Comment bien protéger les enfants du soleil ?
Difficile d’empêcher les enfants de s’exposer au #soleil pendant les vacances... Ils vont vouloir en profiter et aller à la piscine ou à la plage.
Le soleil est bon pour le moral et favorise l’apport en vitamine D... Cependant, il peut également représenter un danger pour la santé.
Il est donc essentiel de bien respecter les consignes de protection contre le soleil, surtout chez les enfants qui ont une peau fragile.
Conseil n°1 : Ne pas exposer les enfants avant l'âge de 3-4 ans
Les coups de soleil pris dans l’enfance favorisent l’apparition d’un mélanome à l’âge adulte.
Il faut donc éviter à l’enfant une exposition trop intense au soleil.
Conseil n°2 : Les protéger avec des vêtements
Il existe aussi des vêtements anti-UV qui permettent une bonne protection contre les ultraviolets.
Assez fins, ils permettent aux enfants d’aller dans l’ eau et de jouer dans le sable tout en étant bien protégé.
Conseil n°3 : Protéger leurs yeux du soleil
A la plage, il est très important de protéger les yeux de son enfant avec des lunettes de soleil larges, car la lumière du soleil se réfléchit sur le sable et sur l’ eau.
Choisissez des lunettes portant le sigle « CE », avec des verres de protection UV 100%.
Conseil n°4 : Savoir leur appliquer une crème solaire
Renouvelez la crème solaire toutes les 2 heures, en quantité importante, et après la baignade des enfants.
Prenez le temps de bien appliquer la crème sur toutes les zones découvertes.
Conseil n°5 : Penser à bien faire boire les enfants
La #chaleur provoque un risque de déshydratation : donnez à boire régulièrement aux enfants car ils se déshydratent rapidement.
Les enfants peuvent être victimes d’un coup de chaleur : maux de tête, vomissements, état général perturbé...
Enfin, il ne faut surtout pas laisser un bébé ou un enfant dans une voiture l’été !
Pour votre protection solaire, demandez conseil à votre #pharmacien.