Les allergies aux pollens🌲🌳
Avec le déconfinement et les sorties plus nombreuses, peuvent survenir des allergies aux pollens.
Elles se manifestent par:
-nez bouché, qui coule et qui gratte, éternuement🤧
-yeux rouges et qui grattent (sensation de grain de sable)
Chez les asthmatiques qui présentent des allergies, les symptômes de leur pathologie peuvent augmenter. Il est important de bien suivre son traitement de fond et même quand cela va bien!
Vous pouvez suivre la carte et les pics polliniques sur:

https://www.pollens.fr/les-risques/risques-par-ville

Le traitement des allergies aux pollen consiste à utiliser un anti-histaminique par voie orale pour le traitement des symptômes. On peut y ajouter des traitements locaux pour la rhinite ou la conjonctivite.

Si cette allergie se renouvelle tous les ans, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant afin de voir avec lui la mise en place d'un traitement de fond.

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Le ramadan est une période éprouvante pour votre corps. En respectant quelques conseils diététiques, cela pourra vous aider à passer votre jeûne plus agréablement.

Pour l'Iftar (repas de rupture du jeûne)
éviter: excès de sucres rapides, les matières grasses, les protéines en grande quantité et les grandes quantités de sel qui vont perturber votre sommeil et la digestion.
favoriser: une hydratation importante, eau et fruits riche en eau (pastèque, melon, courgette...)

Pour le S'hour:
privilégiez les sucres lents (semoule et céréales complètes), faites le plein de fruits pour leur apport en vitamines.
Consommer des protéines: viande, œuf, poisson et protéines végétales
hydratez-vous pendant la nuit et évitez les boissons diurétiques (café, thé et cola)

Bon ramadan à toutes et tous

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En ce moment il faut se laver très régulièrement les mains ou mettre du gel hydro-alcoolique lorsque nous sommes à l’extérieur... mais ceci a tendance à fragiliser nos mains.

Nous vous conseillons de vous laver les mains avec un savon qui apaise et nettoie sans dessécher. Le Cicaplast B5 lavant de chez La Roche-Posay possède une tolérance optimale et contribue à la réparation cutanée.

Ensuite appliquez une crème mains très réparatrice comme la crème cicalfate mains de chez Eau Thermale Avène. Pour une alternative bio nous pouvons vous proposer la crème Biosecure à base d’Aloé Vera (réparateur/ hydratant/ apaisant) et d’argan (nourrissant).

Petit plus: en cas de sécheresse intense appliquez votre crème en couche épaisse et enfiler des gants en coton pour laisser pénétrer le produit! (Vous pouvez envelopper vos mains dans du cellophane 10-15min si vous n’avez pas de gants)

Peau douce assurée!! 

Prenez soin de vous

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En cette période de confinement prenez le temps de prendre soin de vos pieds pour les préparer aux beaux jours qui arrivent! 

Voici quelques gestes à connaître pour réussir leur mise en beauté en restant à la maison!

1️⃣ faites un bain de pieds de 10min à l’eau tiède agrémenté avec des sels de bain pour les relaxer et préparer la peau aux soins. Il est important de les sécher soigneusement (ne pas oublier entre les orteils).

2️⃣passez une râpe douce 2 fois par semaine en insistant sur les endroits où la peau est epaissie (rape électrique, manuelle ou tout simplement une pierre ponce).

3️⃣appliquez une crème hydratante en massant vos pieds pour la faire pénétrer.

#akileine #pharmacie #amiens

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Soins et beauté des ongles.
Comment faire une manucure maison? 🏡. Découvrez étape par étape comment entretenir vos ongles.

1️⃣ Utilisez un dissolvant doux sans acétone pour ne pas agresser vos ongles.
2️⃣ Coupez et limez vos ongles. Ne coupez pas trop court et contentez-vous d’un petit coup de lime (en carton) pour arrondir les angles. La lime @scholl permet de limer, polir et faire briller en même temps!! 
3️⃣ Nous vous conseillons d’appliquer une crème nourrissante @mavala_france si vos ongles sont abîmés.
4️⃣ Vos ongles sont prêts à recevoir le vernis. N’oubliez pas de commencer par une base pour nourrir l’ongle et éviter qu’il jaunisse ! 

⚠️il est important d’appliquer quotidiennement une crème hydratante sur l’ensemble de vos mains,surtout que le gel hydro-alcoolique et les lavages répétés vont avoir tendance à dessécher!

⚠️n’oubliez pas que la bonne santé des ongles dépend d’une bonne alimentation! Des compléments alimentaires à base de levure de bière peuvent vous aider à renforcer vos ongles!!

Prenez soin de vous

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🎯Notre nouveau stimulateur est désormais encore plus innovant car il cible aussi les douleurs corporelles! disponible à la Phamacie Saint maurice

Le nouveau Revitive Medic Plus peut vous aider à :

=> Soulager les douleurs dans les jambes ✅
=> Réduire les gonflements ✅
=> Soulager les crampes et les engourdissements ✅
=> Améliorer activement la circulation ✅
=> Cibler et soulager les douleurs corporelles ✅

👋 Demandez à votre pharmacien, et découvrez comment Revitive convient maintenant dans les cas suivants : OsteoArthrite, Mauvaise circulation, Hypertension, Diabète, Cholestérol élevé, Faiblesse musculaire, Varices

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Il est temps de se préparer à la baisse d'immunité hivernale !

La Pharmacie Saint-Maurice à Amiens vous propose d'associer ERGYD et ERGYMUNYL ?

De la vitamine D pour le bon fonctionnement du système immunitaire et des plantes (échinacée, plantain et romarin) qui contribuent à la défense de l'organisme !

☀️La vitamine D☀️
La vitamine D permet d’assurer la minéralisation des os, des cartilages et des dents car elle contribue à une bonne absorption et une utilisation normale du calcium et du phosphore. Elle est donc nécessaire par exemple à une croissance normale et au développement osseux chez les enfants. 💪🏼
Elle contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire. 🦠🤧C’est pourquoi il est intéressant de se complémenter en vitamine D pendant la période hivernale (parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien).
Son apport est assurer par:
-une supplémentation (ampoules, gouttes ou encore gélules) a une posologie adaptée.
- une production par l’organisme qui résulte de l’exposition au soleil. ☀️ Mais on est d’accord que ça fait un moment qu’on ne l’a pas vu 🧐 alors heureusement qu’il y a aussi un apport par...
-l’alimentation! On en trouve surtout dans les poissons gras comme le saumon, les maquereaux ou les sardines... mais aussi dans le jaune d’œuf, le foie de veau, les champignons ou encore le chocolat noir. D’où l’importance d’avoir une alimentation variée 😉.
Prenez soin de vous.