Sur le site Pharmaforce.fr , profitez du soleil en toute sécurité !
Les UVB sont arrêtés dans l’épiderme et seuls 10% atteignent les couches profondes de la peau.
Les UVA pénètrent directement et en profondeur dans le derme.
Les IR, quant à eux, pénètrent encore plus profondément.
Par conséquent, les UVB sont les responsables des coups de soleil, alors que les UVA et IR sont le plus souvent la cause des allergies solaires, des brûlures cutanées profondes et des dégâts épidermiques comme les mélanomes.
C’est en bronzant que la peau se protège de ces attaques. Alors aidons la, afin de préserver notre capital santé.
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Le contour des yeux est une zone fragile particulièrement exposée aux marques du temps et nécessite donc un traitement tout particulier.
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Avec les beaux jours, on s’expose davantage au soleil. Bon pour le moral mais pas pour la peau, voici en quelques mots comment profiter de l’été tout en se protégeant.
Le danger de l’exposition solaire trop fréquente et trop forte vient des rayonnements solaires.
Il en existe beaucoup mais ce sont les ultraviolets A et B (UVA et UVB) et les infrarouges (IR) qui causent le plus de dommages cutanés.
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#Même, c'est l'histoire de deux filles qui ont souhaité développer une gamme de produits dermato-cosmétiques pour les personnes touchées par la cancer. L'idée première de cette jolie marque, c'est d'améliorer la qualité de vie des gens touchés par la maladie grâce à des produits de qualité, sains et sûrs.⠀
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La première dent de lait d’un bébé (il en aura 20 en tout!) apparaît vers 6 mois en moyenne. L’enfant a en général les pommettes rouges 😊, il bave beaucoup 🤤et mordille tout ce qui passe!il peut aussi être grognon 😠, manger un peu moins que d’habitude et avoir le sommeil perturbé.
Les poussées dentaires peuvent parfois s’accompagner d’une légère fièvre 🤒et de selles molles 💩 pouvant provoquer un érythème fessier.
(⚠️si la fièvre est élevée et que les diarrhées sont importantes c’est peut être une autre pathologie il est recommandé d’aller voir le pédiatre)
Pour aider votre bébé à passer ce cap douloureux voici quelques astuces:
➡️masser ses gencives avec votre doigt propre sur lequel vous aurez appliqué un baume apaisant (comme le Dolodent par exemple).
➡️lui proposer un anneau de dentition réfrigéré à mordiller. Le froid aura un effet apaisant et anti-inflammatoire. ❄️
➡️lui donner les dosettes homéopathiques Camilia.
➡️si les douleurs sont importantes vous pouvez lui donner un peu de doliprane.
Le collier d’ambre est en revanche déconseillé, il s’est avéré dangereux et inefficace!!
N’hésitez pas à venir nous en parler, nous répondrons avec plaisir à vos questions 👨⚕️👩🏼⚕️👩⚕️
Bientôt la fête des pères
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L’été approche et bientôt nous allons devoir ressortir nos maillots de bain, nos petites robes et jupes… Avec l’hiver, les fêtes de fin d’année, les raclettes à la montagne ou les excès en tout genre, vous avez peut-être pris un peu de poids. Pour palier à cela, nous vous donnons quelques conseils pour préparer votre régime minceur avant les vacances.
Manger selon ses besoins
Il est inutile de vous dire qu’il n’est pas nécessaire de manger plus que ce dont le corps a besoin. Suivre un régime restrictif peut engendrer du stress dans votre quotidien et de la frustration. Suivez votre régime tout en respectant votre mode vie.
Monotonie alimentaire
Favorisez les légumes comme la courgette, l’aubergine, le concombre, la tomate ou encore les salades. Les épices sont recommandées pour donner du goût comme le basilic, les herbes de Provence, la muscade ou encore la coriandre (qui protège l’intestin des agressions).
Pas trop vite
Les régimes sur mesure permettent une stabilisation de votre poids. En prenant le temps d’établir votre programme (bilan, objectifs, préparation de vos repas), vous aurez toutes les cartes en mains. Les régimes à court terme n’engendrent que l’effet inverse, la reprise de poids est souvent plus rapide.
Boire de l’eau sous toutes les formes
Les tisanes de thym possèdent de très nombreuses vertus, à commencer par son effet diurétique très utile pendant le régime. La verveine, le thé (en dehors des repas) et de l’eau (si vous buviez 1,5 l par jour, augmentez à 2 l pendant votre régime).
Grignotez sain et léger
Les fruits secs sont riches en fibres, minéraux et vitamines. Les fruits secs à chair ou à coque sont idéaux pour se rassasier et se donner de l’énergie. Tout comme les bâtonnets de carotte/concombre, œufs et jambon blanc, fromages et produits laitiers, pommes, céréales et chocolat noir.
Aérez-vous et bougez
Sortir pour prendre l’air et marchez, ou encore faire un peu de musculation vous permettra d’atténuer le stress. La pratique d’un exercice une fois par semaine est recommandée.
Prenez soin de votre corps
Une douche tonifiante ou un bain relaxant, un gommage du corps et du visage, l’hydratation des jambes aux effets amincissants, tout est bon pour prendre soin de vous (masques, gommages, massages).
Éloignez-vous du stress
Il est important d’avoir un bon rythme de sommeil. Vous pouvez tenter le yoga ou la sophrologie qui vous aideront à vous relaxer.
Voici quelques exemples de régimes que vous pouvez suivre selon votre mode de vie…
- La méthode Zermati : Pour celles qui n’aiment pas les régimes
- La Chrono-Géno-Nutrition : Pour celles qui ne sont pas effrayées par les régimes complexes
- Forking : Pour celles qui veulent changer leurs habitudes
- Okinawa : Pour les adeptes du bio et de la cuisine asiatique
- La méthode Cohen : Pour les femmes très motivées à perdre des kilos
- Weight Watchers : Pour celles qui veulent continuer de manger à leur faim
- Le régime Californie : Pour toutes celles qui ne veulent pas se prendre la tête à calculer le nombre de calories dans leur repas
- La méthode Fricker : Pour celles qui veulent adopter une alimentation équilibrée
- Le programme minceur intégral avec moncoachminceur.com : Pour les internet addict
- Le régime soupes : Pour les femmes qui ne sont pas adeptes de sport
- Le bootcamp de Valérie Orsoni : Pour les sportives
- Régime anti-cellulite : Pour les victimes de la cellulite
- Régime Crétois : Pour les gourmandes
- La méthode Lediet : Pour les femmes qui tiennent à garder leurs habitudes
Crédit Photo : Bill Oxford
[DEFI] Les jours chauds sont enfin là, les piscines sont opérationnelles, l’heure de se montrer en maillot de bain est arrivée mais ... votre cellulite se rebelle !
NO PANIQUE ! Elancyl est là pour nous sauver la mise ! On ne les présente plus car ce laboratoire a fait ses preuves depuis le temps cependant je vais faire une parenthèse sur son petit dernier « MY COACH » premier produit ELANCYL avec 89% d'ingrédients d'origine naturelle qui va multiplier les effets de vos petits efforts physiques du quotidien: monter les escaliers, faire du vélo, marcher, danser, aller à la salle de sport… tous les efforts comptent quand ils sont associés à MY COACH! LISSANT, TONIFIANT, DRAINANT : 3 actions essentielles pour se débarrasser de cette cellulite !
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☀️ Dès les 1ères expositions au soleil,
🚨 Les défenses immunitaires de la peau sont détruites par les UV.
La peau est alors particulièrement sensible pendant quelques jours avant que les défenses cellulaires se régénèrent.
C’est durant cette première période qu’apparaissent coups de soleil, intolérances, lucites estivales, taches…
✨ Le processus naturel de protection de la peau que constitue la pigmentation (le bronzage) s’active.
A plus long terme les radicaux libres générés par les UV sont responsables du vieillissement prématuré des cellules pouvant aller jusqu’à leur dégénérescence.
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⚠️ Ce complément alimentaire ne protège pas des effets néfastes de UVA-B sur votre peau, il reste recommandé d'appliquer une crème solaire indice 50+ durant au minimum 3 semaines d'exposition solaire et de passer à 30+ au delà si on le souhaite.
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Bonjour,
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Poste sur 4 jours
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MERCI à tous pour votre soutien, vos encouragements vos attentions, votre patience, votre compréhension...
Aujourd'hui, plus que jamais nous sommes heureux de vous accueillir et de vous proposer tous nos services. Nous mettons tout notre sérieux pour garantir votre sécurité et toute notre énergie pour répondre à vos attentes. Vos sourires, nos sourires sont bien là ! A très vite !
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