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Si vous partez avec vos enfants : emmenez leur carnet de santé et l’ordonnance de leur traitement s’ils en ont un.
Pensez également à prévenir :
- Le mal des transports : bracelet anti-nausées
- Les courbatures, coups, bleus : patch chauffant, huile de massage
- Les coups de soleils : crème solaire
- Les ampoules : pansements anti-ampoules
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- Le mal de gorge : pastilles
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Attention au mal aigu des montagnes. Peu de temps après votre arrivée en altitude, vous ressentez nausées, bourdonnements, vertiges, maux de tête ?
C’est votre organisme qui s’acclimate à l’altitude et réagit au manque d’oxygène. Du coca en homéopathie peut aider à prévenir et calmer les symptômes.
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Voici quelques conseils afin de se protéger de ces germes infectieux et d’éviter leur propagation :
- Utiliser des mouchoirs jetables et ne pas les réutiliser plusieurs fois.
- Se laver les mains très régulièrement ou utiliser des solutions hydroalcooliques.
- Eternuer dans son bras plutôt que dans ses mains.
- Maintenir une température à 19°C chez soi afin d’éviter une prolifération virale dans un environnement trop chaud.
- Aérer son intérieur au moins 10 min par jour afin de renouveler l’air.
- Eviter de serrer la main pour éviter les pathogènes manuportés.
- Porter un masque lorsque l’on est malade afin d’éviter la prolifération de la maladie.
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Le saviez-vous ?
Les enfants qui passent beaucoup de temps devant la télévision ont un risque plus important d'être en surpoids ou obèses lorsqu'ils grandiront. 📺
En effet, regarder la télévision pousserait les enfants à adopter de mauvais réflexes (grignotage, consommation excessive de sodas,etc.) et augmenterait significativement la sédentarité (considérée par l’OMS comme l’un des premiers risques de décès dans le monde). De plus, la télévision aurait tendance à décourager l'activité physique et à dérégler le sommeil, ce qui favorise également le risque d'obésité.
Il est donc important d'apprendre aux enfants à adopter une bonne hygiène de vie (bonne alimentation, activité physique régulière, temps de télévision limité, etc.) afin d'éviter toute complication plus tard.
L'externalisation des services est une réalité qui s'immisce de plus en plus chez les professionnels soumis à un un manque de disponibilité croissant dans l'exercice de leur profession et les e-pharmaciens ne sont pas en reste...
Les médecins généralistes et les médecins spécialistes font depuis longtemps appel à ce type de services.
La volonté d'améliorer l'accueil téléphonique des patients est souvent à l'origine de la décision d'avoir recours à une société spécialisée, mais on retrouve parfois comme motivation la secrétaire absente ou surchargée, les congés obligatoires ou l'arrêt de travail imprévu.
Progressivement, d'autres professions se convertissent à l'usage de ces services car les avantages sont nombreux : faible coût, disponibilité maximum et efficacité dans la prise de message qui sera traité lors d'une plage de disponibilité réelle.
Les pharmaciens sur internet trouvent depuis peu un usage intelligent de cette solution, car ils sont souvent occupés dans leur officine avec les patients ou à d'autres tâches. La mise en place d'un numéro dédié à leur site internet pour les clients susceptible d'appeler à tout moment offre un aspect rassurant en permettant une réponse immédiateen français Ainsi que la garantie d'une traçabilité des appels qui leur sont retranscrits pour un rappel ou un suivi ultérieur.
Exotel, avec sa cellule d'accueil téléphonique spécialisée dans l'accueil téléphonique externalisé pour les professions médicales, s'est positionné sur ce créneau et propose ses services aux sites internet des pharmacies en ligne.
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Les nombreuses activités des chiens et chats sont autant d’occasions de se blesser : coupures, éraflures, bagarres, blessures sur la voie publique…
Les plaies présentant un caractère de gravité (qui saignent, sont étendues ou profondes, infectées, ou mal situées, près de l’œil par ex…) doivent être vues en urgence par un vétérinaire, mais quelques gestes simples permettent de gérer les petites blessures superficielles qui souvent cicatrisent toutes seules.
1. Préparez le matériel
La patience d’un animal est souvent limitée s’il a mal. Préparez tout pour réduire au maximum la durée des soins : ciseaux, nettoyant, désinfectant, nécessaire à pansement, lien à muselière, sac à déchet, lieu où vous ferez les soins (la table par exemple pour un chat ou un petit chien).
2. Ne prenez aucun risque !
Même superficielle, une plaie peut être douloureuse et entraîner des réactions de défense de l’animal (morsure, griffure). Faites vous aider pour maintenir doucement l’animal tout en le caressant. L’idéal est de museler les chiens au long museau (lien en tissu par ex, voir vidéos sur Youtube) avant de prodiguer les premiers soins.
3. Nettoyez minutieusement la plaie
Inspectez la plaie : retirez tous corps étrangers (gravillons, échardes…) ou saleté (terre) superficiels. Le secret d’une plaie propre consiste à retirer le maximum de poils tout autour sur au moins 1 cm pour éviter toute contamination. Si le vétérinaire utilise une tondeuse ou un rasoir, n’essayez pas de votre côté : le risque de blesser l’animal est trop grand ! Des ciseaux à bout ronds feront très bien l’affaire en coupant les poils au plus près de la peau.
Les toutes petites plaies propres cicatrisent bien seules : il suffit de les nettoyer à l’eau ou au sérum physiologique tiède, sans frotter, du centre vers l’extérieur. La manipulation doit être douce, pour éviter tout stress à l’animal. Le dernier lavage avec un antiseptique (povidone iodée à 0,1 % ou chlorhexidine) réduit davantage le risque de contamination.
4. Pansement ou pas ?
Ça dépend ! Les éraflures et mini-plaies, bien propres, cicatriseront mieux à l’air, donc le mieux c’est de s’abstenir lorsque l’animal est à la maison. Avant de le sortir, protégez la plaie des souillures externes avec une compresse maintenue par une « chaussette » ou par une bande auto-adhésive. Un nettoyage au retour complétera le soin. Si vous optez pour un pansement (en présence d’autres animaux ou de jeunes enfants par exemple), ne collez jamais de sparadrap ou bande adhésive sur les poils car leur retrait est très douloureux. Les animaux ont souvent tendance à se l’arracher dans la minute qui suit sa confection (c’est frustrant). Sur une patte, le pansement glissera moins s’il englobe les articulations de part et d’autre de la plaie. Ne serrez pas et changez-le tous les 2 jours au maximum.
Attention, devant tout signe d’infection ou d’absence de cicatrisation, consultez immédiatement votre vétérinaire.
Docteur Florence Le Sueur/Le Quotidien du Pharmacien n°3571