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Qu'est ce qui favorise le ronflement ?
💤 L'âge
💤 Les hommes sont plus disposés à ronfler que les femmes
💤 L'allergie
💤 Des malformations ou déformations qui obstruent les voies aériennes
💤 Le poids
💤 Des rhumes, rhinopharyngites...
💤 La grossesse
💤 La prise de certains médicaments
💤 L'absorption d'alcool
💤 Le tabac
Des petits conseils du quotidien pour lutter contre les ronflements
🛌 Bien se laver le nez
🛌 Vérifier que sa literie est en bon état en cas d'allergie aux acariens
🛌 Faire attention à la forme de son oreiller ou la position de sa tête
🛌 Bien aérer le logement pour éviter les toxiques présents dans l'air
🛌 Eviter de dormir avec les animaux dans la chambre
🛌 Faire du sport
🛌 Rééquilibrer son alimentation
Qu'est ce qui favorise le ronflement ?
💤 L'âge
💤 Les hommes sont plus disposés à ronfler que les femmes
💤 L'allergie
💤 Des malformations ou déformations qui obstruent les voies aériennes
💤 Le poids
💤 Des rhumes, rhinopharyngites...
💤 La grossesse
💤 La prise de certains médicaments
💤 L'absorption d'alcool
💤 Le tabac
Des petits conseils du quotidien pour lutter contre les ronflements
🛌 Bien se laver le nez
🛌 Vérifier que sa literie est en bon état en cas d'allergie aux acariens
🛌 Faire attention à la forme de son oreiller ou la position de sa tête
🛌 Bien aérer le logement pour éviter les toxiques présents dans l'air
🛌 Eviter de dormir avec les animaux dans la chambre
🛌 Faire du sport
🛌 Rééquilibrer son alimentation