[SANTÉ] Le 🍋 pour prendre soin de soi 🍋
Bien sûr, si vous avez la moindre contre-indication, il faut s'abstenir.
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Amis professionnels, nous avons du stocks sur des solutions Hydroalcoolique en 5L et des masques Biensur.
Nous sommes ouvert demain.
Bonne journée.
La pharmacie Centrale à Villeneuve le Roi, cherche un pharmacien assistant en CDD.
Poste à pourvoir de début mai jusqu'au 31 Août.
Profil recherché: souriant (même à 9h), contact agréable, dynamique et rigoureux.
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Clientèle agréable et à l'écoute de nos conseils.
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Un petit rappel pour ceux qui croiraient encore que le Paracetamol pourrait jouer un rôle préventif contre le Covid 19...
Le déconfinement se profile et le port de masque systématique se dessine de plus en plus 😷
🤔 Vous vous posez des questions sur l’efficacité des masques ?
🤨 Vous vous demandez comment vous êtes protégé(e) avec un masque FFP2, chirurgical, ou en tissu ?
➡ Cette infographie vous montre tous les cas de figure possibles 👍
N’oubliez pas que les gestes barrière et la distance d’1 mètre entre 2 personnes sont les premières protections ✅
©
Arrivage de thermomètres sans contact à la pharmacie des écoles !!!!!
Attention rupture générale, pas d’autre livraison avant l’automne 🍁
Dépêchez-vous !! ⚠️
Bonnes nouvelle !
Les masques sont disponibles à la pharmacie !
⚠️⚠️⚠️ info coronavirus
La liste de distribution gratuite à l'officine a évolué depuis peu :
Sont maintenant inclus dans la distribution (après presque 2 mois sans rien) :
Psychologues, psychométriciens, pédicure, ergo thérapeutique, opticiens, diététiciens, audioprothésiste, orthoptiste, orthophonistes . 🎉🎉🎉🎉
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C'est un soin conçu pour hydrater et nourrir intensément les peaux sèches ou déshydratées pendant 24h.
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Convient aux bébés, enfants et adultes. Lot de 2 unités de 500 ml.
A retrouver en mai dans votre pharmacie du Centre.
Comme vous le savez, aujourd'hui marque le début du déconfinement progressif. Si c'est un soulagement pour beaucoup, nous vous rappelons qu'il est primordial de continuer à respecter les mesures sanitaires afin de vous protéger, mais aussi protéger les autres :
➡️ Continuez d'appliquez les gestes barrières : lavez-vous les mains régulièrement (à l'eau et au savon ou avec du gel hydroalcoolique), toussez ou éternuez dans votre coude ou dans un mouchoir, utilisez un mouchoir à usage unique et jetez-le, saluez sans vous serrer �la main et évitez les embrassades.
➡️ Le port du masque est désormais fortement recommandé, voire obligatoire dans certains cas (dans les transports publics et au collège par exemple). Attention, le masque ne se substitue pas au respect des règles sanitaires mises en place, c'est un complément.
➡️ Continuez de respecter la distanciation sociale : restez à plus d’un mètre de distance les uns des autres.
➡️ Si vous avez des symptômes (toux, fièvre) qui vous font penser au COVID-19 : restez chez vous, évitez les contacts et appelez un médecin (avant de vous rendre à son cabinet) ou un numéro de permanence de soins de votre région.
Pour plus d'informations sur la stratégie de #déconfinement mise en place par le Gouvernement, rendez-vous sur leur site : https://bit.ly/2ysHEmt.
[Attention aux allergies de saison ❗ ]
📢 On l’aurait peut-être oublié, en cette période d’épidémie de Covid-19, que le printemps est arrivé, et avec lui, son lot d’allergies respiratoires.
🇫🇷 En France, une personne sur quatre souffre d’allergies respiratoires. La moitié des allergies sont provoquées par les pollens (d'arbres et de graminées, en particulier).
😷 Les symptômes sont bien spécifiques :
- une rhinite (un écoulement nasal clair, éternuements, nez qui gratte)
- une conjonctivite (les yeux qui pleurent, les yeux rouges)
- et/ou un asthme allergique (une respiration sifflante, de la toux)
En général, on ne constate pas de maux de tête, de fièvre, de courbatures et/ou de fatigue anormale, qui constituent des symptômes de coronavirus.
#pharmacie #Leadersanté #conseil #santé #allergies#symptômes
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Bonjour à toutes et tous !
Je partage avec vous quelques recettes que j'ai proposé lors des ateliers cuisine au centre Ressource d'Aix en Provence. Elles sont sans gluten et sans lactose. Je privilégie les circuits courts et locaux tant que possible pour les courses.
Manger bon et sain, c'est possible ! 😊😊😊
• Crémeux de cajou aillé (idéal avec les crackers!)
Recette:
- 100g de noix de cajou
- 1 à 2 gousses d'ail (selon votre goût et ce que vous avez prévu pour la soirée!)
- jus d'1 citron
- eau
- Mixez tous les ingrédients
- Ajustez la consistance en ajoutant, petit à petit, un filet d'eau jusqu'à obtention d'une crème
- Transvasez dans un bol
- Vous pouvez décorer avec quelques baies roses .
Noémie Sadmi,
Naturopathe- Réflexologue plantaire - Préparatrice pour la pharmacie Monge- La Rotonde
Manque d'activité, de lumière, contexte anxiogène,...
Nombreux sont les facteurs qui peuvent perturber le sommeil en cette période de confinement. Voici quelques conseils pour vous aider à mieux dormir et à retrouver rythme sain. 😴
➡️ Café, soda, thé,... évitez les excitants après 15h ! Ils retardent l’endormissement et augmentent les réveils nocturnes. Si vous avez envie d'une boisson chaude en fin d'après-midi, optez pour une tisane relaxante.
➡️ Limitez les écrans au moins 1h avant le coucher. Profitez-en pour lire, écouter de la musique, méditer,... 📖
➡️ Faire du sport est important... mais pas le soir ! En effet, pratiquer une activité sportive intense 2-3 heures avant le coucher est néfaste pour l'endormissement et la qualité du sommeil, car le corps a besoin de baisser en température, le rythme cardiaque doit ralentir et la tension doit diminuer.
➡️ Prenez trois repas variés et équilibrés par jour. Pris à des horaires réguliers, ces repas contribuent à régler l’horloge interne.
➡️ Imposez-vous un rythme en essayant de vous endormir et de vous lever à la même heure chaque jour. 🌗
Prenez soin de vous et de vos proches !
Saule, reine des prés, harpagophytum, curcuma, échinacées, bouleau, peuplier, réglisse... L'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses) met en garde contre la consommation de certains compléments alimentaires.
Ils peuvent contenir des plantes susceptibles de perturber les défenses naturelles de l'organisme utiles pour lutter contre les infections comme le Covid-19.
Dans le contexte d'épidémie actuel, vous pourriez être tenté de recourir à des solutions dites « naturelles », telles que les compléments alimentaires contenant des plantes aux propriétés anti-inflammatoires.
Attention, l'Anses attire l'attention sur le risque de consommer des produits susceptibles d'entraver la réponse immunitaire de votre organisme.
C'est ainsi que plusieurs plantes ont été identifiées par le groupe d'expertise collective d'urgence mis en place par l'Anses. Il s'agit des plantes contenant des dérivés de l'acide salicylique (analogues de l'aspirine) :
le saule ;
la reine des prés ;
le bouleau ;
le peuplier ;
la verge d'or ;
les polygalas.
Et aussi des plantes contenant d'autres anti-inflammatoires végétaux :
l'harpagophytum ;
les échinacées ;
le curcuma ;
la réglisse ;
la griffe du chat (appelée aussi liane du Pérou) ;
les plantes des genres Boswellia et Commiphora (connues pour leurs gommes-oléorésines appelées « encens » et « myrrhe »).
L'Anses recommande donc :
aux personnes consommant ces compléments alimentaires dans un but préventif de suspendre immédiatement la consommation de ceux contenant ces plantes dès l'apparition des premiers symptômes du Covid-19.
Aux personnes consommant ces compléments alimentaires dans un contexte de pathologies inflammatoires chroniques de discuter impérativement avec leur médecin de la pertinence de poursuivre ou non leur consommation.
Elle rappelle également aux professionnels de santé l'importance de déclarer au dispositif de nutrivigilance de l'Anses les effets indésirables survenant dans le cadre de la consommation des compléments alimentaires.
Rappel : des dispositions ont été prises par l'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) pour sécuriser l'utilisation des médicaments contenant du paracétamol ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens, notamment en les retirant de la présentation en libre accès dans les pharmacies.
Source : https://www.service-public.fr
Les bons conseils de la Pharmacie Fachon 🤓
Dans la mesure du possible, laissez les produits non frais, emballés dans du carton à température ambiante pendant quelques heures avant de les manipuler afin d'inactiver d'éventuels contaminants viraux.
Le pain passé au four ou au grille-pain sera plus sûr et… plus croustillant !
Enfin, ne pas mélanger les nouveaux produits achetés et les anciens.
Dédiez un placard ou l’étage d’un placard pour les nouvelles denrées si vous le pouvez. #pharmabest #lesbonsconseils #seprotéger #covid19
La pharmacie Fauquet a repris ses horaires habituels !
Du lundi au vendredi : 8h30-12h30 14h-19h30
Le samedi : 8h30-12h30 14h-19h
Sinon notre site internet est ouvert 24h/24 et 7jours/7 tout au long de l'année !
Aujourd’hui, c’est la journée mondiale des infirmiers 👱🏻♂️et infirmières👱🏻♀️.
Une occasion de plus de saluer leur courage, leurs compétences et surtout leur dévouement 👏 !
Un grand MERCI ❤️
Le saviez-vous ? Aujourd'hui c'est la Journée Internationale des #infirmières ! 👩⚕️
Pour la petite histoire, le 12 mai a été choisi symboliquement par rapport au jour de la naissance de Florence Nightingale, une infirmière britannique engagée qui a instauré de nouvelles bases à la profession (qui a beaucoup évoluée grâce à elle) !
Profitons de cette journée pour remercier toutes les infirmières (et les infirmiers, bien entendu) pour tout leur travail et leur investissement en cette période de crise. En première ligne dans cette lutte, c'est en partie grâce à toutes ces personnes que des vies sont sauvées chaque jour.
N'hésitez pas à montrer votre soutien aux soignants en les applaudissant tous les soirs à 20h ! 😊👏
Faites le plein de vitamines ! 😉
S'il en existe une multitude qui sont essentielles à notre santé, celles qui sont reconnues pour renforcer le système immunitaire sont les vitamines A, C et E et D. 💪
Profitez de ce confinement pour réapprendre à cuisiner correctement des aliments qui vous aideront à garder la forme. N'hésitez pas à faire participer vos enfants ! 😊
LA CRISE SANITAIRE ACCELERE LE VIRAGE NUMERIQUE DE LA PHARMACIE
Scan d’ordonnance, Click&Collect, présence sur les réseaux sociaux, télésoin…
Les services à distance se multiplient pour garantir l’accès aux soins et limiter l’impact de la crise sur la fréquentation des officines.
Passés les premiers jours de confinement et l’explosion des achats d’anticipation, la fréquentation des pharmacies a rapidement chuté, entraînant un recul de 15 à 25 % des ventes au cours des deux dernières semaines. Limitation des déplacements, baisse de la fréquentation des cabinets médicaux, peur que la pharmacie soit un lieu de contamination… : les raisons sont nombreuses pour expliquer ce repli inédit de l’activité des pharmacies.
Pour y faire face, groupements, start-up et acteurs de santé en région multiplient les initiatives pour proposer des alternatives numériques et permettre aux pharmaciens de garder le contact avec leurs clients.
Depuis le début du confinement, des jeunes sociétés comme Pharmon web, Pharmanity, me soigner ou Valwin offrent ainsi aux pharmaciens l’accès à leurs solutions de télétransmission d’ordonnances. Des outils particulièrement adaptés à la situation actuelle dans la mesure où ils permettent d’envoyer la photo ou le scan d’une ordonnance à une pharmacie et de recevoir un SMS une fois qu’elle est prête. Le client peut passer en officine la chercher, la récupérer éventuellement par un drive (si la pharmacie en est équipée) ou mieux, demander à être livré directement chez lui. Un service complet que propose l’enseigne Aprium Pharmacie, en partenariat avec la société de coursier Stuart (filiale du groupe La Poste via GeoPost).
Lutter contre les fake news ou géolocaliser les stocks de masques
Autre service rendu gratuit pendant la durée de la crise sanitaire : la mise en ligne d’informations validées sur le coronavirus. C’est ce qu’offrent certaines de ces start-up et d’autres comme Itekpharma, qui aident les pharmaciens à informer correctement leurs clients et followers, avec des explications sur les symptômes, le rappel des gestes barrière, la mise à disposition de liens vers les sources officielles, etc.
Autant d’informations qui peuvent être partagées sur les comptes Facebook des officines si celles-ci sont présentes sur ce réseau social.
Autre initiative à mentionner : l’appli monpharmacien et sa déclinaison monpharmacien-idf.fr sur le web. Développée par l’URPS Pharmaciens et l’ARS Ile-de-France, cette appli permet aux professionnels de santé de commander des masques à une pharmacie géolocalisée. Elle pourrait bientôt élargir ce service à la distribution de lunettes de protection et de surblouses.
Proposer le télésoin pour assurer le suivi pharmaceutique des personnes fragiles Pour les pharmaciens qui souhaitent proposer un service de télésoin, la Haute Autorité de Santé (HAS) vient de mettre en ligne le guide « Réponses rapides dans le cadre du COVID-19 », rappelant les bonnes pratiques et les conditions requises concernant les locaux, ainsi que les outils numériques communicants pouvant être utilisés et les critères d’éligibilité. Certaines régions soutiennent activement les pharmacies dans cette démarche, à l’instar des Hauts-de-France, où l’ARS, l’URPS et le GIP Sant& Numérique mettent à disposition la plate-forme Predice. Grâce à cette solution, les pharmaciens peuvent assurer un suivi à distance des traitements chroniques, recevoir et traiter une ordonnance, être réglés par télépaiement ou envoyer par mail des conseils personnalisés.
Il est encore trop tôt pour savoir si cette crise va durablement modifier les usages et démocratiser les solutions numériques destinées aux pharmaciens. Mais il est d’ores et déjà possible d’en tirer un enseignement majeur : ces solutions sont en train de démontrer leur efficacité et leur contribution au maintien de la relation patient-pharmacien. De quoi amener les plus récalcitrants à prendre sans tarder le virage du numérique !
Les Échos - Article d'Hélène CHARRONDIERE du 15 avril 2020
*** Masques Chirurgicaux *** (enfin...)
100 Nouveaux lots de 10 masques de retour en stock.
Réservation sur notre site internet UNIQUEMENT, retrait à partir de 15h30 avec votre numéro de commande du jour.
PAS de livraison.
1 Seul Lot par foyer en attendant les réassorts.
Si le produit n'est plus dispo sur le site, il faut attendre un réassort...
Pour bien sortir du confinement, pensez à faire une cure Arkopharma 🦹♂️
Arko Royal Immunité Fort 1ers Signes Bio 20 Ampoules est un complément alimentaire qui permet de renforcer le système immunitaire et contribue à soutenir les défenses de l'organisme.
L'Echinacée qu'il contient est associée à un complexe de 5 produits de la ruche : de la gelée royale, deux propolis complémentaires, la propolis brune et la propolis verte, du miel de manuka et du pollen.
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Retrouvez toute une gamme de produits ARHOPHARMA dans votre pharmacie du Centre.
Pharmacie du Centre
A partir de la semaine du 18 mai, le ministère de la #Santé nous indique qu’il vous appartiendra de commander les #masques issus des dotations de l’Etat, directement aux grossistes répartiteurs qui en assureront le stockage et la distribution.
La Cure Détox en 3 points
Cure Détox: de quoi parle-t-on ?
Au fil du temps, votre organisme accumule des toxines: elles peuvent être produites par votre corps (par exemple lors de la digestion ou lors d'une séance de sport) ou être absorbées (polluants de l'air, pesticides, fumée de cigarettes...).
Certains de nos organes jouent un rôle de filtre et éliminent ces toxines: c'est notamment le cas du foie, de l'intestin ou encore des reins. Une "cure détox" vise donc à faciliter le travail de purification de ces organes .
Quand faut-il réaliser une cure détox ?
Traditionnellement effectuée aux changements de saison, une cure détox peut également être effectuée avant un régime (la perte de poids favorisant la libération des toxines retenues dans les graisses) ou après une prise de médicaments (dont les métabolites peuvent s'accumuler). On peut également envisager une détox après des excès alimentaires.
armaleoComment réaliser sa cure ?
Avant toute chose, afin de préserver la santé de votre corps il est important d'avoir un mode de vie sain (activité physique régulière, alimentation équilibrée, limitation de la consommation d'alcool et de tabac).
Pour réaliser votre cure, nous vous recommandons de miser sur la phytothérapie. On peut retenir quelques plantes:
- L'artichaut, le radis noir ou le fumeterre permettent de détoxifier le foie et facilitent la digestion (en favorisant le système biliaire).
- La menthe poivrée, le romarin ou encore le fenouil améliorent le confort intestinal et facilitent la digestion
- Le bouleau ou encore le pissenlit facilitent l'excrétion rénale et peuvent entre autre avoir un effet sur les jambes lourdes
Attention : certaines produits de phytothérapie peuvent ne pas convenir à votre état de santé. Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.
AlloCovid :
Lancé le 27 avril par des chercheurs de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) et de l'Université de Paris, le numéro de téléphone 0 806 800 540 permet de dialoguer avec un robot doté d'intelligence artificielle et de savoir, en fonction des symptômes décrits, si l'on est susceptible d'être porteur du virus Covid-19. Une orientation médicale adaptée est alors proposée. La plateforme téléphonique permet également d'identifier les foyers de propagation de l'épidémie en se basant sur le code postal de l'appelant.
Comment ça marche ?
Vous composez le 0 806 800 540 (prix d'un appel local), c'est un robot qui vous répond et vous pose des questions comme « Avez-vous de la fièvre ? », « Avez-vous des difficultés à manger ou à boire ? », « Avez-vous une toux persistante ? », « Avez-vous des problèmes respiratoires ? »auxquelles vous répondez par « oui » ou par « non ».
En fonction de la réponse, le robot peut demander des relevés de température ou des compléments d'information.
En analysant les réponses données, le robot doté d'intelligence artificielle va vous orienter, en trois minutes en moyenne, vers la solution médicale appropriée aux symptômes décrits : appeler le 15 sans tarder, contacter votre médecin traitant ou rester confiné chez vous en protégeant vos proches.Des appels anonymes mais localisés
Les appels sont anonymes et les numéros de téléphone ne sont pas stockés. Seul le code postal de l'interlocuteur doit être renseigné. La localisation de l'appel permet à la plateforme téléphonique d'identifier les communes de France où les cas augmentent visiblement et de pouvoir cartographier les foyers de propagation de l'épidémie du Coronavirus.
Pour l'instant, mille robots peuvent répondre à mille appels simultanés.
Si c'est nécessaire, l'Inserm pourrait doubler ou tripler le nombre de robots en capacité de répondre à plus d'appels.
Faire du sport à la maison, c'est possible ! 💪
Le ministère des Sports vous donne quelques conseils et recommandations pour éviter la sédentarité et garder la forme :
➡️ Faites des activités et des exercices variés afin de renforcer les muscles et améliorer la souplesse.
➡️ Faites quelques activités qui favorisent l’équilibre : par exemple, lorsque vous vous brossez les dents, vous pouvez essayer de le faire sur une seule jambe.
➡️ Limitez le temps passé assis ou allongé. Pensez à marcher et à faire des étirements au minimum toutes les 2 heures.
➡️ Utilisez votre mobilier (chaises, mur, escaliers,...) pour pratiquer des exercices de renforcement musculaire et faire vos étirements.
➡️ Les tâches ménagères sont de bonnes activités physiques : n'hésitez pas à y mettre de l'énergie pour renforcer vos muscles et vous faire transpirer !
➡️ N'oubliez pas, les enfants et les adolescents doivent pratiquer au minimum 1h d'activité physique par jour et les adultes 30 minutes.
Retrouvez d'autres conseils & informations sur ce site ➡️
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