Le bronzage est une coloration brunâtre de la peau due à la formation de mélanine, pigment noir fabriqué par la peau pour se protéger des effets néfastes des rayons ultraviolets UVA et UVB naturels ou artificiels.

S'exposer au soleil c'est exposer sa peau aux UVA et aux UVB, c'est grâce à ces rayons que l'on bronze. Si les UVB ne pénètrent pas la peau en profondeur et sont responsables des coups de soleil, les UVA eux pénètrent la peau et induisent un photovieillissement cutané.

Avant toute exposition au soleil il est indispensable de bien protéger sa peau. Il existe de nombreux produits cosmétiques sous différentes formes (crème, lait, brume, huile, spray) adaptés à chaque type de peau (peau des enfants, teint clair, teint plus foncé, peau noire) avec des indices variables 10, 30 ou 50 voire 50+ en fonction du degré de protection nécessaire. Il faut choisir le bon indice de protection pour votre type de peau mais cela ne suffit pas pour assurer une protection totale, l'application doit être renouvelée toutes les heures et de façon généreuse.

En dehors de ces protections solaires il y a quelques règles de bon sens à respecter :

• éviter l'exposition aux heures les plus chaudes entre 12h et 16h, moment où les UVA et UVB sont les plus dangereux
• prendre particulièrement soin des enfants et adolescents dont la peau est plus fragile
• rechercher l'ombre le plus possible quelle que soit l'activité de plein air, ayez le réflexe de préférer les endroits ombragés
• se couvrir avec des vêtements légers, chapeau et lunettes de soleil, meilleure protection contre le soleil
• porter un soin accru à la protection en cas de grossesse
• faire attention si vous prenez des médicaments, certains ne sont pas compatibles avec le soleil.

Chaque hiver 2 à 6 millions de personnes sont atteintes par le virus de la grippe qui peut parfois entraîner une hospitalisation voire un décès. Vous souffrez d'une maladie respiratoire chronique ? vous avez plus de 65 ans ? vous êtes atteint d'obésité ? vous êtes enceinte ? C'est le moment de vous faire vacciner, la campagne de vaccination a commencé le 18 octobre dernier et se poursuit jusqu'au 31 janvier 2023. Ce vaccin peut être fait par votre médecin traitant, un infirmier, mais également dans votre pharmacie, en effet depuis 2019 la vaccination contre la grippe saisonnière fait partie des missions pouvant être exercées par les pharmaciens d'officine sur l'ensemble du territoire.

Afin d'effectuer la vaccination, il est indispensable que la pharmacie possède un local privatif comprenant un espace de confidentialité clos pour mener à bien l'entretien préalable et réaliser la vaccination, cet espace doit être accessible depuis l'espace client mais sans accès possible aux médicaments.

Ce local doit être équipé d'un bureau ou d'une table, d'une chaise adaptée pour installer le patient, il doit disposer d'un point d'eau pour le lavage des mains ou d'une solution hydro-alcoolique, d'une enceinte réfrigérée pour le stockage des vaccins, du matériel nécessaire pour l'injection et d'une trousse de première urgence.

Le vaccin antigrippal est gratuit si vous faites partie des personnes à risque, y compris pour les nourrissons à risque de moins de 6 mois et leur entourage ainsi que pour les aides à domicile. Il vous suffit de vous présenter en pharmacie ou chez toute autre personne habilitée du milieu médical avec le bon qui vous a été envoyé par votre Caisse d'Assurance Maladie.

N'hésitez plus, le vaccin permet de limiter la propagation du virus et d'éviter les formes graves de la grippe. Il est tout à fait possible de vous faire vacciner en même temps contre le Covid-19.

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Chaque année, le 25 avril, le monde se rassemble pour marquer la Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme. Cette journée vise à sensibiliser le public à l'ampleur du problème mondial que représente le paludisme, ainsi qu'à souligner les progrès réalisés dans la lutte contre cette maladie mortelle. Le paludisme, également connu sous le nom de malaria, reste l'une des principales causes de décès dans de nombreuses régions tropicales et subtropicales du monde.

►Impact du paludisme et stratégies de lutte

Le paludisme est causé par des parasites du genre Plasmodium, qui sont transmis à l'homme par les piqûres de moustiques infectés. Les symptômes de cette maladie peuvent varier de légers à graves et incluent de la fièvre, des frissons, des maux de tête et des vomissements. Sans traitement rapide et adéquat, le paludisme peut entraîner des complications graves, voire la mort.

Pour lutter contre le paludisme, des efforts considérables ont été déployés à l'échelle mondiale, notamment la distribution de moustiquaires imprégnées d'insecticide, l'utilisation de pulvérisations d'insecticides à l'intérieur des habitations, et le traitement préventif intermittent chez les groupes à risque, tels que les femmes enceintes et les jeunes enfants.

►Traitements médicamenteux

En plus des mesures préventives, le traitement médicamenteux est essentiel pour combattre le paludisme chez les personnes infectées. Les médicaments antipaludiques sont utilisés pour éliminer les parasites du sang et prévenir les complications graves. Les traitements varient en fonction du type de parasite et de la résistance aux médicaments dans une région donnée. N'hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien.

Les médicaments antipaludiques les plus couramment utilisés comprennent la chloroquine, l'artémisinine et ses dérivés, ainsi que d'autres combinaisons thérapeutiques. Il est crucial que ces médicaments soient administrés de manière appropriée et sous la supervision d'un professionnel de la santé pour garantir leur efficacité et réduire le risque de résistance.

►Engagement mondial pour éliminer cette maladie

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est une occasion de rappeler l'importance de la coopération internationale dans la lutte contre cette maladie. Des progrès significatifs ont été réalisés au cours des dernières décennies, avec une réduction notable du nombre de cas et de décès liés au paludisme. Cependant, il reste encore beaucoup à faire pour éliminer cette maladie de manière durable.

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est donc une opportunité de renouveler notre engagement envers la prévention, le traitement et l'élimination de cette maladie dévastatrice. Avec une action concertée et des investissements continus dans la recherche et le développement de nouveaux outils de lutte contre le paludisme, nous pouvons espérer un avenir où cette maladie ne sera plus une menace pour la santé mondiale.

Dans notre ère numérique, les écrans sont omniprésents dans notre quotidien, mais malheureusement, ils ne sont pas toujours tendres avec nos yeux. Que vous soyez accro à votre ordinateur au travail ou à votre smartphone en soirée, prendre soin de votre vue devrait être une priorité. Voici quelques conseils pratiques à suivre pour préserver la santé de vos yeux, surtout si vous passez de longues heures devant un écran.

Premièrement, adoptez la règle 20-20-20. Toutes les 20 minutes, prenez une pause en fixant un point situé à environ 20 mètres de vous pendant 20 secondes. Cette simple pratique permet à vos yeux de se reposer et de se détendre, réduisant ainsi la fatigue oculaire.

De plus, veillez à maintenir une distance adéquate entre vos yeux et l'écran. Pour un ordinateur, une distance de 60 à 80 centimètres est recommandée, tandis que pour un téléphone ou une tablette, elle devrait être d'au moins 40 centimètres. Assurez-vous également que vos écrans sont positionnés à la hauteur de vos yeux ou légèrement inclinés vers le bas pour éviter de fatiguer vos muscles oculaires.

N'oubliez pas de cligner des yeux régulièrement. Ce geste simple et naturel est essentiel pour hydrater vos yeux, surtout lorsqu'ils sont fixés sur un écran, où ce réflexe diminue souvent. Vous pouvez également opter pour des lunettes spécialement conçues pour filtrer la lumière bleue émise par les écrans, réduisant ainsi les risques de fatigue oculaire et de troubles du sommeil.

En ce qui concerne votre alimentation, privilégiez les légumes verts riches en lutéine, tels que les épinards, le chou, le brocoli ou la roquette. La lutéine est un antioxydant qui contribue à maintenir une bonne santé oculaire en protégeant les yeux contre les dommages causés par la lumière bleue et les radicaux libres.

Enfin, n'hésitez pas à solliciter des conseils personnalisés pour prendre soin de vos yeux. Chaque personne est unique, et des professionnels de la santé visuelle peuvent vous fournir des recommandations adaptées à vos besoins spécifiques.

En suivant ces conseils simples, vous pouvez protéger votre vue et prévenir la fatigue oculaire liée à une utilisation prolongée des écrans. Prenez soin de vos yeux, car ils méritent toute votre attention pour rester en bonne santé dans notre monde numérique en constante évolution.

Depuis novembre 2023 en cas de suspicion de cystite il est désormais possible de réaliser un test urinaire de dépistage en pharmacie, sans ordonnance.

Il est destiné aux femmes entre 16 et 65 ans, à condition de ne pas avoir eu d’infection urinaire dans les derniers 15 jours, de ne pas avoir présenté plus de 3 épisodes de cystite au cours de la dernière année et en cas de suspicion de grossesse ou de grossesse avérée.

Le dépistage se fait par un test urinaire. Après avoir demandé les symptômes à la patiente et vérifié qu’il n’y ait pas d’hyperthermie ou d’hypothermie, le pharmacien lui remet un flacon stérile pour le prélèvement d'urine. À l’aide d’une bandelette urinaire le pharmacien peut alors en quelques minutes confirmer ou pas l’infection. La patiente est alors dirigée vers son médecin à qui le résultat du test sera transmis, s’il est négatif pour une consultation et s’il est positif pour la prescription d’un traitement.

Le coût du test en pharmacie est de 6 €, avec une prise en charge par l’Assurance Maladie à hauteur de 70% et par la complémentaire santé pour les 30% restants.

Si toutefois vous aviez déjà vu un médecin et qu’il vous a fait une ordonnance conditionnelle, le pharmacien pourra directement vous délivrer le traitement antibiotique si le test réalisé est positif.

Les allergies saisonnières, également appelées rhinites allergiques ou rhumes des foins, touchent de nombreuses personnes chaque année. Ces réactions allergiques sont généralement causées par les pollens de diverses plantes en période de floraison. Voici quelques conseils pour prévenir et traiter efficacement les allergies saisonnières et leurs symptômes associés.

🤧 Informez-vous sur les pollens
Pour prévenir les allergies saisonnières renseignez-vous sur les périodes de pollinisation des plantes de votre région. Consultez les bulletins de prévision des niveaux de pollen diffusés au quotidien à la télévision pour vous tenir informé des jours où les risques d'allergie sont élevés.

🤧 Limitez votre exposition aux pollens
Lorsque les niveaux de pollen sont élevés, essayez de rester à l'intérieur autant que possible et de garder les fenêtres et les portes fermées. Utilisez un purificateur d'air avec un filtre HEPA pour éliminer les allergènes de l'air intérieur.

🤧 Adoptez une bonne hygiène
Lavez-vous les mains et douchez-vous régulièrement, surtout après être rentré de l'extérieur, pour aider à éliminer les allergènes de la peau et des cheveux. Changez de vêtements après une exposition à l'extérieur pour minimiser la propagation des pollens dans votre maison.

🤧 Portez des lunettes de soleil
Les lunettes de soleil aident à protéger les yeux des particules de pollen et à réduire les démangeaisons et les irritations oculaires.

🤧 Privilégiez les traitements en vente libre
Les antihistaminiques, les décongestionnants et les corticostéroïdes en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes des allergies saisonnières. Consultez votre pharmacien pour choisir le traitement le plus adapté à vos besoins et respectez les posologies indiquées.

🤧 Essayez les traitements naturels
Certaines personnes trouvent un soulagement avec des remèdes naturels, tels que le rinçage nasal avec une solution saline, l'aromathérapie avec des huiles essentielles, ou la prise de suppléments de quercétine ou de probiotiques.

🤧 Consultez un médecin ou un allergologue
Si vos symptômes sont sévères, persistants ou si les traitements en vente libre ne suffisent pas, consultez un médecin ou un allergologue. Ils pourront vous prescrire des traitements plus puissants ou vous orienter vers une immunothérapie pour vous aider à mieux gérer vos allergies.

En conclusion les allergies saisonnières peuvent être désagréables et perturber votre quotidien. En suivant ces conseils de prévention et de traitement, vous pourrez mieux faire face aux symptômes et profiter pleinement de la belle saison. N'hésitez pas à consulter votre pharmacien pour obtenir des conseils personnalisés et adaptés à votre situation.

Le 4 mars, nous marquons la Journée Mondiale de l'Obésité, une initiative cruciale pour sensibiliser et lutter contre l'épidémie mondiale de surpoids. Votre pharmacien s'engage à soutenir la santé et le bien-être, en offrant des produits conçus pour aider à gérer le poids de manière équilibrée.

1. Compléments nutritionnels : Votre pharmacie propose une gamme de compléments nutritionnels spécialement formulés pour soutenir une alimentation équilibrée. Des suppléments en vitamines et minéraux aux shakes protéinés, ces produits peuvent être des alliés précieux dans un programme de gestion du poids bien planifié.

2. Contrôle de l'appétit : Pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique, des produits de contrôle de l'appétit sont disponibles en pharmacie. Que ce soient des coupe-faims naturels ou des substituts de repas à faible teneur en calories, ces options peuvent aider à maintenir une alimentation équilibrée.

3. Supports à l'exercice : Une activité physique régulière est essentielle pour une gestion efficace du poids. En pharmacie, nous proposons une variété de produits, tels que des équipements de fitness légers et des compléments destinés à soutenir l'énergie et la récupération après l'effort.

4. Conseils en nutrition : Les pharmaciens sont formés pour fournir des conseils en nutrition personnalisés. Chaque personne ayant des besoins différents, ils sont là pour guider les clients vers des choix alimentaires sains et durables.

En cette Journée Mondiale de l'Obésité, nous encourageons chacun à prendre des mesures positives envers une vie plus saine. Votre pharmacie vous accompagne dans ce parcours, en fournissant des produits de qualité et des conseils adaptés à vos besoins spécifiques.

Ensemble, travaillons vers une société où la santé prévaut et où chaque individu peut atteindre et maintenir son poids idéal de manière durable.

Prendre soin de vos ongles et de vos pieds est essentiel pour maintenir une apparence soignée et une bonne santé. Une routine de manucurie/pédicurie régulière peut non seulement améliorer l'esthétique de vos mains et de vos pieds, mais également prévenir les problèmes d'ongles, d'infections et de callosités. En complément des soins professionnels, de nombreux produits sont disponibles en pharmacie pour vous aider à entretenir vos ongles et vos pieds à domicile.

* Ciseaux et coupe-ongles

Des ciseaux à ongles ou des coupe-ongles de qualité sont des outils indispensables pour maintenir la longueur et la forme de vos ongles. Ils vous permettent de couper les ongles avec précision, évitant ainsi les cassures et les déchirures indésirables. Recherchez des ciseaux et des coupe-ongles en acier inoxydable de bonne qualité, disponibles dans les pharmacies, pour une utilisation sûre et durable.

* Limes à ongles

Les limes à ongles sont essentielles pour façonner les ongles et lisser leurs bords. Les pharmacies proposent différents types de limes à ongles, notamment des limes en carton, en verre ou en métal. Choisissez une lime à ongles avec une texture adaptée à vos besoins, en veillant à ne pas limer les ongles de manière excessive pour éviter la fragilité.

* Soins des cuticules

Les cuticules sont la peau délicate qui recouvre la base de l'ongle. Les soins appropriés des cuticules aident à prévenir les infections et à maintenir l'hydratation de la zone entourant l'ongle. Les huiles ou les crèmes pour cuticules disponibles en pharmacie peuvent adoucir et hydrater les cuticules, facilitant ainsi leur repoussage en douceur. N'hésitez pas à demander avis auprès de votre pharmacien qui saura vous conseiller.

* Produits pour les pieds

En ce qui concerne la pédicurie, il existe de nombreux produits spécifiques pour les pieds disponibles en pharmacie. Différentes marques telles que Asepta, Excilor, Avène, Neutrogena, Urgo, La Roche-Posay, Uriage proposent des crèmes hydratantes pour les pieds afin de prévenir la sécheresse et les callosités, des exfoliants pour éliminer les cellules mortes de la peau, ainsi que des traitements pour les problèmes courants tels que les cors, les verrues plantaires ou les champignons.

* Dissolvants pour vernis à ongles

Lorsque vous souhaitez enlever votre vernis à ongles, les dissolvants jouent un rôle clé. Les pharmacies disposent d'une variété de dissolvants pour vernis à ongles, y compris des options sans acétone, plus douces pour les ongles. Ces dissolvants éliminent efficacement le vernis tout en minimisant les dommages potentiels à la surface de l’ongle.

* Vernis à ongles et produits de soins des ongles

Les pharmacies offrent également une gamme de vernis à ongles et de produits de soins des ongles. Vous pouvez trouver des vernis à ongles de différentes couleurs et finitions, des bases protectrices, des top coats pour une meilleure tenue, ainsi que des traitements spécifiques pour renforcer les ongles cassants ou abîmés.

Il est important de noter que si vous rencontrez des problèmes persistants, tels que des infections ou des affections de la peau, il est préférable de consulter un professionnel de la santé, comme un podologue ou un dermatologue.

En conclusion, les pharmacies proposent une variété de produits pour prendre soin de vos ongles et de vos pieds. En intégrant ces produits dans votre routine de manucurie/pédicurie à domicile, vous pouvez maintenir des ongles sains et une apparence soignée. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien pour choisir les produits adaptés à vos besoins spécifiques. Prenez soin de vos ongles et de vos pieds, et profitez d'une belle apparence et d'un confort optimal !

Le 12 février 2024 marque la Journée Internationale de l'Épilepsie, une initiative mondiale visant à sensibiliser et à éduquer le public sur cette condition neurologique fréquente qui est la plus répandue après les migraines. Il est important de souligner cette journée afin de fournir des informations précieuses et de mettre en lumière les ressources disponibles en pharmacie pour ceux qui vivent avec cette maladie.

L’épilepsie est une maladie neurologique chronique dont les symptômes sont la perte de connaissance, des convulsions, une salivation excessive, une chute, des troubles du langage, des vomissements, des fuites de selles ou d’urine et parfois un court arrêt respiratoire. Elle se manifeste par des crises répétées qui résultent de décharges électriques excessives dans certaines cellules du cerveau dues à l'hyperactivité de groupes de neurones. Elle touche environ 50 millions de personnes à travers le monde et il est crucial de créer un environnement de soutien pour les personnes atteintes et leurs proches. En pharmacie, nous nous engageons à offrir des produits et des conseils adaptés pour améliorer la qualité de vie des personnes touchées par l'épilepsie.

1. Dispositifs d'alerte médicale : Les personnes épileptiques peuvent bénéficier de dispositifs d'alerte médicale qui signalent automatiquement les crises aux proches ou aux professionnels de la santé. Ces dispositifs peuvent être discrètement portés et procurent une tranquillité d'esprit aux personnes concernées.

2. Médicaments anticonvulsivants : En pharmacie, nous jouons un rôle essentiel dans la dispensation de médicaments anticonvulsivants, qui aident à contrôler les crises épileptiques. Il est crucial de prendre ces médicaments conformément aux prescriptions médicales pour maximiser leur efficacité.

3. Livres éducatifs et ressources : Les pharmaciens peuvent recommander des livres éducatifs et des ressources sur l'épilepsie pour aider les patients à mieux comprendre leur condition et à gérer leur santé de manière proactive.

4. Conseils sur le style de vie : En plus des médicaments, des changements simples dans le mode de vie peuvent parfois contribuer à réduire la fréquence des crises. Les pharmaciens peuvent donner des conseils sur la nutrition, le sommeil et d'autres aspects du mode de vie qui peuvent influencer la santé générale.

En cette Journée Internationale de l'Épilepsie, nous invitons chacun à se renseigner davantage sur cette condition, à partager des informations et à soutenir ceux qui vivent avec l'épilepsie. En tant que membres de la communauté pharmaceutique, nous sommes là pour fournir le soutien nécessaire et pour aider à améliorer la qualité de vie des personnes touchées par cette condition neurologique.

Ensemble, continuons à œuvrer pour une meilleure compréhension et acceptation de l'épilepsie.

L'angine, une inflammation douloureuse de la gorge, se divise généralement en deux types principaux : l'angine virale et l'angine bactérienne. Chacune présente des caractéristiques distinctes et nécessite une approche différente en termes de traitement.

L'angine virale, souvent causée par des virus tels que le rhinovirus ou le virus de la grippe, est généralement associée à des symptômes tels que la toux, le nez qui coule et la fièvre. Elle est la plus répandue et guérit souvent d'elle-même avec du repos et des soins symptomatiques, elle ne nécessite pas de prise d’antibiotiques.

En revanche, l'angine bactérienne, provoquée le plus fréquemment par une bactérie comme le streptocoque du groupe A va amener à la prescription d’un traitement antibiotique.

Afin de connaître l’origine de l’angine le test rapide d’orientation diagnostique de l’angine ou Trod angine qui était jusqu’à présent réalisé chez votre médecin traitant peut être maintenant fait dans votre pharmacie. Ce test ne nécessite pas d’ordonnance et est réalisé chez les adultes quand les symptômes présentés le nécessitent et chez les enfants dès l’âge de 10 ans. Le coût de ce test se situe entre 6 € et 7 € et il est pris en charge par l’assurance maladie et la mutuelle.

Le test Trod angine consiste à prélever un échantillon de tissu au niveau des amygdales du patient, à l’aide d’un écouvillon. Cette opération est indolore et est effectuée en quelques minutes. Les résultats permettent de distinguer si l'infection est virale ou bactérienne. Si le test est positif l’angine est bien due à une bactérie et le pharmacien vous oriente alors vers votre médecin pour une prescription d’antibiotiques. S’il est négatif, vous n’avez pas besoin de consulter.

L'identification précise du type d'angine est donc essentielle pour garantir un traitement approprié. Les tests jouent un rôle crucial dans cette démarche, permettant aux professionnels de la santé de prendre des décisions éclairées pour assurer la meilleure prise en charge possible.