Une petite sélection d'huiles essentielles efficaces contre le stress car même si certains sont encore en vacances d'autres ont déjà repris le chemin du travail !  

Comme vous le savez peut-être, certaines huiles essentielles ont des propriétés calmantes et relaxantes qui peuvent augmenter le taux de dopamine qui aidera ensuite à vous détendre et calmer votre corps et votre esprit.  

Le fameux "stress" peut se manifester de multiples façons : insomnie, angoisse, tension, fatigue nerveuse…  
Quand il est maitrisé le stress joue un rôle positif en améliorant les capacités d'adaptation de l'organisme à l'agression mais lorsqu'il est trop intense, il épuise l'organisme.

Voici une petite liste (non-exhaustive ) des huiles essentielles phares !

Laquelle est la votre ?