#ConseilBeauté : 8 erreurs capillaires à éviter
Qui n’a jamais commis d’impairs avec ses #cheveux ? Même lorsque l’on pense bien faire, certains gestes du quotidien qui apparaissent anodins sont en fait terribles pour la beauté et la santé du cheveu.
Nous savons aussi qu’il est essentiel de limiter les shampoings, de couper régulièrement les pointes ou encore d’adopter des soins non agressifs. 
Cependant des erreurs ruinent tous les efforts fournis afin de maintenir la beauté et la santé de notre chevelure.
Voici 8 erreurs à éviter pour avoir de beaux cheveux : 
1. J’arrête de me laver les cheveux tous les jours.
Le risque est de sensibiliser la fibre du cheveu et de finir par les graisser.
2. Je ne sors plus les cheveux mouillés.
Quand les cheveux sont mouillés, ils captent plus la pollution.
Par ailleurs, en hiver, le froid assèche et déshydrate les cheveux surtout s'ils sont mouillés.
3. Je n’applique plus mes masques sur les racines.
Les masques sont des produits très riches conçus pour nourrir les longueurs sèches et fragilisées. Les appliquer à la racine, qui n’en a pas besoin, est le meilleur moyen pour rendre les racines ultra grasses.
4. J’arrête de me brûler les cheveux.
Se lisser les cheveux tous les jours, même avec un soin, va finir par endommager la fibre capillaire. Les cheveux deviennent secs, les écailles restent ouvertes et les longueurs deviennent rêches.
5. Je ne m’endors pas les cheveux mouillés.
Dormir les cheveux mouillés n’endommage pas la qualité de sa chevelure, mais cela rend juste les cheveux incoiffables au réveil.
6. Je ne frictionne pas les longueurs pour les sécher.
Non seulement cela abîme la fibre capillaire mais en plus cela "crée des nœuds et pour les retirer ou démêler les cheveux il va falloir les casser.
7. Je limite les queues de cheval trop serrées.
Les attaches trop serrées, surtout avec un petit élastique en caoutchouc, abîment les cheveux. En plus, ce genre de coiffure "étouffe" le cuir chevelu. Evitez donc de la porter tous les jours.
8. J’évite l’eau trop chaude.
Sans abîmer les cheveux, cela rend les cheveux électriques, ce qui rend le coiffage plus compliqué.
+ d'infos : vu.fr/ZVrPO 

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Les signes courants d'une insolation : maux de tête, étourdissements, nausées, vomissements, peau chaude et sèche, fièvre, confusion mentale et fatigue extrême.

Il est essentiel de rester hydraté en buvant beaucoup d'eau, de rechercher l'ombre ou de rester à l'intérieur pendant les heures les plus chaudes de la journée, de porter des vêtements légers et amples, et d'appliquer une crème solaire pour se protéger des rayons UV.