Chaque année, les fêtes de Pâques marquent une explosion de la consommation de chocolat, sous toutes ses formes. Lapins en chocolat, œufs fourrés ou encore tablettes gourmandes, cette période est synonyme d’excès pour de nombreux amateurs. Mais que se passe-t-il après ces festivités ? Quels sont les impacts de cette surconsommation sur la santé et sur l’environnement ?

Selon les statistiques, la consommation de chocolat augmente significativement autour de Pâques. En France, cette période représente environ 10 % des ventes annuelles de chocolat. Si ce plaisir sucré apporte un réconfort gustatif immédiat, il n’est pas sans conséquences.

🍫 Les bienfaits du chocolat : plaisir et nutrition

Le chocolat, lorsqu’il est consommé avec modération, peut être un véritable allié bien-être. Le chocolat noir, en particulier, est riche en flavonoïdes, des antioxydants qui aident à lutter contre le stress oxydatif et peuvent avoir un effet protecteur sur le cœur. Il contient également du magnésium, un minéral essentiel qui contribue à réduire la fatigue, réguler le stress et soutenir le bon fonctionnement du système nerveux. Par ailleurs, le chocolat stimule la production de sérotonine, l’hormone du bonheur, ce qui peut améliorer l’humeur et apporter un effet réconfortant. Une petite portion de chocolat noir peut donc s’intégrer dans une alimentation équilibrée tout en procurant un vrai moment de plaisir.

⚠️ Les risques d’une consommation excessive

Mais comme pour tout plaisir sucré, l’abus de chocolat n’est pas sans conséquences. Les chocolats au lait, fourrés ou blancs sont souvent très riches en sucres et en graisses saturées. Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids, perturber la digestion (ballonnements, nausées), favoriser l’apparition de caries et augmenter le risque de maladies métaboliques comme le diabète de type 2. Chez les enfants, une consommation trop importante peut aussi engendrer de l’agitation, des troubles du sommeil ou une perte d’appétit pour des aliments plus nutritifs. Il est donc essentiel de savourer le chocolat de façon raisonnable, en veillant à ne pas en faire une habitude quotidienne trop généreuse.

Après la période de Pâques, il est conseillé de rééquilibrer votre alimentation, d'éviter les grignotages et pourquoi pas transformer les restes de chocolat en recettes faites maison : gâteaux, mousses ou boissons. Vous pouvez également en faire don à des associations ou le partager avec vos proches.

🌍 Des répercussions sur l’environnement

Au-delà des aspects sanitaires, la production de chocolat soulève également des enjeux écologiques. La culture du cacao est responsable de déforestations massives, notamment en Afrique de l’Ouest. De plus, la production intensive met sous pression les ressources naturelles et engendre une empreinte carbone importante. Opter pour du chocolat issu du commerce équitable et de l’agriculture durable permet de limiter ces impacts négatifs.

N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien et à son équipe officinale si vous avez des questions sur l’alimentation, la digestion ou tout autre sujet de santé !

Ozempic et médicaments GLP-1 : révolution ou risque dans la prise en charge du diabète et de l’obésité ?
Introduction
Depuis quelques mois, des traitements initialement indiqués pour le diabète de type 2 font parler d’eux bien au-delà des cabinets médicaux. L’Ozempic® (sémaglutide), tout comme le Wegovy® (même molécule mais dosages différents) ou le Mounjaro® (tirzépatide), attire l’attention non seulement pour leur efficacité sur la glycémie, mais aussi pour leur capacité à induire une perte de poids significative. Décryptage d’un phénomène qui bouleverse les pratiques médicales et la chaîne pharmaceutique.

1. Qu’est-ce que l’Ozempic et comment fonctionne-t-il ?
L’Ozempic contient du sémaglutide, un agoniste des récepteurs du GLP-1 (glucagon-like peptide-1). Il mime l’action de cette hormone naturelle qui stimule la sécrétion d’insuline, ralentit la vidange gastrique et réduit l’appétit. Ce médicament est injecté une fois par semaine en sous-cutané.

🔹 Indication principale : traitement du diabète de type 2 en complément d’une hygiène de vie adaptée.

🔹 Effets observés :

Baisse de l’HbA1c (glycémie moyenne)
Perte de poids progressive
Amélioration du profil lipidique

2. Pourquoi cet engouement autour de la perte de poids ?
Des études ont montré que le sémaglutide permettait une perte de poids significative, même chez des patients non diabétiques. C’est ce qui a conduit à l’approbation du Wegovy®, version haute dose de l’Ozempic, pour le traitement de l’obésité (IMC ≥ 30 ou ≥ 27 avec comorbidité).

👀 Conséquence : un usage détourné du sémaglutide chez des personnes non diabétiques pour des raisons esthétiques, souvent sans suivi médical, ce qui n’est ni recommandé ni sécurisé.

3. Quels sont les risques et effets secondaires ?
Même si ces traitements sont bien tolérés chez beaucoup de patients, ils ne sont pas anodins :

🟡 Effets secondaires fréquents :

Nausées, vomissements
Diarrhées ou constipation
Fatigue, maux de tête
Risque de pancréatite (rare)
⚠️ Précautions :

Ne pas utiliser chez les patients ayant des antécédents de pancréatite ou de cancers médullaires de la thyroïde.
Surveillance de la fonction rénale, notamment chez les personnes âgées ou fragiles.

4. Une rupture de stock préoccupante
La popularité de ces médicaments a provoqué des tensions d’approvisionnement majeures dans les pharmacies. Les patients diabétiques, pourtant prioritaires, rencontrent des difficultés pour obtenir leur traitement.

📌 En France, l’ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament) a rappelé que l’usage hors AMM (autorisation de mise sur le marché) est à éviter, afin de préserver la disponibilité pour les patients réellement concernés.

5. Quelles alternatives ou compléments ?
Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, l’approche reste toujours globale :

✅ Alimentation équilibrée
✅ Activité physique régulière
✅ Médicaments antidiabétiques oraux ou injectables selon les cas

Pour la gestion du poids, il existe aussi d'autres approches médicamenteuses et thérapeutiques, comme l’orlistat, la prise en charge nutritionnelle, ou encore la chirurgie bariatrique en dernier recours.

6. Le rôle du pharmacien : un maillon essentiel
Face à cette nouvelle tendance, le pharmacien a un rôle crucial :

🗣️ Informer sur le bon usage du médicament
📦 Gérer les tensions d’approvisionnement
🔍 Surveiller les éventuelles interactions et effets indésirables
📞 Orienter vers le médecin en cas de mésusage ou de demande non justifiée

Conclusion
L’Ozempic et ses dérivés représentent une avancée majeure pour certaines pathologies chroniques, mais leur utilisation doit rester encadrée. Le respect des indications, l’accompagnement médical et la sensibilisation du public sont essentiels pour éviter les dérives et garantir une prise en charge sécurisée.

L’herpès labial, aussi appelé bouton de fièvre, est une infection virale fréquente causée par le virus Herpes Simplex de type 1 (HSV-1). Il se manifeste par l’apparition de vésicules douloureuses et contagieuses autour des lèvres, souvent accompagnées de picotements, brûlures ou démangeaisons avant leur éruption.

Après une première infection, le virus reste en sommeil dans l’organisme et peut se réactiver sous l’effet de divers facteurs : fatigue, stress, fièvre, exposition au soleil, règles ou baisse de l’immunité. L’herpès labial évolue en plusieurs phases et guérit généralement en 7 à 10 jours sans laisser de cicatrice.

Quels traitements disponibles en pharmacie ?

Heureusement, de nombreux produits sont disponibles en pharmacie pour soulager les symptômes et accélérer la guérison :

1. Crèmes antivirales : Aciclovir (Zovirax®), Penciclovir (Vectavir®) : Ces pommades à base d’antiviraux locaux limitent la multiplication du virus et réduisent la durée de l’épisode. Elles sont à appliquer dès les premiers picotements, 5 fois par jour.

2. Patchs et films protecteurs : Compeed® Bouton de fièvre : Ces patchs hydrocolloïdes couvrent la lésion, limitent la contamination et favorisent une cicatrisation rapide tout en réduisant la douleur.

3. Traitements oraux antiviraux : en cas d’herpès labial fréquent ou sévère, un médecin peut prescrire un traitement oral à base d’aciclovir ou de valaciclovir, disponible en pharmacie sur ordonnance.

4. Sticks et baumes à lèvres protecteurs : certaines formulations contiennent des agents hydratants, apaisants et des filtres solaires (SPF 50) pour prévenir les récidives liées à l’exposition au soleil.

5. Solutions antiseptiques et cicatrisantes : Chlorhexidine (Biseptine®), huiles essentielles d’arbre à thé ou de ravintsara : elles aident à désinfecter la plaie et accélèrent la cicatrisation.

6. Compléments alimentaires et soins internes : L-lysine : un acide aminé parfois recommandé pour réduire la fréquence des crises. Vitamine C, Zinc, Propolis et Échinacée : renforcent l’immunité et aident à prévenir les poussées.

Les bons gestes pour limiter la propagation

L’herpès étant très contagieux, il est essentiel de respecter quelques précautions :
✅ Ne pas toucher la lésion et se laver les mains après application d’un traitement.
✅ Éviter les contacts directs (baisers, partage de verres, couverts, rouge à lèvres).
✅ Protéger ses lèvres du soleil avec un baume SPF.
✅ Éviter d’arracher les croûtes pour ne pas retarder la guérison.

Un passage en pharmacie utile

Votre pharmacien peut vous conseiller sur les traitements les plus adaptés et vous orienter vers une consultation médicale si nécessaire (poussées fréquentes, herpès sévère, atteinte oculaire…). Il pourra également vous recommander des produits pour prévenir les récidives et renforcer votre immunité. Grâce aux nombreuses solutions disponibles en officine, il est possible de réduire l’inconfort et d’accélérer la guérison dès les premiers symptômes. 

Chaque année, le mois de mars est dédié à la prévention et au dépistage du cancer colorectal, l'un des cancers les plus fréquents en France, mais aussi l'un des plus prévenables et curables s'il est détecté à temps.

➤ Pourquoi se faire dépister ?

Le cancer colorectal touche plus de 47 000 personnes par an en France et cause environ 17 000 décès. Il se développe souvent sans symptômes apparents pendant plusieurs années, ce qui rend le dépistage essentiel. Lorsqu'il est détecté tôt, il se guérit dans 9 cas sur 10 !

➤ Un test simple et efficace

Le dépistage du cancer colorectal repose sur un test immunologique qui permet de détecter la présence de sang dans les selles, un signe précurseur de la maladie. Ce test est rapide, indolore et peut être réalisé à domicile. Il est recommandé tous les 2 ans aux femmes et aux hommes de 50 à 74 ans.

➤ Comment obtenir votre test ?

Vous pouvez retirer votre kit de dépistage gratuitement en pharmacie, chez votre médecin traitant ou le commander en ligne sur le site de l'Assurance Maladie monkit.dépistage-colorectal.fr. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien lors de votre passage en officine !

➤ Adoptons les bons gestes de prévention

En plus du dépistage, adopter une hygiène de vie saine contribue à réduire le risque de cancer colorectal. Privilégiez une alimentation riche en fibres (fruits, légumes, céréales complètes), limitez la consommation d'alcool et de viandes rouges, pratiquez une activité physique régulière et arrêtez le tabac.

➤ Parlons-en !

Le dépistage sauve des vies. Parlez-en à vos proches et incitez-les à se faire dépister ! En tant que professionnels de santé, votre pharmacien et son équipe sont à votre disposition pour vous informer et vous accompagner.

Le 28 février 2025, la Journée Internationale des Maladies Rares mobilisera patients, professionnels de santé et chercheurs du monde entier pour sensibiliser à ces pathologies souvent méconnues. Avec plus de 7000 maladies rares identifiées, touchant près de 300 millions de personnes à travers le monde, cette journée est essentielle pour promouvoir la recherche et améliorer l’accès aux traitements.

➠ Le rôle clé des pharmaciens dans la prise en charge des maladies rares

Les pharmaciens jouent un rôle crucial dans le parcours de soins des patients atteints de maladies rares. En tant que professionnels de proximité, ils assurent :

• Une information claire et un accompagnement : face à des pathologies complexes, souvent peu connues, les pharmaciens conseillent patients et aidants sur les traitements, la posologie et les éventuels effets secondaires.
• L’accès aux médicaments orphelins : souvent rares et coûteux, ces traitements spécifiques nécessitent une logistique rigoureuse, notamment dans les pharmacies hospitalières et officines spécialisées.
• Le soutien à l’adhésion thérapeutique : certaines maladies rares impliquent des traitements lourds et contraignants. Le pharmacien aide les patients à mieux les suivre et à adapter leur mode de vie en conséquence.

➠ Les défis de l’accès aux traitements

L’un des enjeux majeurs reste l’accès aux médicaments orphelins, développés pour des maladies rares mais souvent peu rentables pour les laboratoires pharmaceutiques. Grâce à des programmes spécifiques et des dispositifs comme l’Autorisation Temporaire d’Utilisation (ATU) en France, les pharmaciens participent activement à la mise à disposition de ces traitements innovants.

➠ Un engagement croissant du secteur pharmaceutique

Les laboratoires investissent de plus en plus dans la recherche sur les maladies rares, notamment grâce aux thérapies géniques et cellulaires, qui offrent de nouvelles perspectives. Les pharmaciens, en lien avec les industries pharmaceutiques et les chercheurs, sont en première ligne pour intégrer ces innovations dans le parcours de soins.

➠ Une journée pour sensibiliser et agir

Le 28 février 2025, des événements, conférences et actions de sensibilisation auront lieu à travers le monde. Pharmaciens, associations de patients et professionnels de santé seront mobilisés pour faire entendre la voix des malades et défendre l’accès aux traitements. Cette journée est une occasion unique de renforcer la collaboration entre officines, hôpitaux et laboratoires afin d’améliorer la prise en charge de ces pathologies complexes.

La prévention des effets secondaires liés aux médicaments est essentielle pour garantir une utilisation sûre et efficace des traitements. Tout d’abord, il est crucial de suivre rigoureusement les recommandations médicales en respectant les doses prescrites et les horaires d’administration. Une communication transparente avec le médecin ou le pharmacien permet également de signaler tout antécédent médical ou allergie, qui pourrait influencer la tolérance au médicament.

Il est conseillé de lire attentivement la notice d’utilisation pour être informé des éventuels effets indésirables et des interactions possibles avec d’autres médicaments ou aliments. Lorsque cela est pertinent, certaines précautions, comme la prise avec de la nourriture ou à jeun, peuvent réduire le risque d’effets secondaires. Enfin, en cas de symptôme inattendu ou de doute, il est important de consulter rapidement un professionnel de santé, afin d’ajuster le traitement si nécessaire.

Voici quelques conseils en matière de prévention des effets secondaires des médicaments couramment prescrits.

1. Interaction médicamenteuse : Les interactions médicamenteuses surviennent lorsque deux ou plusieurs médicaments, aliments ou substances interfèrent, modifiant leur efficacité ou augmentant le risque d’effets secondaires. Par exemple, certains antibiotiques peuvent réduire l’effet des contraceptifs oraux, tandis que les jus d’agrumes comme le pamplemousse peuvent altérer l’absorption de certains médicaments. Une consultation avec un professionnel de santé est essentielle pour identifier et prévenir ces interactions.

2. Suppléments pour atténuer les effets secondaires : certains compléments alimentaires peuvent aider à atténuer les effets secondaires des médicaments, tels que des probiotiques qui aident à préserver la flore intestinale et réduire le risque de diarrhée ou d’inconfort digestif pendant les traitements antibiotiques. Des compléments en vitamines et minéraux peuvent prévenir des carences en nutriments spécifiques liées à la prise de certains médicament tes que les statines ou les inhibiteurs de pompe à protons. Certains diurétiques prescrits pour l'hypertension peuvent entraîner une baisse du taux de potassium et de magnésium, nécessitant une complémentation en oligo-éléments et électrolytes. L'huile de poisson ou des oméga-3 peuvent aussi être utilisés pour limiter les inflammations ou atténuer les effets secondaires cardiovasculaires.

3. Protection hépatique : elle est essentielle pour prévenir les effets secondaires des médicaments métabolisés par le foie, comme le paracétamol ou certains antibiotiques. Des suppléments tels que le chardon-Marie (silymarine) ou des antioxydants comme la N-acétylcystéine peuvent aider à soutenir la fonction hépatique. 

4. Soutien digestif : les troubles gastro-intestinaux, les nausées, les brûlures d'estomac sont des effets secondaires courants. Des produits tels que les enzymes digestives peuvent aider à prévenir les problèmes digestifs associés à certains médicaments, les probiotiques aident à maintenir l'équilibre de la flore intestinale, surtout avec les antibiotiques, tandis que des aliments riches en fibres ou des suppléments comme le psyllium peuvent prévenir la constipation.

5. Hydratation et protection cutanée : La prise de certains médicaments comme les antibiotiques ou les traitements contre l’acné, peut provoquer une sécheresse cutanée, des irritations ou une photosensibilité. Pour prévenir ces effets, il est essentiel de maintenir une bonne hydratation interne en buvant suffisamment d’eau et d’appliquer des crèmes hydratantes adaptées à son type de peau. L’utilisation d’un écran solaire à large spectre est également cruciale pour protéger la peau contre les effets amplifiés des UV, souvent associés à certains traitements.

Avant de commencer un nouveau traitement, n'hésitez pas à consulter votre pharmacien pour discuter des effets secondaires potentiels et des stratégies pour les éviter, il peut vous apporter des conseils personnalisés et trouver des solutions adaptées à votre situation pour optimiser votre bien-être tout en minimisant les effets secondaires des médicaments.

Il est important de sélectionner un gel douche adapté à votre type de peau. Si vous avez la peau sèche, privilégiez des formules hydratantes contenant des ingrédients tels que l'huile d'amande douce ou l'huile d'argan. Pour les peaux sensibles, optez pour des gels doux, sans parfum et hypoallergéniques. Des marques réputées telles que Dove, Nivea et La Roche-Posay proposent des options adaptées à différents types de peau.

Prenez le temps de lire attentivement la liste des ingrédients. Évitez les gels douche contenant des sulfates et des parabènes, qui peuvent être irritants pour la peau et contribuer à sa sécheresse. Recherchez plutôt des formules douces et naturelles, riches en ingrédients nourrissants tels que les extraits de plantes et les huiles essentielles.

Si vous avez la peau très sèche ou sujette à des problèmes comme l'eczéma, envisagez d'utiliser des gels douche spécialement formulés pour les peaux très sèches ou atopiques. Ces produits sont souvent enrichis en agents hydratants et en ingrédients apaisants pour aider à calmer les irritations et à restaurer l'hydratation de la peau.

Des gels douche spécifiques existent pour enfants, ils sont spécialement conçus pour respecter leur peau fragile et délicate. Ils sont formulés avec des ingrédients doux, souvent hypoallergéniques et sans savon, pour minimiser les risques d'irritation ou d'allergies et ils allient plaisir d'utilisation et protection optimale. Voici quelques marques reconnues et leurs caractéristiques :

• Mustela : Spécialisée dans les soins pour bébés, sa gamme de gels douche contient des ingrédients d'origine naturelle comme l'avocat bio, hydratant et protecteur. Leurs produits sont sans parabènes, sans phtalates et testés dermatologiquement.
• Klorane Bébé : Propose des gels douche enrichis en calendula, réputé pour ses propriétés apaisantes et adoucissantes. Leurs formules biodégradables respectent l’environnement et la peau fragile des enfants.
• Sanex Kids : Cette marque offre des produits équilibrés en pH, adaptés à la peau sensible des enfants. Leurs gels douche sont souvent enrichis en agents hydratants et exempts de colorants artificiels.
• Weleda Kids : Connue pour ses produits naturels et bio, Weleda propose des gels douche aux senteurs fruitées (orange, citron, vanille) qui plaisent aux enfants tout en nourrissant leur peau grâce à des ingrédients comme l’huile de sésame bio.

Lors de l'utilisation du gel douche, rappelez-vous qu'une petite quantité suffit généralement pour nettoyer efficacement la peau. Évitez d'utiliser de l'eau trop chaude, car cela peut dessécher la peau et compromettre sa barrière protectrice naturelle. Après la douche, assurez-vous de bien rincer votre corps pour éliminer tout résidu de produit.

Le choix et l'utilisation appropriés d'un gel douche peuvent contribuer à maintenir la santé et la beauté de votre peau. En optant pour des produits adaptés à votre type de peau et en suivant une routine de douche douce, vous pouvez profiter d'une peau propre, douce et hydratée au quotidien. N'hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien si vous avez des questions sur les gels douche ou sur les soins de la peau en général. 

Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Il joue un rôle clé dans plus de 300 réactions biochimiques, intervenant dans la production d’énergie, la contraction musculaire, le métabolisme osseux et même la gestion du stress. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent d'une carence en magnésium sans même le savoir, entraînant fatigue, nervosité, crampes musculaires ou troubles du sommeil. C’est pourquoi une cure de magnésium est souvent recommandée, surtout en période de stress, d’activité physique intense ou lors des changements de saison.

Les signes d’une carence en magnésium peuvent inclure une fatigue persistante, des difficultés à se concentrer, des tensions musculaires, ainsi que des troubles du sommeil. Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, il peut être utile d’envisager une cure pour rééquilibrer vos niveaux en magnésium. Réalisée sur une période de 1 à 3 mois, elle aide à combler les déficits de cet oligo-élément et à retrouver forme et vitalité. Les bienfaits d’une cure se ressentent rapidement : une réduction de la fatigue, un sommeil plus réparateur, un apaisement du système nerveux et une meilleure résistance au stress quotidien.

En pharmacie, vous trouverez du magnésium sous différentes formes. Les comprimés, sachets et ampoules sont les formats les plus courants. Il existe également des formules combinées avec de la vitamine B6 qui améliore l’absorption du magnésium par l’organisme et renforce ses effets.

Certains composés, comme le magnésium marin ou le citrate de magnésium sont mieux assimilés par l’organisme et provoquent moins d’effets secondaires, notamment intestinaux. Votre pharmacien et son équipe sont là pour vous conseiller sur le produit qui vous conviendra le mieux en fonction de vos besoins et de votre mode de vie. Une cure bien adaptée à votre profil peut grandement améliorer votre bien-être au quotidien.

La campagne de vaccination conjointe contre la grippe et le Covid-19 pour la saison 2024-2025 débutera officiellement le 15 octobre en métropole, en Guadeloupe, en Martinique et en Guyane. À Mayotte, cette campagne a démarré le 10 septembre 2024.

💉Importance des vaccins, pourquoi se faire vacciner ?

La vaccination contre la grippe et le COVID-19 est essentielle pour protéger votre santé et celle de vos proches. Chaque année, la grippe saisonnière touche des millions de personnes, entraînant des complications graves chez les plus vulnérables, notamment les personnes âgées, les femmes enceintes, et celles souffrant de maladies chroniques. Le virus de la grippe change chaque année, c’est pourquoi il est nécessaire de se faire vacciner chaque saison.

De plus, bien que la pandémie de COVID-19 ait considérablement diminué grâce aux efforts de vaccination et aux mesures sanitaires, le virus continue de circuler, avec de nouvelles variantes susceptibles d'émerger. Le vaccin reste un outil clé pour prévenir les formes graves de la maladie, surtout pour les personnes à risque.

Les deux vaccins peuvent être administrés de manière simultanée, sans que cela n’affecte leur efficacité ou leur tolérance.

💉À qui s’adresse cette campagne de vaccination ?

La campagne de vaccination 2024 cible plusieurs groupes prioritaires :
Personnes âgées de 65 ans et plus
Personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, asthme, maladies cardiaques, etc.)
Femmes enceintes
Personnes immunodéprimées
Professionnels de santé et de soins
Proches de personnes vulnérables (aidants, cohabitants)
Cependant, tout le monde est encouragé à se faire vacciner, car cela contribue à réduire la transmission des virus et à protéger les plus fragiles.

💉Où et quand se faire vacciner ?

Les pharmaciens, sages-femmes et infirmiers sont déjà habilités à vacciner contre la grippe les personnes âgées de 11 ans et plus. Des textes réglementaires à venir devraient élargir leurs compétences leur permettant de prescrire et d’administrer le vaccin contre le Covid-19 à toutes les personnes de 5 ans et plus, qu'elles soient ou non ciblées par les recommandations vaccinales.

Vaccination contre la grippe : Elle est recommandée à partir de mi-octobre et tout au long de l'hiver. Les vaccins disponibles pour la campagne 2024-2025, Vaxigrip Tetra®, Influvac Tetra® et Fluarix Tetra®, sont autorisés pour les adultes et les enfants à partir de 6 mois.

Vaccination COVID-19 : Si vous n'avez pas encore reçu votre dose de rappel ou si une nouvelle version du vaccin vous est recommandée en raison de l’évolution des variants, n’hésitez pas à prendre rendez-vous. Les vaccins à ARNm restent recommandés et des versions adaptées aux variants en circulation seront progressivement mises à disposition.

Pour la vaccination contre le Covid-19, un délai de 6 mois après la dernière infection ou injection doit être respecté. Toutefois, ce délai est réduit à 3 mois pour les personnes de plus de 80 ans et celles immunodéprimées.

La vaccination est l’un des moyens les plus efficaces de vous protéger, ainsi que vos proches, contre la grippe et le COVID-19. En vous faisant vacciner, vous contribuez à la protection collective, à la réduction des hospitalisations et à la prévention des complications graves. Pensez à contacter votre pharmacien pour toute question ou pour planifier votre vaccination, son équipe et lui sont là pour vous accompagner tout au long de cette campagne de vaccination.

La Journée Mondiale des Premiers Secours, célébrée chaque année le deuxième samedi de septembre, est l'occasion de sensibiliser le public à l'importance des premiers secours et de promouvoir les gestes qui sauvent des vies. Les accidents du quotidien peuvent survenir à tout moment et connaître les gestes de premiers secours peut faire toute la différence. Voici quelques conseils essentiels pour réagir efficacement face aux situations courantes. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien pour réaliser une trousse de premiers secours.

✚ Les coupures et éraflures

Pour les petites coupures et éraflures, commencez par nettoyer la plaie avec de l'eau propre pour enlever les débris. Ensuite, appliquez une pression avec un linge propre pour stopper le saignement. Une fois le saignement contrôlé, désinfectez la plaie et appliquez un pansement. Si la coupure est profonde ou si le saignement ne s'arrête pas, consultez un professionnel de santé.

✚ Les brûlures

En cas de brûlure mineure, passez immédiatement la zone affectée sous l'eau froide pendant au moins 10 minutes pour réduire la douleur et l'inflammation. Évitez d'appliquer des crèmes ou des corps gras. Couvrez la brûlure avec un pansement stérile. Pour les brûlures plus graves, ne retirez pas les vêtements collés à la peau et appelez les urgences immédiatement.

✚ Les étouffements

Si une personne s'étouffe, encouragez-la à tousser pour expulser l'objet. Si cela ne fonctionne pas et que la personne ne peut plus respirer, réalisez la manœuvre de Heimlich : placez-vous derrière la personne, enroulez vos bras autour de sa taille, et appliquez une pression rapide vers le haut et l'intérieur, juste au-dessus du nombril. Répétez jusqu'à ce que l'objet soit expulsé.

✚ Les entorses et fractures

Pour une entorse, appliquez la méthode RICE : Repos, Glace, Compression, Élévation. Si vous suspectez une fracture, immobilisez la zone affectée et évitez de bouger la personne. Utilisez une attelle si possible et consultez immédiatement un professionnel de santé.

✚ Les piqûres et morsures

Pour une piqûre d'insecte, retirez délicatement le dard si nécessaire et appliquez de la glace pour réduire l'enflure. Pour une morsure d'animal, nettoyez la plaie avec de l'eau et du savon, appliquez un antiseptique et consultez un médecin, surtout si l'animal est inconnu ou si la plaie est profonde.

✚ La Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP)

En cas d'arrêt cardiaque, chaque seconde compte. Appelez immédiatement les urgences. Commencez la réanimation cardio-pulmonaire (RCP) en effectuant des compressions thoraciques : placez vos mains l'une sur l'autre au centre de la poitrine de la victime et pressez fermement et rapidement, à un rythme de 100 à 120 compressions par minute. Si vous êtes formé, alternez avec des insufflations bouche-à-bouche.

L'Importance de la Formation aux Premiers Secours

La Journée Mondiale des Premiers Secours est l'occasion d'encourager plus de personnes à se former et à être prêtes à intervenir efficacement en cas d'urgence. Des gestes simples comme la pratique du bouche à bouche ou la mise en PLS, position latérale de sécurité, ne demandent pas de compétence médicales particulières mais peuvent cependant sauver des vies. De nombreuses organisations, comme la Croix-Rouge, offrent des formations accessibles à tous. Être préparé et savoir comment réagir peut non seulement sauver des vies, mais aussi réduire la gravité des blessures et des maladies. La connaissance et l'application des gestes de premiers secours qui sont des compétences essentielles que chacun devrait maîtriser peuvent transformer une situation potentiellement tragique en une issue positive.

La bronchiolite est une infection respiratoire aiguë qui touche principalement les nourrissons et les jeunes enfants, causée par le virus respiratoire syncytial (VRS). Cette maladie se caractérise par une inflammation des petites bronches, entraînant des symptômes tels que la toux, une respiration sifflante et des difficultés respiratoires. La bronchiolite est particulièrement préoccupante chez les bébés de moins de deux ans, car leurs voies respiratoires sont plus petites et plus vulnérables à l'inflammation.

Chaque année, la bronchiolite affecte des millions d'enfants dans le monde entier, conduisant souvent à des hospitalisations, surtout durant les mois d'hiver. Alors que jusqu'à récemment, le traitement de la bronchiolite se limitait à des soins de soutien, tels que l'hydratation, l'oxygénothérapie et la gestion des symptômes, en septembre 2023 le laboratoire Sanofi a distribué dans les maternités le vaccin NIRSEVIMAB, anticorps monoclonal encore appelé BEYFORTUS qu’il a développé conjointement avec le laboratoire Astra Zeneca. Celui-ci a ainsi pu être injecté en intramusculaire par des médecins, sage-femmes ou infirmières chez les nouveau-nés avant leur sortie de maternité et chez les nouveau-nés et nourrissons nés depuis le 06/02/2023. Ce vaccin fonctionne en stimulant le système immunitaire des enfants pour qu'il reconnaisse et combatte le VRS plus efficacement.

Deux études ont été réalisées à l’occasion de cette campagne de vaccination par Santé Publique France et l’Institut Pasteur qui ont montré que la vaccination avait entraîné une baisse de 70 à 74% du risque d’infection respiratoire basse à VRS et une diminution de 24% du nombre d’hospitalisations effectuées après passage aux urgences par rapport au nombre d’hospitalisations sans vaccination.

Dans le cadre de la campagne 2024-2025 le vaccin BEYFORTUS sera disponible dans les pharmacies à compter du 26 août pour la métropole facilitant ainsi l'accès des familles à une protection essentielle contre la bronchiolite. La distribution en pharmacie permet une couverture vaccinale plus large et plus rapide, surtout en période de forte incidence de la maladie.

Cette 2ème campagne de vaccination débutera le 15 septembre 2024 et concernera tous les nouveau-nés avant leur sortie de maternité. Pour les nourrissons nés à partir du 1er janvier 2024, les parents pourront désormais se procurer le vaccin BEYFORTUS en pharmacie avec une prescription médicale d’un médecin ou d’une sage-femme, l’injection pouvant être réalisée en ville chez un pédiatre, un médecin généraliste ou dans un centre de santé. L’administration de ce vaccin protège les nouveau-nés et nourrissons pendant 6 mois, jusqu’à la fin de la période hivernale.

Les pharmacies jouent un rôle crucial en assurant la disponibilité du vaccin et en offrant des conseils sur son administration. Cette accessibilité accrue vise à garantir que le maximum d'enfants puissent bénéficier de cette protection innovante.

L'histoire de La Rosée commence avec une passion pour les ingrédients naturels et leurs bienfaits pour la peau. Les fondateurs de la marque ont puisé leur inspiration dans la nature, en sélectionnant soigneusement des ingrédients issus de l'agriculture biologique et du commerce équitable pour créer des formules douces et efficaces. Ainsi, chaque produit de La Rosée est le fruit d'une expertise alliant science et nature.

L'évolution de La Rosée reflète son engagement envers l'innovation et la recherche constante de l'excellence. Au fil des années, la marque a élargi sa gamme de produits pour répondre aux besoins variés de ses clients. Aujourd'hui, La Rosée propose une vaste sélection de soins pour le visage, le corps et les cheveux, allant des nettoyants doux aux crèmes hydratantes en passant par les huiles nourrissantes.

Ce qui distingue La Rosée, c'est son approche holistique de la beauté. Les produits de la marque sont conçus pour apporter non seulement des résultats visibles, mais aussi une expérience sensorielle agréable. Les textures légères et les parfums délicats invitent à un moment de détente et de bien-être, permettant à chacun de prendre soin de sa peau et de son esprit.

Parmi les best-sellers de la marque on peut citer l'huile de douche lavante à l'huile de grains de tournesol qui nettoie, nourrit et protège, le gel-crème hydratant visage au concombre bio qui hydrate, matifie et purifie la peau, le masque en stick régénérant 3 en 1 à l'argile blanche qui purifie, détoxifie et repulpe, le baume SOS réparateur aux cires et huiles végétales qui répare, nourrit et apaise, le contour des yeux défatigant à l'aloé vera bio qui hydrate, lisse et apaise, le stick solaire SPF50 à l'huile d'abricot bio qui protège le visage, les lèvres et les zones sensibles ainsi que le déodorant fraîcheur rechargeable aux probiotiques qui rafraîchit, absorbe l'humidité et protège les aisselles. On trouve également toute une gamme d'huiles végétales multi-usages, de lotions toniques revitalisantes et de crèmes hydratantes nourrissantes, chaque produit étant formulé avec des ingrédients naturels de haute qualité, tels que l'huile d'argan, l'eau florale de rose et l'huile de jojoba, pour offrir à la peau une hydratation intense et une protection durable.

Avec son engagement envers la durabilité et sa gamme variée de produits de haute qualité, La Rosée est une marque qui mérite d'être découverte par tous les amateurs de cosmétiques naturels. Elle incarne l'alliance parfaite entre la science et la nature pour créer des produits de beauté exceptionnels.

N'hésitez pas à vous rendre dans notre pharmacie pour découvrir la gamme complète de produits La Rosée et trouver ceux qui correspondent à vos besoins spécifiques. Votre pharmacien et son équipe sont là pour vous conseiller et vous guider vers les meilleurs soins pour votre peau et votre bien-être.

Les préservatifs externes ou masculins sont des gaines en latex ou en polyuréthane pour les personnes allergiques au latex, qui empêchent la fécondation lors des rapports sexuels en bloquant le passage des spermatozoïdes dans le vagin. 

Il existe sur le marché une grande variété de marques et de types de préservatifs externes, chacun offrant ses propres caractéristiques et avantages. Des marques de renom telles que Durex, Manix et Skyn proposent une gamme étendue de préservatifs de qualité, conçus pour s'adapter à vos besoins et vos préférences. 

Ils sont commercialisés dans de multiples endroits, en pharmacie, dans des distributeurs automatiques, dans les grandes surfaces, les cafés tabac, les stations services et même dans certains lycées. Vous pouvez les obtenir sans ordonnance et depuis le 1er janvier 2023 certaines marques sont disponibles gratuitement dans votre pharmacie pour les jeunes de moins de 26 ans sur simple demande pour les mineurs et sur présentation de la carte vitale.

Il est important de choisir la bonne taille de préservatif pour assurer un ajustement optimal et une protection efficace. Si le préservatif est trop petit, il risque de se déchirer, tandis qu'un préservatif trop grand peut glisser et ne pas offrir une protection adéquate. Les marques susmentionnées proposent souvent des préservatifs dans différentes tailles pour répondre à ces besoins variés.

En plus de la taille, vous pouvez également choisir parmi une gamme de textures, de parfums et de matériaux. Certains préservatifs sont dotés de lubrifiants supplémentaires pour plus de confort, tandis que d'autres sont conçus pour offrir des sensations accrues. Prenez le temps d'explorer les différentes options disponibles pour trouver celle qui vous convient le mieux.

N'oubliez pas que le préservatif externe doit être utilisé correctement à chaque rapport sexuel pour garantir une protection maximale. Assurez-vous de lire attentivement les instructions fournies avec le produit, de contrôler que la mention CE est bien marquée, obligatoire pour tout préservatif commercialisé sur le marché européen et de vérifier la date de péremption avant utilisation.

L'utilisation du préservatif externe est un choix responsable qui protège à la fois votre santé et celle de votre partenaire.
Avec une gamme étendue de marques et de types disponibles, il est facile de trouver celui qui répond le mieux à vos besoins et à vos préférences.

Il existe également des préservatifs internes féminins fonctionnant sur le même principe et empêchant la fécondation.

N'hésitez pas à consulter votre pharmacien et son équipe si vous avez des questions sur les préservatifs ou sur la santé sexuelle en général. 

Ils sont parfaitement compétents et sauront vous recevoir en toute confidentialité.

Avec l'arrivée des beaux jours, les moustiques et autres insectes deviennent une nuisance courante. Non seulement leurs piqûres provoquent des démangeaisons et des irritations, mais ils peuvent aussi être vecteurs de maladies graves comme le paludisme, la dengue ou le chikungunya. Pour profiter pleinement de l'été, il est parfois nécessaire d'utiliser des produits anti-moustiques efficaces.

Pourquoi utiliser des produits anti-moustiques ? Les produits anti-moustiques sont conçus pour repousser ou tuer les insectes piqueurs, minimisant ainsi les risques de piqûres et de maladies associées. Ils sont particulièrement importants dans les zones où les maladies transmises par les moustiques sont endémiques, mais aussi dans les régions tempérées où les piqûres peuvent être gênantes et provoquer des réactions allergiques.

Voici quelques marques et produits anti-moustiques recommandés :

✦ Insect Ecran propose une gamme de produits de haute efficacité contre les moustiques, y compris des sprays pour la peau et des imprégnations pour vêtements. Le spray anti-moustiques zones infestées est particulièrement recommandé pour les voyages dans des zones à haut risque de transmission de maladies.

✦ Cinq sur Cinq est une marque bien connue pour ses répulsifs puissants. Leur spray répulsif zones tropiques offre une protection durable contre les moustiques, y compris les espèces responsables de la transmission de maladies graves. Il est idéal pour les voyageurs et les résidents des zones tropicales.

✦ Parakito propose des solutions naturelles et pratiques pour se protéger des moustiques, comme des bracelets imprégnés d'huiles essentielles. Ces produits sont sans DEET, adaptés aux enfants et aux personnes à la peau sensible, offrant une protection continue sans contact direct avec la peau.

✦ Protection anti-moustiques pour les enfants : ils sont particulièrement vulnérables aux piqûres de moustiques et il est crucial d'utiliser des produits adaptés à leur peau délicate. Les répulsifs pour enfants doivent être sûrs, efficaces et faciles à appliquer. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien et à son équipe.

Conseils pour protéger les enfants :

• Utiliser des répulsifs adaptés aux enfants, sans produits chimiques agressifs comme le DEET. Privilégier les formules à base d'huiles essentielles ou de picaridine.
• Appliquer le répulsif sur les vêtements plutôt que directement sur la peau pour minimiser les risques d'irritation.
• Installer des moustiquaires autour des lits et des poussettes pour une protection continue pendant le sommeil et les sorties.
• Habiller les enfants avec des vêtements longs et légers pour couvrir les bras et les jambes, surtout au crépuscule et à l'aube, périodes de forte activité des moustiques.

En intégrant ces produits et pratiques dans votre routine estivale, vous assurez une protection efficace contre les moustiques et autres insectes, permettant à toute la famille de profiter des activités extérieures en toute sérénité. Protégez-vous et profitez pleinement des beaux jours !

L'importance de l'Hygiène Bucco-Dentaire chez les Enfants

L'hygiène bucco-dentaire est cruciale. Apprendre à vos enfants à se brosser les dents dès leur plus jeune âge est une étape primordiale. Le choix d'un dentifrice adapté et l'instauration d'une routine de brossage régulière sont des éléments essentiels pour maintenir des dents saines et un sourire radieux.

Lorsque vous choisissez un dentifrice pour votre enfant, assurez-vous de sélectionner un produit spécialement formulé pour leur âge. Voici quelques exemples de dentifrices que vous trouverez dans votre officine, adaptés aux besoins et à l’âge des enfants :

Pour les plus petits : dentifrices qui nettoient en douceur leurs dents de lait et leurs gencives délicates. En dessous de 2 ans, les dentifrices ne contiennent pas de fluor pour réduire le risque d’ingestion par l’enfant, qui à cet âge ne sait pas encore cracher et qui pourrait être nocive. La quantité de dentifrice utilisée doit correspondre à la taille d’un grain de riz.
Elgydium : Baby gel dentifrice à la camomille bio
Oral-B : Bébé 0-2 ans Winnie l’ourson, dentifrice sans sucre au goût fruité

Pour les 2-6 ans : vous pouvez opter pour un dentifrice contenant du fluorure, minéral essentiel qui renforce l'émail des dents et aide à prévenir les caries. La teneur ne doit pas dépasser 50 mg pour 100 g de produit. La quantité de dentifrice utilisée doit correspondre à la taille d’un petit pois.

Cattier : Kids, dentifrice bio goût framboise ou pastèque, au gel d’aloé vera
Boiron : Homéodent dentifrice premières dents goût framboise-fraise, qui réduit la plaque dentaire, renforce l’émail et protège les gencives
Elgydium : dentifrice Kids arôme banane
Fluocaril : dentifrice Kids goût fraise
Weleda : dentifrice à l’extrait de calendula bio et huiles essentielles

Au-delà de 6 ans : il est possible d’utiliser le même dentifrice que l’adulte, sans dépasser 150 mg de fluor pour 100 g de produit. La quantité de dentifrice sera équivalente à la valeur d’une noisette.

Il est recommandé d’utiliser un dentifrice sans SLS (sodium lauryl sulfate), qui peut être ajouté pour son effet moussant mais a tendance à assécher la cavité bucco-dentaire. Enfin, le dentifrice le plus naturel reste le bicarbonate de sodium aux propriétés antibactériennes qui élimine les petites taches à la surface des dents.

En plus du choix du dentifrice, il est crucial d'instaurer une routine de brossage régulière. Encouragez votre enfant à se brosser les dents au moins deux fois par jour, de préférence après les repas, en effectuant des mouvements de la gencive vers l'extrémité des dents et en utilisant une brosse à dents adaptée à son âge et à sa taille. Assurez-vous également de remplacer la brosse à dents tous les trois mois ou dès que les poils commencent à s’user. Le temps de brossage est de 2 minutes pour les plus petits puis passe à 3 minutes. Il existe de nombreux types de brosses à dents également adaptées à l’âge de votre enfant, notamment des brosses ludiques à l’effigie de leurs héros de dessins animés qui plaisent beaucoup aux enfants.

Renseignez-vous auprès de votre pharmacien et de son équipe qui vous aideront à trouver le dentifrice et la brosse à dents qui conviennent le mieux à votre enfant et feront de l’hygiène dentaire au quotidien un moment de plaisir.

Préparez Votre Peau pour l'Été avec une Protection Solaire Optimale

Avec l'arrivée de l'été, la protection solaire devient une priorité absolue pour préserver la santé de notre peau. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent causer des dommages cutanés immédiats comme les coups de soleil, mais aussi des effets à long terme tels que le vieillissement prématuré et le cancer de la peau. Voici pourquoi il est crucial d'intégrer des produits solaires de qualité dans votre routine quotidienne.

Les produits solaires jouent un rôle essentiel dans la prévention des dommages causés par les UV. Les crèmes solaires contiennent des filtres UV qui absorbent ou reflètent les rayons nuisibles, empêchant ainsi les brûlures et réduisant le risque de maladies cutanées graves. En plus de protéger contre les coups de soleil, les produits solaires préviennent aussi l'apparition de taches brunes, de rides et de relâchement de la peau, contribuant à un teint plus uniforme et plus jeune.

Voici quelques marques et produits recommandés par votre pharmacien :

► La Roche-Posay est une marque réputée pour ses produits dermatologiques de haute qualité. Leur gamme Anthelios est particulièrement appréciée pour ses formules légères, sans parfum et adaptées aux peaux sensibles. Le Fluide Invisible SPF 50+ est l'un des produits phares, offrant une protection optimale avec une texture non grasse.

► Les produits solaires Avène sont connus pour leur tolérance optimale, grâce à l'Eau Thermale d'Avène aux propriétés apaisantes et anti-irritantes. La Crème Solaire SPF 50+ est idéale pour les peaux sensibles et garantit une protection longue durée sans laisser de traces blanches.

► Bioderma propose la gamme Photoderm, qui combine haute protection solaire et soin de la peau. Le Photoderm Max Aquafluide SPF 50+ est particulièrement apprécié pour sa texture fluide et légère, parfait pour un usage quotidien même sous le maquillage.

Il en existe beaucoup d'autres, renseignez-vous dans votre officine, l'équipe est là pour vous aider à choisir le soin solaire qui sera le plus adapté à votre peau.

Protection Solaire pour les Enfants

La peau des enfants est particulièrement vulnérable aux effets nocifs du soleil. Leur système de défense cutanée n'étant pas encore complètement développé, il est essentiel d'utiliser des produits solaires spécialement conçus pour eux. Les crèmes solaires pour enfants offrent une protection très haute, sont résistantes à l'eau et adaptées aux peaux sensibles.

Conseils pour Protéger les Enfants :

• ✹ Appliquer généreusement une crème solaire à large spectre (UVA et UVB) avec un SPF 50+ sur toutes les zones exposées.
• ✹ Renouveler l'application toutes les deux heures et après chaque baignade.
• ✹ Habiller les enfants avec des vêtements protecteurs, des chapeaux à larges bords et des lunettes de soleil.
• ✹ Éviter l'exposition au soleil entre 10h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus forts.

En intégrant ces pratiques et en choisissant des produits solaires de qualité, vous garantissez une protection optimale pour toute la famille. N'oubliez pas que la prévention est la clé pour une peau saine et belle tout au long de l'année. Protégez-vous et profitez du soleil en toute sécurité !

La peau sèche est une préoccupation courante pour de nombreuses personnes, qu'elle soit causée par des facteurs génétiques, environnementaux ou liés à l'âge. Heureusement, grâce aux progrès de la science et de la recherche dans le domaine de la dermatologie, de nouvelles solutions émergent pour aider à soulager et à traiter ce problème. Voici quelques-unes des dernières avancées dans le traitement de la sécheresse cutanée mettant en lumière des produits de différentes marques réputées.

✦ La Roche-Posay Lipikar Baume AP+

La Roche-Posay est une marque renommée pour ses produits dermatologiques de qualité. Leur baume Lipikar AP+ est spécialement formulé pour les peaux très sèches et atopiques. Grâce à sa combinaison d'ingrédients hydratants comme le beurre de karité et la niacinamide, ce baume apaise instantanément la peau tout en renforçant sa barrière protectrice.

✦ CeraVe Lotion Hydratante pour le visage   

CeraVe est une marque réputée pour ses produits contenant des céramides essentiels, qui aident à restaurer et à maintenir la barrière cutanée. Leur lotion hydratante pour le visage est une option idéale pour les personnes à la peau sèche. Enrichie en acide hyaluronique et en glycérine, cette lotion offre une hydratation longue durée sans obstruer les pores, laissant la peau douce et souple.

✦ Eucerin UreaRepair PLUS Crème réparatrice 5% Urée

Eucerin est une marque de confiance recommandée par de nombreux dermatologues. Leur crème réparatrice à l'Urée est spécialement conçue pour les peaux sèches, rugueuses et squameuses. Enrichie en urée et en céramides, cette crème hydrate en profondeur et favorise le renouvellement cellulaire, aidant ainsi à restaurer la douceur et l'élasticité de la peau.

✦ Bioderma Atoderm Intensive Baume

Bioderma est une autre marque de renom dans le domaine de la dermatologie. Leur baume intensif Atoderm est une solution efficace pour les peaux sèches à très sèches, même atopiques. Enrichi en agents hydratants et en niacinamide, ce baume restaure la barrière cutanée, apaise les sensations de tiraillement et de démangeaisons, et aide à prévenir les poussées de sécheresse.

Les avancées dans le traitement de la peau sèche offrent aux consommateurs une gamme diversifiée de produits efficaces pour répondre à leurs besoins spécifiques. Que vous préfériez une lotion légère ou un baume plus riche, il existe des options adaptées à chaque type de peau sèche. N'hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien et pensez à consulter un dermatologue si vous avez des préoccupations persistantes concernant votre peau.

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Depuis sa fondation en 1891 par le naturopathe renommé Sebastian Kneipp, la marque Kneipp s’est imposée comme un leader des soins naturels, grâce à une expertise séculaire en phytothérapie et hydrothérapie. Avec une formulation à base d’ingrédients naturels soigneusement sélectionnés, Kneipp propose des produits efficaces pour le soulagement du stress, la relaxation musculaire et l’hydratation de la peau sèche. Kneipp offre également une gamme étendue de produits adaptés aux besoins spécifiques des enfants.

Conçue avec une attention particulière aux détails, la gamme de soins Kneipp pour enfants assure une expérience de bain sécurisée et apaisante. Cette ligne inclut des gels douche, des mousses et des shampooings doux, enrichis en extraits de plantes naturels et en vitamines essentielles, pour nettoyer délicatement sans irriter la peau sensible ou les cheveux des jeunes utilisateurs. Sans parabènes, silicones, ni colorants artificiels, ces produits garantissent un soin respectueux et non irritant.

La gamme pour enfants est complétée par des bains moussants, effervescents, des bombes de bain et des cristaux qui colorent l’eau, rendant le moment du bain amusant et attrayant. Les parfums doux et naturels des produits Kneipp éveillent les sens tout en respectant l’équilibre de la peau délicate des enfants. Idéaux pour une détente avant le coucher ou pour transformer le bain quotidien en une aventure ludique, les produits de bain Kneipp pour enfants sont le choix parfait pour prendre soin de vos petits de manière naturelle et attentionnée.

Dans notre ère numérique, les écrans sont omniprésents dans notre quotidien, mais malheureusement, ils ne sont pas toujours tendres avec nos yeux. Que vous soyez accro à votre ordinateur au travail ou à votre smartphone en soirée, prendre soin de votre vue devrait être une priorité. Voici quelques conseils pratiques à suivre pour préserver la santé de vos yeux, surtout si vous passez de longues heures devant un écran.

Premièrement, adoptez la règle 20-20-20. Toutes les 20 minutes, prenez une pause en fixant un point situé à environ 20 mètres de vous pendant 20 secondes. Cette simple pratique permet à vos yeux de se reposer et de se détendre, réduisant ainsi la fatigue oculaire.

De plus, veillez à maintenir une distance adéquate entre vos yeux et l'écran. Pour un ordinateur, une distance de 60 à 80 centimètres est recommandée, tandis que pour un téléphone ou une tablette, elle devrait être d'au moins 40 centimètres. Assurez-vous également que vos écrans sont positionnés à la hauteur de vos yeux ou légèrement inclinés vers le bas pour éviter de fatiguer vos muscles oculaires.

N'oubliez pas de cligner des yeux régulièrement. Ce geste simple et naturel est essentiel pour hydrater vos yeux, surtout lorsqu'ils sont fixés sur un écran, où ce réflexe diminue souvent. Vous pouvez également opter pour des lunettes spécialement conçues pour filtrer la lumière bleue émise par les écrans, réduisant ainsi les risques de fatigue oculaire et de troubles du sommeil.

En ce qui concerne votre alimentation, privilégiez les légumes verts riches en lutéine, tels que les épinards, le chou, le brocoli ou la roquette. La lutéine est un antioxydant qui contribue à maintenir une bonne santé oculaire en protégeant les yeux contre les dommages causés par la lumière bleue et les radicaux libres.

Enfin, n'hésitez pas à solliciter des conseils personnalisés pour prendre soin de vos yeux. Chaque personne est unique, et des professionnels de la santé visuelle peuvent vous fournir des recommandations adaptées à vos besoins spécifiques.

En suivant ces conseils simples, vous pouvez protéger votre vue et prévenir la fatigue oculaire liée à une utilisation prolongée des écrans. Prenez soin de vos yeux, car ils méritent toute votre attention pour rester en bonne santé dans notre monde numérique en constante évolution.

Prendre soin de vos ongles et de vos pieds est essentiel pour maintenir une apparence soignée et une bonne santé. Une routine de manucurie/pédicurie régulière peut non seulement améliorer l'esthétique de vos mains et de vos pieds, mais également prévenir les problèmes d'ongles, d'infections et de callosités. En complément des soins professionnels, de nombreux produits sont disponibles en pharmacie pour vous aider à entretenir vos ongles et vos pieds à domicile.

* Ciseaux et coupe-ongles

Des ciseaux à ongles ou des coupe-ongles de qualité sont des outils indispensables pour maintenir la longueur et la forme de vos ongles. Ils vous permettent de couper les ongles avec précision, évitant ainsi les cassures et les déchirures indésirables. Recherchez des ciseaux et des coupe-ongles en acier inoxydable de bonne qualité, disponibles dans les pharmacies, pour une utilisation sûre et durable.

* Limes à ongles

Les limes à ongles sont essentielles pour façonner les ongles et lisser leurs bords. Les pharmacies proposent différents types de limes à ongles, notamment des limes en carton, en verre ou en métal. Choisissez une lime à ongles avec une texture adaptée à vos besoins, en veillant à ne pas limer les ongles de manière excessive pour éviter la fragilité.

* Soins des cuticules

Les cuticules sont la peau délicate qui recouvre la base de l'ongle. Les soins appropriés des cuticules aident à prévenir les infections et à maintenir l'hydratation de la zone entourant l'ongle. Les huiles ou les crèmes pour cuticules disponibles en pharmacie peuvent adoucir et hydrater les cuticules, facilitant ainsi leur repoussage en douceur. N'hésitez pas à demander avis auprès de votre pharmacien qui saura vous conseiller.

* Produits pour les pieds

En ce qui concerne la pédicurie, il existe de nombreux produits spécifiques pour les pieds disponibles en pharmacie. Différentes marques telles que Asepta, Excilor, Avène, Neutrogena, Urgo, La Roche-Posay, Uriage proposent des crèmes hydratantes pour les pieds afin de prévenir la sécheresse et les callosités, des exfoliants pour éliminer les cellules mortes de la peau, ainsi que des traitements pour les problèmes courants tels que les cors, les verrues plantaires ou les champignons.

* Dissolvants pour vernis à ongles

Lorsque vous souhaitez enlever votre vernis à ongles, les dissolvants jouent un rôle clé. Les pharmacies disposent d'une variété de dissolvants pour vernis à ongles, y compris des options sans acétone, plus douces pour les ongles. Ces dissolvants éliminent efficacement le vernis tout en minimisant les dommages potentiels à la surface de l’ongle.

* Vernis à ongles et produits de soins des ongles

Les pharmacies offrent également une gamme de vernis à ongles et de produits de soins des ongles. Vous pouvez trouver des vernis à ongles de différentes couleurs et finitions, des bases protectrices, des top coats pour une meilleure tenue, ainsi que des traitements spécifiques pour renforcer les ongles cassants ou abîmés.

Il est important de noter que si vous rencontrez des problèmes persistants, tels que des infections ou des affections de la peau, il est préférable de consulter un professionnel de la santé, comme un podologue ou un dermatologue.

En conclusion, les pharmacies proposent une variété de produits pour prendre soin de vos ongles et de vos pieds. En intégrant ces produits dans votre routine de manucurie/pédicurie à domicile, vous pouvez maintenir des ongles sains et une apparence soignée. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien pour choisir les produits adaptés à vos besoins spécifiques. Prenez soin de vos ongles et de vos pieds, et profitez d'une belle apparence et d'un confort optimal !