Description: Cette entreprise n’a pas encore complété sa présentation. Elle sera probablement effectuée prochainement.
🕰️ Comment éviter la fatigue du changement d’heure ?
Le passage à l’heure d’été peut perturber notre horloge biologique, entraînant fatigue et troubles du sommeil. Voici quelques conseils pour mieux s’y adapter !
▪️ Anticipez : décalez progressivement votre heure de coucher et de réveil quelques jours avant le changement.
▪️ Exposez-vous à la lumière naturelle : la lumière du jour aide à réguler votre rythme circadien.
▪️ Évitez les écrans avant de dormir : la lumière bleue des écrans nuit à la production de mélatonine.
▪️ Mangez léger le soir : un dîner trop copieux peut perturber l’endormissement.
🕰️ Comment éviter la fatigue du changement d’heure ?
Le passage à l’heure d’été peut perturber notre horloge biologique, entraînant fatigue et troubles du sommeil. Voici quelques conseils pour mieux s’y adapter !
▪️ Anticipez : décalez progressivement votre heure de coucher et de réveil quelques jours avant le changement.
▪️ Exposez-vous à la lumière naturelle : la lumière du jour aide à réguler votre rythme circadien.
▪️ Évitez les écrans avant de dormir : la lumière bleue des écrans nuit à la production de mélatonine.
▪️ Mangez léger le soir : un dîner trop copieux peut perturber l’endormissement.
☀️Grande nouvelle ! ☀️
La marque Owari est désormais disponible dans notre pharmacie !
Les thés d'Owari, formulés par un pharmacien et fabriqués en France, sont spécialement conçus pour soutenir votre bien-être au quotidien.
Tous les produits sont 100% naturels, sans pesticides ni conservateurs, pour vous offrir le meilleur de la nature.
Que vous cherchiez à purifier votre organisme, perdre du poids, renforcer votre vitalité ou accompagner vos objectifs de santé, les produits naturels d'Owari sont là pour vous aider.
#owari #BienÊtre #Détox #Santé #Pharmacie #ThéDétox
#ComplémentsAlimentaires #Naturel #Ethique #MadelnFrance #Vitalité
☀️Grande nouvelle ! ☀️
La marque Owari est désormais disponible dans notre pharmacie !
Les thés d'Owari, formulés par un pharmacien et fabriqués en France, sont spécialement conçus pour soutenir votre bien-être au quotidien.
Tous les produits sont 100% naturels, sans pesticides ni conservateurs, pour vous offrir le meilleur de la nature.
Que vous cherchiez à purifier votre organisme, perdre du poids, renforcer votre vitalité ou accompagner vos objectifs de santé, les produits naturels d'Owari sont là pour vous aider.
#owari #BienÊtre #Détox #Santé #Pharmacie #ThéDétox
#ComplémentsAlimentaires #Naturel #Ethique #MadelnFrance #Vitalité