Tout le monde naît avec un certain « capital dent », en principe de 32 dents, mais parfois moins ; toutefois, nous ne sommes pas égaux en termes de blancheur, de solidité ou de tartre. Nos dents, soit fierté, soit gêne, sont en tout cas inévitables pour la prise de parole et, en quelque sorte, la survie, puisque la mastication des aliments est quasiment inévitable passé le stade de nourrisson. La vie intérieure et la vie extérieure en dépendent… En outre, les douleurs de dents sont les pires.

Une fois que les dents de lait sont perdues, il est pour l’heure impossible de faire repousser des dents « définitives » : les recherches japonaises sur le sujet sont embryonnaires. Seuls des remèdes mécaniques (couronnes dentaires, implants dentaires, reminéralisation…) peuvent compenser : l’humain n’est ni requin, ni crocodile.

La mauvaise hygiène dentaire occasionnera des caries dues aux bactéries fabriquant des substances acides à l’aide du sucre. Une petite carie non soignée deviendra une grande rage de dents ou une infection dentaire qui creuseront méthodiquement, et douloureusement, la dent jusqu’à la pulpe.

Aussi, le tour de la dent s’appelle le parodonte : il peut être infecté ou enflammé. Soit les dents saignent, soit elles bougent, voire peuvent se déchausser. Le tabac, le stress, les perturbations hormonales peuvent être des facteurs aggravants.

Après, il convient de faire attention à l’usage de ses dents : même si on ne souhaite pas vivre de compotes, soupes ou yaourts, les dents ne sont ni décapsuleur, ni casse-noisettes. Il faut certes une alimentation saine, équilibrée et variée, qui comprend des aliments à mastiquer pour renforcer dents et gencives, et de l’eau plutôt que des jus ou du café…

Quoi qu’il en soit, il s’agit d’entretenir et de protéger ses dents au mieux, pour préserver une bonne haleine ce qui est toujours socialement plus agréable pour ses interlocuteurs et pour soi.

Il est recommandé de se brosser les dents idéalement après chaque repas, ce qui implique d’éviter le grignotage salé ou sucré dans la journée. Si cela se révèle difficile professionnellement, deux fois suffisent.

La brosse à dents doit être choisie avec soin et de préférence sur conseil du chirurgien-dentiste, ou d’un pharmacien : à poils souples, avec une petite tête, adaptée à l’âge, qui préserve les gencives. Il faut en changer tous les 3 mois, à chaque saison, voire après une maladie virale (gastro-entérite, grippe…).

Si les poils sont abîmés ou tordus, le brossage des dents n’est plus efficace.

Si des dégradations apparaissent rapidement sur votre brosse à dents, il est possible que vous soyez trop énergique : réduisez la force du brossage en tenant votre brosse à dents entre le pouce et l’index ; le but n’est pas de saccager les gencives.

Brosse à dents manuelle ou électrique, cela est laissé à l’appréciation de chacun.

Choisir un dentifrice fluoré, mais sans outrance pour l’adulte, moins encore pour l’enfant. Il n’est nul besoin de couvrir la tête de la brosse : l’équivalent d’un petit pois, sans eau, convient amplement.

Le brossage des dents s’opère toujours des gencives vers les dents : du haut vers le bas pour la dentition du haut, et à l’inverse pour la dentition du bas, en brossant « en rouleau », à l’extérieur puis à l’intérieur, histoire de ne négliger aucune face. Ne jamais brosser horizontalement pour aller plus vite : 2 minutes suffisent. Ensuite, brossez la partie supérieure qui mastique d’avant en arrière.

Pour l’enfant, utilisez un sablier, ou mettez une chanson / un chant en audio. Une vidéo risquerait de distraire et de stopper les mouvements.

Rincer la brosse à dents et la ranger : elle vous est personnelle pour éviter de transmettre et d’attraper bactéries ou virus.

Le fil dentaire n’est pas obligatoire et il s’agit d’y aller avec délicatesse pour ne pas se cisailler les gencives en voulant trop en faire, et éviter ainsi un détartrage chez le dentiste.

Il est recommandé de consulter son dentiste une fois par an. N’attendez pas d’avoir mal : il est déjà trop tard.

Lorsque vous partez pour des vacances au ski, il est essentiel d’être bien préparé en cas de petits bobos ou d’imprévus. Emporter une trousse de secours bien fournie peut vous aider à faire face à diverses situations. N’hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien et son équipe pour la réalisation de celle-ci. Voici une liste d’éléments indispensables à inclure dans votre trousse de secours pour des vacances à la montagne sereines :

Médicaments de base :


Antidouleurs : des médicaments comme le paracétamol ou l’ibuprofène peuvent aider à soulager les douleurs musculaires ou articulaires après une journée sur les pistes.

Antihistaminiques : pour combattre les allergies, surtout si vous êtes sensible à la poussière ou aux pollens.
Médicaments contre le mal de montagne : si vous êtes sujet au mal des montagnes, envisagez d’emporter des médicaments comme l’acétazolamide.

Bandages et pansements :


Pansements adhésifs : pour les coupures ou les éraflures.

Compresses stériles : pour couvrir les plaies plus importantes.

Bandages élastiques : pour soutenir les entorses ou les foulures.

Produits pour les blessures :


Désinfectant : un antiseptique pour nettoyer les plaies (eau oxygénée ou solution à base de chlorhexidine).

Crème ou gel anti-inflammatoire : pour soulager les douleurs locales et réduire l’inflammation.

Protection solaire :


Crème solaire : afin de lutter contre les UV et la réverbération une protection solaire d’indice 30 ou 50 est essentielle et une protection SFP 50+ est fortement recommandée pour les peaux claires et sensibles. Il existe également des crèmes spécifiques pour les enfants à la peau délicate et fragile, les mécanismes de défense contre les UV n’étant pas encore totalement développés chez les enfants de moins de 12 ans.

Baume à lèvres avec protection UV : d’indice 30 ou 50 pour éviter les gerçures des lèvres et les brûlures dues au soleil.
Lunettes de soleil : lunettes avec des verres de catégorie 3 ou 4, qui garantissent un niveau maximal de filtration des UV, la catégorie 4 étant privilégiée pour la haute montagne.

Équipement de premiers secours :


Ciseaux pour couper les bandages ou les vêtements - Pince à épiler pour retirer les éclats ou les épines - Thermomètre pour surveiller la température en cas de fièvre.

Autres éléments utiles :


Spray nasal salin : pour soulager les muqueuses nasales asséchées par le froid.

Gels ou crèmes pour les muscles : agissant par effet chaud ou froid pour soulager les douleurs après le ski.

Numéros d’urgence : N’oubliez pas d’avoir à portée de main les numéros d’urgence locaux et les coordonnées des services médicaux de la station de ski.

Avec une trousse de secours complète et en suivant les conseils de sécurité, vous serez mieux armé pour profiter de vos vacances au ski.

Venez découvrir les Nouveaux Réfrigérateurs LIEBHERR

Demandez nous conseil pour votre future implantation d'enceintes réfrigérées dans votre pharmacie.

Nous pouvons vous proposer plusieurs modèles en fonction de vos besoins.

Chaque modèle dispose d'accessoires comme des tiroirs avec séparateurs ou des enregistreurs de température.

d'autres marques sont disponibles sur notre site internet

Nos différentes marques de réfrigérateurs à vaccins

LIEBHERR

ARCTIKO

GRAM

B Science Global

L’hiver est une saison magnifique, mais elle peut également poser des défis pour la santé de nos pieds. Avec le froid, l’humidité et les risques de glissades, il est crucial de prêter attention à cette partie souvent négligée de notre corps. Voici quelques conseils pour prendre soin de vos pieds pendant cette période.

Tout d’abord, il est essentiel de choisir des chaussures adaptées. Optez pour des modèles imperméables et isolés, qui offrent à la fois chaleur et protection contre l’humidité. Les chaussures avec des semelles antidérapantes sont également recommandées pour éviter les chutes sur les surfaces glissantes.

Ensuite, l’hygiène des pieds est primordiale. Pensez à bien les laver et à les sécher soigneusement, en veillant à porter des chaussettes en matières naturelles, comme le coton ou la laine, qui permettent une bonne circulation de l’air tout en gardant vos pieds au chaud. En pharmacie, vous pouvez trouver des chaussettes thermiques spécialement conçues pour l’hiver.

Pour prévenir les gerçures et la peau sèche, appliquez régulièrement une crème hydratante sur vos pieds, en insistant sur les talons et les zones rugueuses. Des produits comme le Baume Pieds Secs de Scholl, la Crème Réparatrice de Neutrogena, la Crème Bioderma Atoderm sont particulièrement efficaces pour nourrir et apaiser la peau.

Pensez également aux bains de pieds (proposés par les marques Pedisens, Akiléïne, Saltrates, Phytomer), Bain de pieds relaxant à la menthe qui apaise et détend les pieds fatigués, idéalement après une longue journée ou encore le bain de pieds à l’eucalyptus qui rafraîchit, tonifie et aide à revitaliser les pieds. Ces marques proposent aussi des masques pour pieds.

Enfin, n’oubliez pas d’examiner régulièrement vos pieds, surtout si vous êtes diabétique ou avez des problèmes circulatoires. Une détection précoce des crevasses ou des infections peut éviter des complications.

En cas de douleurs, de rougeurs ou d’inconfort, consultez un professionnel de santé. N’hésitez pas à venir en pharmacie pour des conseils personnalisés et découvrir notre gamme de produits spécialement conçus pour le soin de vos pieds en hiver afin de profiter pleinement des joies de la saison hivernale !

Janvier est là, et avec lui, le défi du “Mois sans alcool” ! Cette initiative, de plus en plus populaire, est l’occasion idéale de prendre soin de notre santé tout en faisant le point sur nos habitudes de consommation. Votre pharmacien et son équipe souhaitent vous encourager à participer à ce défi et vous rappeler les bienfaits d’une réduction de votre consommation d’alcool.

Réduire ou éliminer l’alcool pendant un mois peut avoir des effets positifs sur votre corps. Vous pourriez remarquer une amélioration de votre sommeil, une meilleure concentration, ainsi qu’une perte de poids éventuelle. Pour vous accompagner dans cette démarche, une sélection de produits qui peuvent vous aider à traverser ce mois sans alcool plus sereinement est disponible dans notre officine.

Des infusions et thés : la marque Pukka propose des infusions bio comme “Detox” ou “Night Time” qui favorisent la relaxation et soutiennent le système digestif. Yogi Tea avec des mélanges comme “Cleanse” et “Relax” vous accompagne dans votre démarche de bien-être.

Des compléments alimentaires : le complément à base de chardon-Marie Superdiet peut aider à soutenir le foie pendant cette période. La marque Arkopharma propose des complexes de vitamines B qui aident à réduire la fatigue et à renforcer votre énergie.

Des produits de soutien au bien-être émotionnel : Rescue Remedy, ce mélange de fleurs de Bach est conçu pour aider à gérer le stress et l’anxiété, ce qui peut être particulièrement utile si vous ressentez des envies d’alcool. Des compléments alimentaires à base de plantes (camomille, valériane) permettent également de soulager le stress et favoriser la détente.

Des gommes et pastilles : Breathe Right, bien qu’elles soient principalement utilisées pour améliorer la respiration, ces gommes peuvent également aider à combattre les envies en offrant une distraction gustative.

Pensez aussi aux boissons sans alcool (bières Heineken 0.0, Peroni Libera) et aux sirops (Monin) qui vous permettront de profiter de vos moments de convivialité sans ressentir le besoin de consommer de l’alcool.

N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien sur ces produits et à explorer d’autres options qui pourraient vous convenir. Chaque petit geste compte dans votre démarche de bien-être et ces alternatives peuvent rendre votre mois sans alcool plus agréable et enrichissant.

Participer au Mois sans alcool est une belle opportunité de prendre un nouveau départ pour votre santé. Espérant que vous serez nombreux à relever ce défi, souhaitons que ce mois de janvier soit plein de nouvelles résolutions et de découvertes !

Noël approche et les pharmacies regorgent chaque année de coffrets cadeaux pratiques et élégants. Que vous cherchiez un présent pour une peau sensible, un inconditionnel des soins sensoriels ou un amateur de beauté naturelle, les coffrets proposés en pharmacie sont des valeurs sûres.

Nuxe : l’incontournable sensorialité à offrir 
Nuxe est une marque française reconnue pour ses textures sensorielles et son positionnement cosmétique d’origine naturelle. Elle est surtout célèbre pour son iconique Huile Prodigieuse, souvent déclinée dans des coffrets associant huile, lait pour le corps, gel douche ou formats voyage parfaits pour tester la gamme. On retrouve aussi dans leurs offres des soins visage très appréciés (Crème Fraîche de Beauté, soins Rêve de Miel) et des éditions parfumées qui plaisent en cadeau. Les coffrets Nuxe misent sur des packagings chaleureux et des assortiments pratiques, faciles à offrir.

Si vous hésitez, privilégiez un coffret avec produit corps + produit visage, vérifiez la présence d’ingrédients parfumés si le destinataire a la peau sensible et n’hésitez pas à demander à votre pharmacien un testeur ou un format voyage idéal pour découvrir avant d’adopter.

D'autres marques sont couramment proposées en pharmacie telles que :

- Caudalie : vinothérapie, textures légères et odeurs gourmandes (idéal pour les fans de soins naturels).
- La Roche-Posay pour peaux sensibles : soins solaires et dermocosmétique.
- Vichy : soins minéralisants et anti-âge, souvent en coffrets « routine ».
- Avène : eau thermale et soins apaisants, excellente option pour les peaux réactives.
- Bioderma : best-sellers nettoyage et démaquillage, pratiques en coffret découverte.
- Uriage : hydratation intensive, parfait pour les peaux sèches ou l’hiver.
- Klorane : soins capillaires doux, souvent proposés en trios shampooing + masque + huile.
- L’Occitane (présente en parapharmacies) : senteurs provençales et coffrets cadeaux élégants.
- Roger & Gallet : eaux parfumées et soins corps aux fragrances raffinées.

Profitez des services et des conseils de votre pharmacien qui vous donnera des explications personnalisées selon le type de peau et les habitudes de soin.

Il existe des coffrets cadeaux pour toute la famille, y compris pour les enfants et les nourrissons, souvent accompagnés d’une peluche et dans toutes les gammes de prix pour respecter votre budget.

L’acide hyaluronique est devenu un incontournable en dermatologie et en rhumatologie. Naturellement présent dans notre organisme, il joue un rôle essentiel dans l’hydratation de la peau et le bon fonctionnement des articulations. 

••• Qu’est-ce que l’acide hyaluronique ?

L’acide hyaluronique est une molécule naturellement produite par le corps, principalement dans la peau, les articulations et les yeux. Il agit comme une éponge en retenant l’eau, assurant ainsi :
- une hydratation et une élasticité optimales de la peau, contribuant à ralentir le vieillissement cutané.
- un bon fonctionnement des articulations, en lubrifiant le cartilage et en réduisant les frictions.
Cependant, sa production diminue avec l’âge, entraînant une peau plus sèche et une usure des articulations.

••• Quels sont ses bienfaits et comment l’utiliser ?

1. En cosmétique : pour une peau hydratée et repulpée. Il est largement utilisé pour lutter contre le vieillissement cutané. Disponible sous forme de sérums, crèmes et masques, il aide à réhydrater la peau en profondeur, lisser les rides et ridules, redonner de l’éclat aux peaux fatiguées.
En pharmacie, vous trouverez des soins adaptés à votre type de peau, formulés avec différents poids moléculaires pour une action ciblée en surface et en profondeur.

2. Pour les articulations : soulager l’arthrose et améliorer la mobilité. Il est utilisé en rhumatologie pour ses effets protecteurs sur les articulations. Il est disponible sous plusieurs formes : en complément alimentaire (capsules ou sachets) pour soutenir la santé articulaire ou en injection intra-articulaire (réalisée par un médecin) pour lubrifier l’articulation et soulager les douleurs liées à l’arthrose.

3. En ophtalmologie et soins buccaux : il est aussi présent dans les collyres hydratants pour les yeux secs et dans certains gels pour la cicatrisation des petites lésions buccales.

Que ce soit pour préserver la jeunesse de la peau, améliorer le confort articulaire ou hydrater les yeux, l’acide hyaluronique est un véritable allié en complément d’une bonne hygiène de vie. Disponible sous de nombreuses formes en pharmacie, il peut être intégré à votre routine quotidienne selon vos besoins. Parlez-en à votre pharmacien, il saura vous guider vers le produit le plus approprié pour vous.

Guide Complet : La Vitamine D, votre Alliée Indispensable cet Hiver

Guide Complet : La Vitamine D, votre Alliée Indispensable cet Hiver

Avec l'arrivée des mois froids, le manque d'ensoleillement et les journées qui raccourcissent, notre organisme est mis à rude épreuve. Saviez-vous que cette diminution de lumière naturelle expose une grande partie de la population française à une **carence** en **vitamine D** ? Surnommée la "vitamine du soleil", elle joue pourtant un rôle fondamental, notamment dans le soutien de notre **système immunitaire** et la santé de nos os.

Dans ce guide complet, votre pharmacien décrypte pour vous les mécanismes de la vitamine D et vous explique pourquoi une supplémentation est souvent nécessaire pour passer l'hiver en pleine forme. Préparez-vous à renforcer vos défenses naturelles !

1. Qu'est-ce que la Vitamine D ? Définition et Rôle Biologique

La vitamine D est une vitamine liposoluble (soluble dans les graisses) qui se présente sous deux formes principales : l'ergocalciférol (vitamine D2, d'origine végétale) et le cholécalciférol (vitamine D3, d'origine animale, synthétisée par la peau sous l'effet des rayons UV-B). La forme la plus efficace pour l'organisme est la vitamine D3.

Son rôle va bien au-delà de la simple prévention du rachitisme chez l'enfant. Elle agit comme une véritable hormone dans le corps. Ses fonctions principales sont :

• L'Absorption du Calcium et du Phosphore : C'est sa fonction la plus connue. Elle est indispensable pour la minéralisation osseuse et la santé dentaire.
• Le Soutien Immunitaire : La vitamine D module la réponse du **système immunitaire**. Elle aide à la production de peptides antimicrobiens et peut contribuer à réduire l'inflammation, jouant ainsi un rôle clé dans la défense contre les infections (rhumes, grippe, etc.).
• Fonctions Musculaires et Nerveuses : Elle est également impliquée dans la force musculaire et le bon fonctionnement du système nerveux.

(Ces informations sont basées sur les recommandations de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail - Anses).

2. Pourquoi la Vitamine D est Cruciale en Hiver ? Les Risques de la Carence

L'une des particularités de la vitamine D est que 80 à 90% de nos besoins sont normalement couverts par l'exposition de notre peau au soleil. Or, dès le mois d'octobre et jusqu'en mars, sous nos latitudes, l'angle du soleil n'est pas suffisant pour permettre aux rayons UV-B d'atteindre la terre avec l'intensité nécessaire à la synthèse cutanée. C'est pourquoi la supplémentation est si importante.

Le cycle de la carence saisonnière

En été, nos stocks se remplissent grâce à l'exposition. En hiver, sans apport suffisant, ces stocks diminuent rapidement, pouvant entraîner une **carence** dès le milieu de la saison. Cette carence se manifeste par plusieurs symptômes, souvent attribués à tort à la simple **fatigue** hivernale :

• Fatigue persistante : Un état de lassitude qui ne s'améliore pas avec le repos.
• Baisse de moral : Un lien a été établi entre de faibles taux de vitamine D et les troubles de l'humeur.
• Fragilité osseuse et douleurs musculaires.
• Augmentation des infections : Un système immunitaire affaibli aura plus de mal à se défendre contre les virus saisonniers.

Des études montrent qu'une majorité d'adultes et d'enfants présentent un statut insuffisant en vitamine D en fin d'hiver. Il est donc essentiel de prendre les devants. N'hésitez pas à consulter notre article sur les méthodes naturelles pour booster votre immunité.

3. Sources et Formes de Vitamine D : Les Conseils de votre Pharmacien

Bien que l'alimentation contribue peu à nos apports, elle a son importance. On trouve de la vitamine D dans les poissons gras (saumon, maquereau, hareng), les œufs et les produits laitiers enrichis. Toutefois, atteindre l'apport journalier recommandé uniquement par l'assiette est difficile.

Le Complément Alimentaire, la Solution Hivernale

Le moyen le plus fiable de maintenir des niveaux optimaux est la prise de complément alimentaire. Voici les points clés à considérer pour choisir la bonne formule :

Le choix de la Vitamine D3

Privilégiez toujours les compléments alimentaires à base de vitamine D3 (cholécalciférol), plus facilement assimilable et plus efficace pour augmenter le taux de vitamine D dans le sang. Nous vous recommandons notre sélection de vitamine D3 d'origine naturelle, souvent présentée sous forme d'huile ou de gélules.

La question de la Posologie

La posologie varie en fonction de l'âge, de l'état de santé et surtout du taux sanguin initial. C'est là que le conseil personnalisé du pharmacien prend tout son sens.

• Dose d'entretien : Pour un adulte en bonne santé n'ayant pas de déficit majeur, une dose quotidienne variant de 1000 à 2000 Unités Internationales (UI) est souvent recommandée.
• Dose de correction : En cas de carence avérée par une prise de sang (taux inférieur à 30 ng/ml), votre médecin ou votre pharmacien prescrira une dose beaucoup plus élevée et ponctuelle (ampoules, par exemple), suivie d'une dose d'entretien.

Conclusion : Votre Plan d'Action Anti-Carence

La vitamine D est bien plus qu'un simple nutriment ; c'est un acteur essentiel de notre santé, dont l'apport devient critique en automne et en hiver. Le risque de carence est élevé, et ses conséquences se traduisent souvent par une fatigue accrue et une vulnérabilité face aux infections. L'action préventive par un complément alimentaire est une démarche simple et efficace pour soutenir votre système immunitaire.

Questions Fréquemment Posées (FAQ)

La vitamine D peut-elle prévenir le COVID-19 ?

Les études suggèrent que des niveaux optimaux de vitamine D sont associés à un risque réduit de contracter des infections respiratoires et pourraient influencer positivement la gravité de la maladie. Bien qu'elle ne soit pas un traitement, elle reste un soutien important pour le système immunitaire. Le maintien d'un bon statut en vitamine D est toujours recommandé, surtout en période épidémique.

Combien de temps faut-il prendre de la vitamine D ?

Idéalement, une supplémentation doit être envisagée de façon systématique d'octobre à mars, couvrant ainsi toute la période de faible ensoleillement. Les personnes à risque (personnes âgées, peaux foncées, faible exposition extérieure) peuvent nécessiter une supplémentation tout au long de l'année.

Y a-t-il un risque de surdosage avec les compléments ?

Oui, la vitamine D étant liposoluble, un excès peut s'accumuler dans le corps (hypercalcémie). C'est pourquoi il est crucial de respecter la posologie recommandée par un professionnel de santé et de ne pas dépasser les doses maximales sans avis médical.

Par : Antoine Macaigne, Pharmacien titulaire de l'officine

Savez-vous qu’il existe des solutions simples et efficaces pour mieux supporter certains effets indésirables liés au traitement du cancer du sein ? 
À l’occasion d’Octobre Rose, la Pharmacie de Sauternes relaie les informations de notre réseau Pharmactiv pour vous aider à préserver votre confort et votre qualité de vie tout au long du parcours de soins.

Fatigue, perte des cheveux, troubles nutritionnels… votre pharmacien peut vous accompagner, vous conseiller des soins adaptés, des compléments nutritionnels oraux (CNO) ou encore des gestes simples pour retrouver énergie et bien-être.

 Besoin d’un conseil personnalisé ?

L’équipe de la Pharmacie de Sauternes est à votre écoute pour vous aider à mieux vivre votre traitement et répondre à toutes vos questions.

* Les compléments nutritionnels oraux sont des denrées alimentaires destinées à des fins médicales spéciales, à utiliser sous contrôle médical.

Sources :
1. Institut national du cancer, Panorama des cancers en France, édition 2024, https://www.cancer.fr/catalogue-des-publications/panorama-des-cancers-en-france-edition-2024, consulté le 16 juin 2025.
3. Institut national du cancer, Comprendre la chimiothérapie Guides patients, septembre 2011, https://www.cancer.fr/ catalogue-des-publications/comprendre-la-chimiotherapie, consulté le 16 juin 2025.
5. Institut national du cancer, Adapter sa vie quotidienne et professionnelle, avril 2025, https://www.cancer.fr/personnesmalades/ parcours-de-soins/effets-indesirables/fatigue/fatigue-adapter-son-quotidien, consulté le 16 juin 2025.
6. Institut national du cancer, La prise en charge nutritionnelle, octobre 2020, https://www.cancer.fr/personnes-malades/lescancers/aesophage/qualite-de-vie/la-prise-en-charge-nutritionnelle, consulté le 16 juin 2025.
7. Institut régional du Cancer Montpellier, Comment prendre les compléments nutritionnels oraux ? consulté le 16 juin 2025

Pour la rentrée, Même vous gâte !! 🩷
Venez découvrir de nouvelles ombres à paupière. 
3 magnifiques couleurs pour illuminer votre regard ! 👀 🤎

⚠️⚠️ Attention changement d’horaires pour les samedis 26 Juillet et 2 août ⚠️⚠️
La pharmacie sera ouverte UNIQUEMENT LE MATIN de 9h à 12h30 (donc fermée l’après-midi) 
Merci de votre compréhension ☀️

🎶 Et cette nouveauté a de quoi être une véritable star de cinéma : rafraîchissante et délicieusement désaltérante.
Elle t’attend accoudée au juke-box… enfin, dans votre pharmacie !