L'arthrose est la pathologie articulaire la plus répandue et occasionne de grandes douleurs au quotidien. Si l'arthrose touche principalement le cartilage, d'autres composants articulaires peuvent aussi être atteints. Au sein de l’articulation, le rôle du cartilage est primordial, car composé essentiellement d’eau, il sert de tampon entre les os pour éviter les frottements. Son action est d’amortir les chocs entre les os, de permettre des mouvements fluides et d’empêcher le contact des surfaces osseuses entre elles.

Dans une articulation saine, le cartilage est une structure désagrégée et renouvelée en permanence. L’arthrose apparait lorsque différents facteurs biologiques ou mécaniques entrainent la destruction de ce fragile équilibre. La destruction du cartilage devient beaucoup plus importante que sa reconstruction, des lésions de plus en plus marquées se forment ainsi dans le cartilage. La diminution de l'épaisseur du cartilage et l'espace séparant l'extrémité des os de l'articulation se rétrécit générant au fil du temps un pincement articulaire et donc des douleurs.

Arthrose et vieillissement ne riment pas forcément ensemble. L’arthrose est une pathologie pouvant arriver à tous les âges. Cependant, un âge avancé est un facteur favorisant le déclenchement de cette maladie rhumatismale. Avec le temps le cartilage s’amincit face aux agressions extérieures et se renouvèle moins efficacement.
L’activité physique est fortement conseillée en cas d'arthrose, car les articulations s’abîment davantage si elles ne sont pas sollicitées. Préférez plutôt des sports exerçant peu de pression sur les articulations comme : la natation, le vélo et la marche nordique. Mais également des activités douces tels que le yoga, le tai-chi chuan, l’antigymnastiques ou encore le stretching. D’autres mesures visant à diminuer l’arthrose existent : alimentation, cure thermale, compléments alimentaires, kinésithérapie.

En cas d’arthrose sévère et sur prescription médicale, des traitements anti-inflammatoires ou des actes médicaux sont envisageables : chirurgie, infiltration, appareillage.

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