’agisse de faciliter l’accès aux soins, de promouvoir la prévention des maladies ou de relever les défis sanitaires mondiaux, chaque geste solidaire compte. 🙌
Pensons à soutenir ceux qui en ont besoin, qu’ils soient malades ou vulnérables, et agissons pour bâtir un avenir dans lequel la santé est un droit pour tous. 💪❤️

Le saviez-vous ? Près de 8 Français sur 10 ont déjà souffert de douleurs articulaires au moins une fois dans leur vie. Ces douleurs, parfois légères, peuvent également se révéler particulièrement intenses et handicapantes. Elles ne se limitent pas aux personnes âgées : bien qu'elles soient souvent associées à l'usure des articulations avec l'âge, elles peuvent survenir à tout moment et être causées par des inflammations, des tendinites, ou des traumatismes.
👨 Découvrons ensemble les causes, les symptômes et les différentes options pour mieux vivre avec ces douleurs articulaires !