🟡 Votre nez vous démange, coule comme une fontaine ou se bouche
🟡 Vous n'arrêtez pas d'éternuer
🟡 Vos yeux et le fond de votre gorge vous grattent
Commencez par limiter votre exposition aux facteurs déclenchants :
🌻 Limitez vos sorties en période de pics de pollens
🌻 Fermez les fenêtres lorsque vous voyagez en voiture
🌻 Aérez votre domicile tôt le matin ou tard le soir lorsque les pollens sont moins nombreux
🌻 Rincez vos cheveux le soir avant de vous coucher
🌻 Évitez de dormir la fenêtre ouverte
Consultez la Carte du Risque d'Allergie aux Pollens sur 👉 www.pollens.fr
En fonction de la fréquence et de l'intensité de vos symptômes, notre équipe peut vous conseiller la solution la plus adaptée ou vous réorienter vers une consultation médicale si nécessaire 💚

👄🤒 Les aphtes sont des lésions douloureuses qui se manifestent dans la bouche, notamment sur la langue, les joues ou les gencives. Ils peuvent être déclenchés par divers facteurs tels que le stress, les blessures buccales, l'alimentation ou des changements hormonaux.
💪🦷 Comment prévenir et traiter les aphtes ?
- Maintenez une bonne hygiène buccale en vous brossant régulièrement les dents et en utilisant un bain de bouche antibactérien pour favoriser une santé buccale optimale.
- Évitez les aliments acides, épicés ou irritants susceptibles d'aggraver les aphtes.
- Assurez-vous de rester hydraté en buvant suffisamment d'eau et en évitant les irritants comme le tabac et l'alcool, qui peuvent assécher la bouche et aggraver les aphtes.
- Utilisez des gels ou des bains de bouche contenant des analgésiques ou des anti-inflammatoires pour soulager la douleur et favoriser la guérison des aphtes.
Retrouvez tous nos produits pour une bonne hygiène buccale dans vos pharmacies Elsie Santé. Si les aphtes persistent ou sont très douloureux, consultez votre dentiste ou votre médecin pour obtenir des conseils et des traitements supplémentaires.💚

Merci de respecter la pharmacie !
Voici ce que j'ai retrouvé ce matin !!!

La douceur du printemps est là ! Et les joies du jardinage aussi ☀️ 👩‍🌾

Tout jardinier doit se mettre à l'abri des conséquences possibles d'une blessure, et se méfier des objets rouillés ✂️

🪴 En cette Semaine Européenne de la vaccination, on vous parle du tétanos, une bactérie naturellement présente dans la terre pouvant contaminer, notamment tout jardinier, lors de n'importe quelle blessure, coupure ou plaie banale (ce n'est pas un champignon !).

🪴 Cette infection, non contagieuse, nécessite une prise en charge adaptée. Le tétanos se manifeste par des contractures musculaires intenses, des spasmes et des convulsions.

🪴 Tout le monde est concerné par une protection utile tout au long de la vie. Seule la vaccination permet une protection efficace contre cette maladie si elle est renouvelée selon une fréquence recommandée par le calendrier vaccinal en vigueur.

Et si c'était l'occasion de vérifier la date de votre dernière vaccination ? Toute l'équipe est à votre écoute 💚

On vous attend à la pharmacie pour faire le point sur vos vaccins ! 🤩

Petits & grands, pensez à rapporter votre carnet de vaccination si vous l’avez !

Les MICI (prononcez « miki ») sont des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin. 

À l’origine de douleurs abdominales chroniques et de diarrhées récidivantes, ces pathologies engendrent souffrances et perturbation de la vie quotidienne.

Les deux pathologies principales sont la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (RCH). 

Quels sont les symptômes ? Comment se fait le diagnostic ? Quels sont les traitements ?

Les réponses dans notre article ici

🤔 Avez-vous vérifié récemment si vous êtes à jour de vos vaccins ?
💉 Votre carnet de vaccination est votre passeport pour une protection optimale contre les maladies infectieuses telles que la grippe saisonnière, la covid-19, le papillomavirus humain (HPV), les hépatites A et B, la poliomyélite, la rougeole, la coqueluche, la rage, le tétanos et bien d’autres.

📌 La Semaine européenne de la vaccination, qui se déroule du 22 au 28 avril, est l’occasion parfaite pour vous rapprocher de votre pharmacie Alphega afin de vérifier si vous avez reçu toutes les vaccinations recommandées en fonction de votre âge et de votre état de santé.

👍 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre pharmacie Alphega ! Nous sommes là pour vous y aider ! La santé de tous dépend de chacun d'entre nous !

Chaque hiver 2 à 6 millions de personnes sont atteintes par le virus de la grippe qui peut parfois entraîner une hospitalisation voire un décès. Vous souffrez d'une maladie respiratoire chronique ? vous avez plus de 65 ans ? vous êtes atteint d'obésité ? vous êtes enceinte ? C'est le moment de vous faire vacciner, la campagne de vaccination a commencé le 18 octobre dernier et se poursuit jusqu'au 31 janvier 2023. Ce vaccin peut être fait par votre médecin traitant, un infirmier, mais également dans votre pharmacie, en effet depuis 2019 la vaccination contre la grippe saisonnière fait partie des missions pouvant être exercées par les pharmaciens d'officine sur l'ensemble du territoire.

Afin d'effectuer la vaccination, il est indispensable que la pharmacie possède un local privatif comprenant un espace de confidentialité clos pour mener à bien l'entretien préalable et réaliser la vaccination, cet espace doit être accessible depuis l'espace client mais sans accès possible aux médicaments.

Ce local doit être équipé d'un bureau ou d'une table, d'une chaise adaptée pour installer le patient, il doit disposer d'un point d'eau pour le lavage des mains ou d'une solution hydro-alcoolique, d'une enceinte réfrigérée pour le stockage des vaccins, du matériel nécessaire pour l'injection et d'une trousse de première urgence.

Le vaccin antigrippal est gratuit si vous faites partie des personnes à risque, y compris pour les nourrissons à risque de moins de 6 mois et leur entourage ainsi que pour les aides à domicile. Il vous suffit de vous présenter en pharmacie ou chez toute autre personne habilitée du milieu médical avec le bon qui vous a été envoyé par votre Caisse d'Assurance Maladie.

N'hésitez plus, le vaccin permet de limiter la propagation du virus et d'éviter les formes graves de la grippe. Il est tout à fait possible de vous faire vacciner en même temps contre le Covid-19.

Nous sommes très heureux de pouvoir enfin vous la présenter, pour toujours plus prendre soin de vous 😊

Merci à l'équipe de Thomas Tranquille et Pub and Pose de nous avoir accompagné pour ces changements !

Nous voulons mettre en lumière un sujet d'une importance capitale : le dépistage du VIH/SIDA.

En dépit des avancées médicales, cette maladie continue d'affecter des vies partout dans le monde. Le dépistage précoce est crucial et peut changer le cours d'une vie.

Pourquoi se faire dépister ?
▪️Connaître son statut : C'est la première étape pour prendre soin de soi et de ses proches.
▪️Accès au traitement : Un diagnostic précoce permet d'accéder à des traitements qui améliorent la qualité de vie et réduisent le risque de transmission.
▪️Réduction de la stigmatisation : En parlant ouvertement du dépistage, nous contribuons à briser le silence et à combattre la stigmatisation associée au VIH/SIDA.

Comment se faire dépister ? 🔍
Les centres de santé, les hôpitaux et de nombreuses associations proposent des dépistages gratuits et confidentiels.
Il existe également des kits de dépistage à domicile pour ceux qui préfèrent cette option.

➡️ Plus d’infos ici

Chaque année, le 25 avril, le monde se rassemble pour marquer la Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme. Cette journée vise à sensibiliser le public à l'ampleur du problème mondial que représente le paludisme, ainsi qu'à souligner les progrès réalisés dans la lutte contre cette maladie mortelle. Le paludisme, également connu sous le nom de malaria, reste l'une des principales causes de décès dans de nombreuses régions tropicales et subtropicales du monde.

►Impact du paludisme et stratégies de lutte

Le paludisme est causé par des parasites du genre Plasmodium, qui sont transmis à l'homme par les piqûres de moustiques infectés. Les symptômes de cette maladie peuvent varier de légers à graves et incluent de la fièvre, des frissons, des maux de tête et des vomissements. Sans traitement rapide et adéquat, le paludisme peut entraîner des complications graves, voire la mort.

Pour lutter contre le paludisme, des efforts considérables ont été déployés à l'échelle mondiale, notamment la distribution de moustiquaires imprégnées d'insecticide, l'utilisation de pulvérisations d'insecticides à l'intérieur des habitations, et le traitement préventif intermittent chez les groupes à risque, tels que les femmes enceintes et les jeunes enfants.

►Traitements médicamenteux

En plus des mesures préventives, le traitement médicamenteux est essentiel pour combattre le paludisme chez les personnes infectées. Les médicaments antipaludiques sont utilisés pour éliminer les parasites du sang et prévenir les complications graves. Les traitements varient en fonction du type de parasite et de la résistance aux médicaments dans une région donnée. N'hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien.

Les médicaments antipaludiques les plus couramment utilisés comprennent la chloroquine, l'artémisinine et ses dérivés, ainsi que d'autres combinaisons thérapeutiques. Il est crucial que ces médicaments soient administrés de manière appropriée et sous la supervision d'un professionnel de la santé pour garantir leur efficacité et réduire le risque de résistance.

►Engagement mondial pour éliminer cette maladie

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est une occasion de rappeler l'importance de la coopération internationale dans la lutte contre cette maladie. Des progrès significatifs ont été réalisés au cours des dernières décennies, avec une réduction notable du nombre de cas et de décès liés au paludisme. Cependant, il reste encore beaucoup à faire pour éliminer cette maladie de manière durable.

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est donc une opportunité de renouveler notre engagement envers la prévention, le traitement et l'élimination de cette maladie dévastatrice. Avec une action concertée et des investissements continus dans la recherche et le développement de nouveaux outils de lutte contre le paludisme, nous pouvons espérer un avenir où cette maladie ne sera plus une menace pour la santé mondiale.

Nous avons déménagé depuis 9 mois déjà et nous sommes à la recherche de nouvelles gammes !

N’hésitez pas à nous faire part de vos suggestions en commentaires.

Nous vous remercions d’avance.

On a hâte de vous servir sur ces nouveaux comptoirs  👋💊
Visiblement, vous êtes friands des actualités des travaux, nous continuerons à vous tenir informés.
En attendant, nous sommes toujours en place au 1, rue de la Barbais.

Sans rendez-vous, de 9h à 18h. 
Pensez à prendre votre carte vitale ! 💡

A très bientôt ! ❤

Chaque année, le 25 avril, le monde se rassemble pour marquer la Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme. Cette journée vise à sensibiliser le public à l'ampleur du problème mondial que représente le paludisme, ainsi qu'à souligner les progrès réalisés dans la lutte contre cette maladie mortelle. Le paludisme, également connu sous le nom de malaria, reste l'une des principales causes de décès dans de nombreuses régions tropicales et subtropicales du monde.

►Impact du paludisme et stratégies de lutte

Le paludisme est causé par des parasites du genre Plasmodium, qui sont transmis à l'homme par les piqûres de moustiques infectés. Les symptômes de cette maladie peuvent varier de légers à graves et incluent de la fièvre, des frissons, des maux de tête et des vomissements. Sans traitement rapide et adéquat, le paludisme peut entraîner des complications graves, voire la mort.

Pour lutter contre le paludisme, des efforts considérables ont été déployés à l'échelle mondiale, notamment la distribution de moustiquaires imprégnées d'insecticide, l'utilisation de pulvérisations d'insecticides à l'intérieur des habitations, et le traitement préventif intermittent chez les groupes à risque, tels que les femmes enceintes et les jeunes enfants.

►Traitements médicamenteux

En plus des mesures préventives, le traitement médicamenteux est essentiel pour combattre le paludisme chez les personnes infectées. Les médicaments antipaludiques sont utilisés pour éliminer les parasites du sang et prévenir les complications graves. Les traitements varient en fonction du type de parasite et de la résistance aux médicaments dans une région donnée. N'hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien.

Les médicaments antipaludiques les plus couramment utilisés comprennent la chloroquine, l'artémisinine et ses dérivés, ainsi que d'autres combinaisons thérapeutiques. Il est crucial que ces médicaments soient administrés de manière appropriée et sous la supervision d'un professionnel de la santé pour garantir leur efficacité et réduire le risque de résistance.

►Engagement mondial pour éliminer cette maladie

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est une occasion de rappeler l'importance de la coopération internationale dans la lutte contre cette maladie. Des progrès significatifs ont été réalisés au cours des dernières décennies, avec une réduction notable du nombre de cas et de décès liés au paludisme. Cependant, il reste encore beaucoup à faire pour éliminer cette maladie de manière durable.

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est donc une opportunité de renouveler notre engagement envers la prévention, le traitement et l'élimination de cette maladie dévastatrice. Avec une action concertée et des investissements continus dans la recherche et le développement de nouveaux outils de lutte contre le paludisme, nous pouvons espérer un avenir où cette maladie ne sera plus une menace pour la santé mondiale.

Présentation de notre équipe :

Christophe, préarateur en pharmacie dans l'officine depuis 2001 est notre spécialiste du matériel médical et du rayon vétérinaire.
Il est a l'écoute et ne manquera pas de donner ses recommandations éclairées.
Votre santé, notre mission.

La coqueluche est une infection respiratoire bactérienne très contagieuse et potentiellement grave chez les bébés.

Mais nous pouvons agir pour les protéger :
✔️ Le calendrier vaccinal recommande la vaccination obligatoire pour tous les nourrissons à partir de l’âge de 2 mois, avec des rappels jusqu’à l’âge adulte.
✔️ Il est conseillé aux futures mamans de se faire vacciner dès le 2ème trimestre pour protéger leurs bébés. 
✔️ La stratégie dite « cocooning » propose la vaccination des adultes de l’entourage proche du bébé pour renforcer encore cette barrière de protection.

Vacciner les grands pour protéger les plus petits. Ensemble sensibilisons à l’importance de la vaccination ! 💉

Demandez conseil à votre pharmacien ! 👨‍⚕️

🏃‍♂️ L'activité physique et sportive est source de bien-être physique et émotionnel. Elle favorise un bon sommeil et améliore la qualité de vie et la perception de soi. Pratiquée à plusieurs, l'activité physique renforce les liens sociaux.

⚽️ L'activité physique et la pratique sportive diminue le niveau de stress, améliore l'estime de soi, a un effet régulateur sur l'humeur et diminue l'anxiété.

🏄‍♂️ À tout âge, l'activité physique est un facteur protecteur reconnu au niveau de la santé mentale.

Ils ont bien travaillé la semaine dernière 😉

L’emplacement de mes petites plantes est prêt 🙏 … ça m’était super important…

Que va-t-il se passer cette semaine 🤔

Chaque année, le 25 avril, le monde se rassemble pour marquer la Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme. Cette journée vise à sensibiliser le public à l'ampleur du problème mondial que représente le paludisme, ainsi qu'à souligner les progrès réalisés dans la lutte contre cette maladie mortelle. Le paludisme, également connu sous le nom de malaria, reste l'une des principales causes de décès dans de nombreuses régions tropicales et subtropicales du monde.

►Impact du paludisme et stratégies de lutte

Le paludisme est causé par des parasites du genre Plasmodium, qui sont transmis à l'homme par les piqûres de moustiques infectés. Les symptômes de cette maladie peuvent varier de légers à graves et incluent de la fièvre, des frissons, des maux de tête et des vomissements. Sans traitement rapide et adéquat, le paludisme peut entraîner des complications graves, voire la mort.

Pour lutter contre le paludisme, des efforts considérables ont été déployés à l'échelle mondiale, notamment la distribution de moustiquaires imprégnées d'insecticide, l'utilisation de pulvérisations d'insecticides à l'intérieur des habitations, et le traitement préventif intermittent chez les groupes à risque, tels que les femmes enceintes et les jeunes enfants.

►Traitements médicamenteux

En plus des mesures préventives, le traitement médicamenteux est essentiel pour combattre le paludisme chez les personnes infectées. Les médicaments antipaludiques sont utilisés pour éliminer les parasites du sang et prévenir les complications graves. Les traitements varient en fonction du type de parasite et de la résistance aux médicaments dans une région donnée. N'hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien.

Les médicaments antipaludiques les plus couramment utilisés comprennent la chloroquine, l'artémisinine et ses dérivés, ainsi que d'autres combinaisons thérapeutiques. Il est crucial que ces médicaments soient administrés de manière appropriée et sous la supervision d'un professionnel de la santé pour garantir leur efficacité et réduire le risque de résistance.

►Engagement mondial pour éliminer cette maladie

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est une occasion de rappeler l'importance de la coopération internationale dans la lutte contre cette maladie. Des progrès significatifs ont été réalisés au cours des dernières décennies, avec une réduction notable du nombre de cas et de décès liés au paludisme. Cependant, il reste encore beaucoup à faire pour éliminer cette maladie de manière durable.

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est donc une opportunité de renouveler notre engagement envers la prévention, le traitement et l'élimination de cette maladie dévastatrice. Avec une action concertée et des investissements continus dans la recherche et le développement de nouveaux outils de lutte contre le paludisme, nous pouvons espérer un avenir où cette maladie ne sera plus une menace pour la santé mondiale.

🚦🚩Message à la personne qui a déposé un gros sac de médicaments devant la pharmacie :

La Pharmacie Du Saintois récupère bien les médicaments non utilisés périmés ou non par le circuit Cyclamed. 

Mais le dépôt sauvage est INTERDIT et DANGEREUX!!!

Imaginez les petites (ou plus grandes) mains qui ont pu passer par là et se servir !! sans parler des animaux qui peuvent s'empoisonner ou disperser les produits toxiques dans la nature !!

Nous récupérons avec plaisir vos sacs de médicaments (sans les notices/emballages à mettre au tri) pendant nos horaires d'ouverture😉😉

Dans notre ère numérique, les écrans sont omniprésents dans notre quotidien, mais malheureusement, ils ne sont pas toujours tendres avec nos yeux. Que vous soyez accro à votre ordinateur au travail ou à votre smartphone en soirée, prendre soin de votre vue devrait être une priorité. Voici quelques conseils pratiques à suivre pour préserver la santé de vos yeux, surtout si vous passez de longues heures devant un écran.

Premièrement, adoptez la règle 20-20-20. Toutes les 20 minutes, prenez une pause en fixant un point situé à environ 20 mètres de vous pendant 20 secondes. Cette simple pratique permet à vos yeux de se reposer et de se détendre, réduisant ainsi la fatigue oculaire.

De plus, veillez à maintenir une distance adéquate entre vos yeux et l'écran. Pour un ordinateur, une distance de 60 à 80 centimètres est recommandée, tandis que pour un téléphone ou une tablette, elle devrait être d'au moins 40 centimètres. Assurez-vous également que vos écrans sont positionnés à la hauteur de vos yeux ou légèrement inclinés vers le bas pour éviter de fatiguer vos muscles oculaires.

N'oubliez pas de cligner des yeux régulièrement. Ce geste simple et naturel est essentiel pour hydrater vos yeux, surtout lorsqu'ils sont fixés sur un écran, où ce réflexe diminue souvent. Vous pouvez également opter pour des lunettes spécialement conçues pour filtrer la lumière bleue émise par les écrans, réduisant ainsi les risques de fatigue oculaire et de troubles du sommeil.

En ce qui concerne votre alimentation, privilégiez les légumes verts riches en lutéine, tels que les épinards, le chou, le brocoli ou la roquette. La lutéine est un antioxydant qui contribue à maintenir une bonne santé oculaire en protégeant les yeux contre les dommages causés par la lumière bleue et les radicaux libres.

Enfin, n'hésitez pas à solliciter des conseils personnalisés pour prendre soin de vos yeux. Chaque personne est unique, et des professionnels de la santé visuelle peuvent vous fournir des recommandations adaptées à vos besoins spécifiques.

En suivant ces conseils simples, vous pouvez protéger votre vue et prévenir la fatigue oculaire liée à une utilisation prolongée des écrans. Prenez soin de vos yeux, car ils méritent toute votre attention pour rester en bonne santé dans notre monde numérique en constante évolution.

Job !!

Nous recherchons un(e) préparatrice(teur) en pharmacie, diplôme d'état requis, à temps plein en CDI ou CDD dès juin.

Vous voulez donner un nouvel essort à votre carrière, vous cherchez à vous épanouir et aimez votre travail, nous sommes en développement de nouveaux axes.

A bientôt, Mmes Coutel et Vandecandelaere

Tél. : 02 35 34 40 41 - Mail : administratif@pharmaciedebuchy.fr

🩷 Plongez dans l'univers poétique d'Inuwet, produits de beauté vegan pour petites & jeunes filles (et même pour les plus grandes !!)...

🦄 Retrouvez masques, baumes à lèvres, vernis, crème pour les mains, et bien plus encore, dans votre Pharmacie Pizzitola ! Des soins qui propulseront ces Demoiselles directement dans un monde peuplé de licornes & arcs-en-ciel 🌈

Chaque année, le 25 avril, le monde se rassemble pour marquer la Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme. Cette journée vise à sensibiliser le public à l'ampleur du problème mondial que représente le paludisme, ainsi qu'à souligner les progrès réalisés dans la lutte contre cette maladie mortelle. Le paludisme, également connu sous le nom de malaria, reste l'une des principales causes de décès dans de nombreuses régions tropicales et subtropicales du monde.

►Impact du paludisme et stratégies de lutte

Le paludisme est causé par des parasites du genre Plasmodium, qui sont transmis à l'homme par les piqûres de moustiques infectés. Les symptômes de cette maladie peuvent varier de légers à graves et incluent de la fièvre, des frissons, des maux de tête et des vomissements. Sans traitement rapide et adéquat, le paludisme peut entraîner des complications graves, voire la mort.

Pour lutter contre le paludisme, des efforts considérables ont été déployés à l'échelle mondiale, notamment la distribution de moustiquaires imprégnées d'insecticide, l'utilisation de pulvérisations d'insecticides à l'intérieur des habitations, et le traitement préventif intermittent chez les groupes à risque, tels que les femmes enceintes et les jeunes enfants.

►Traitements médicamenteux

En plus des mesures préventives, le traitement médicamenteux est essentiel pour combattre le paludisme chez les personnes infectées. Les médicaments antipaludiques sont utilisés pour éliminer les parasites du sang et prévenir les complications graves. Les traitements varient en fonction du type de parasite et de la résistance aux médicaments dans une région donnée. N'hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien.

Les médicaments antipaludiques les plus couramment utilisés comprennent la chloroquine, l'artémisinine et ses dérivés, ainsi que d'autres combinaisons thérapeutiques. Il est crucial que ces médicaments soient administrés de manière appropriée et sous la supervision d'un professionnel de la santé pour garantir leur efficacité et réduire le risque de résistance.

►Engagement mondial pour éliminer cette maladie

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est une occasion de rappeler l'importance de la coopération internationale dans la lutte contre cette maladie. Des progrès significatifs ont été réalisés au cours des dernières décennies, avec une réduction notable du nombre de cas et de décès liés au paludisme. Cependant, il reste encore beaucoup à faire pour éliminer cette maladie de manière durable.

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est donc une opportunité de renouveler notre engagement envers la prévention, le traitement et l'élimination de cette maladie dévastatrice. Avec une action concertée et des investissements continus dans la recherche et le développement de nouveaux outils de lutte contre le paludisme, nous pouvons espérer un avenir où cette maladie ne sera plus une menace pour la santé mondiale.

Bonjour à tous,

Vous l'avez peut-être déjà vue, mais nous n'avons pas pris le temps de vous la présenter 😉

Depuis début janvier, Sariaka, notre nouveau Dr en Pharmacie, a rejoint l'équipe de la pharmacie de Morancé 🎉

Merci de l'accueillir avec bienveillance comme vous le faites avec chacun d'entre nous depuis des années 😍

Bonne journée à tous 😊

Dans notre ère numérique, les écrans sont omniprésents dans notre quotidien, mais malheureusement, ils ne sont pas toujours tendres avec nos yeux. Que vous soyez accro à votre ordinateur au travail ou à votre smartphone en soirée, prendre soin de votre vue devrait être une priorité. Voici quelques conseils pratiques à suivre pour préserver la santé de vos yeux, surtout si vous passez de longues heures devant un écran.

Premièrement, adoptez la règle 20-20-20. Toutes les 20 minutes, prenez une pause en fixant un point situé à environ 20 mètres de vous pendant 20 secondes. Cette simple pratique permet à vos yeux de se reposer et de se détendre, réduisant ainsi la fatigue oculaire.

De plus, veillez à maintenir une distance adéquate entre vos yeux et l'écran. Pour un ordinateur, une distance de 60 à 80 centimètres est recommandée, tandis que pour un téléphone ou une tablette, elle devrait être d'au moins 40 centimètres. Assurez-vous également que vos écrans sont positionnés à la hauteur de vos yeux ou légèrement inclinés vers le bas pour éviter de fatiguer vos muscles oculaires.

N'oubliez pas de cligner des yeux régulièrement. Ce geste simple et naturel est essentiel pour hydrater vos yeux, surtout lorsqu'ils sont fixés sur un écran, où ce réflexe diminue souvent. Vous pouvez également opter pour des lunettes spécialement conçues pour filtrer la lumière bleue émise par les écrans, réduisant ainsi les risques de fatigue oculaire et de troubles du sommeil.

En ce qui concerne votre alimentation, privilégiez les légumes verts riches en lutéine, tels que les épinards, le chou, le brocoli ou la roquette. La lutéine est un antioxydant qui contribue à maintenir une bonne santé oculaire en protégeant les yeux contre les dommages causés par la lumière bleue et les radicaux libres.

Enfin, n'hésitez pas à solliciter des conseils personnalisés pour prendre soin de vos yeux. Chaque personne est unique, et des professionnels de la santé visuelle peuvent vous fournir des recommandations adaptées à vos besoins spécifiques.

En suivant ces conseils simples, vous pouvez protéger votre vue et prévenir la fatigue oculaire liée à une utilisation prolongée des écrans. Prenez soin de vos yeux, car ils méritent toute votre attention pour rester en bonne santé dans notre monde numérique en constante évolution.

👉 Une coupe menstruelle est une protection hygiénique en forme de cloche en silicone, terminée par une tige facilitant le retrait. Elle n’absorbe pas le sang, comme le font les tampons ou encore les serviettes hygiéniques, mais le recueille.

💧La cup s’insère dans le vagin lors des règles uniquement. Il faut alors la retirer et la vider toutes les 12 heures maximum, la rincer à l’eau puis la réinsérer. Il est essentiel de la stériliser entre les règles.

🥼 Pour éviter toute fuite, il est important de bien choisir sa taille. Demandez conseil en pharmacie ou auprès de votre médecin/gynécologue.

✅ La coupe menstruelle permet d’éviter les mycoses et les mauvaises odeurs car contrairement aux serviettes hygiéniques, elle ne maintient pas l’humidité en contact avec le vagin. Elle permet également d’éviter les irritations en empêchant le sang d’entrer en contact avec la muqueuse. 

💸 La cup représente un gain économique car son prix varie entre 20 et 40 € pour une durée d’utilisation pouvant aller jusqu’à 10 ans. C’est aussi un geste écologique car on limite ainsi les déchets.

🌐 Plus d'informations ici

- Booster votre mémoie

- Gérer votre stress

- Mieux dormir

Venez chercher un conseil personnalisé

Chaque année, le 25 avril, le monde se rassemble pour marquer la Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme. Cette journée vise à sensibiliser le public à l'ampleur du problème mondial que représente le paludisme, ainsi qu'à souligner les progrès réalisés dans la lutte contre cette maladie mortelle. Le paludisme, également connu sous le nom de malaria, reste l'une des principales causes de décès dans de nombreuses régions tropicales et subtropicales du monde.

►Impact du paludisme et stratégies de lutte

Le paludisme est causé par des parasites du genre Plasmodium, qui sont transmis à l'homme par les piqûres de moustiques infectés. Les symptômes de cette maladie peuvent varier de légers à graves et incluent de la fièvre, des frissons, des maux de tête et des vomissements. Sans traitement rapide et adéquat, le paludisme peut entraîner des complications graves, voire la mort.

Pour lutter contre le paludisme, des efforts considérables ont été déployés à l'échelle mondiale, notamment la distribution de moustiquaires imprégnées d'insecticide, l'utilisation de pulvérisations d'insecticides à l'intérieur des habitations, et le traitement préventif intermittent chez les groupes à risque, tels que les femmes enceintes et les jeunes enfants.

►Traitements médicamenteux

En plus des mesures préventives, le traitement médicamenteux est essentiel pour combattre le paludisme chez les personnes infectées. Les médicaments antipaludiques sont utilisés pour éliminer les parasites du sang et prévenir les complications graves. Les traitements varient en fonction du type de parasite et de la résistance aux médicaments dans une région donnée. N'hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien.

Les médicaments antipaludiques les plus couramment utilisés comprennent la chloroquine, l'artémisinine et ses dérivés, ainsi que d'autres combinaisons thérapeutiques. Il est crucial que ces médicaments soient administrés de manière appropriée et sous la supervision d'un professionnel de la santé pour garantir leur efficacité et réduire le risque de résistance.

►Engagement mondial pour éliminer cette maladie

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est une occasion de rappeler l'importance de la coopération internationale dans la lutte contre cette maladie. Des progrès significatifs ont été réalisés au cours des dernières décennies, avec une réduction notable du nombre de cas et de décès liés au paludisme. Cependant, il reste encore beaucoup à faire pour éliminer cette maladie de manière durable.

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est donc une opportunité de renouveler notre engagement envers la prévention, le traitement et l'élimination de cette maladie dévastatrice. Avec une action concertée et des investissements continus dans la recherche et le développement de nouveaux outils de lutte contre le paludisme, nous pouvons espérer un avenir où cette maladie ne sera plus une menace pour la santé mondiale.

C'était mieux avant 🙄?

Le Combi Shower Flower 🚐 est arrivé dans votre pharmacie avec plein de nouveaux parfums de gels douches Surgras Petits Bains de Provence 100% Made in France à découvrir.

Effet rétro garanti 🥰🤩

Dans notre ère numérique, les écrans sont omniprésents dans notre quotidien, mais malheureusement, ils ne sont pas toujours tendres avec nos yeux. Que vous soyez accro à votre ordinateur au travail ou à votre smartphone en soirée, prendre soin de votre vue devrait être une priorité. Voici quelques conseils pratiques à suivre pour préserver la santé de vos yeux, surtout si vous passez de longues heures devant un écran.

Premièrement, adoptez la règle 20-20-20. Toutes les 20 minutes, prenez une pause en fixant un point situé à environ 20 mètres de vous pendant 20 secondes. Cette simple pratique permet à vos yeux de se reposer et de se détendre, réduisant ainsi la fatigue oculaire.

De plus, veillez à maintenir une distance adéquate entre vos yeux et l'écran. Pour un ordinateur, une distance de 60 à 80 centimètres est recommandée, tandis que pour un téléphone ou une tablette, elle devrait être d'au moins 40 centimètres. Assurez-vous également que vos écrans sont positionnés à la hauteur de vos yeux ou légèrement inclinés vers le bas pour éviter de fatiguer vos muscles oculaires.

N'oubliez pas de cligner des yeux régulièrement. Ce geste simple et naturel est essentiel pour hydrater vos yeux, surtout lorsqu'ils sont fixés sur un écran, où ce réflexe diminue souvent. Vous pouvez également opter pour des lunettes spécialement conçues pour filtrer la lumière bleue émise par les écrans, réduisant ainsi les risques de fatigue oculaire et de troubles du sommeil.

En ce qui concerne votre alimentation, privilégiez les légumes verts riches en lutéine, tels que les épinards, le chou, le brocoli ou la roquette. La lutéine est un antioxydant qui contribue à maintenir une bonne santé oculaire en protégeant les yeux contre les dommages causés par la lumière bleue et les radicaux libres.

Enfin, n'hésitez pas à solliciter des conseils personnalisés pour prendre soin de vos yeux. Chaque personne est unique, et des professionnels de la santé visuelle peuvent vous fournir des recommandations adaptées à vos besoins spécifiques.

En suivant ces conseils simples, vous pouvez protéger votre vue et prévenir la fatigue oculaire liée à une utilisation prolongée des écrans. Prenez soin de vos yeux, car ils méritent toute votre attention pour rester en bonne santé dans notre monde numérique en constante évolution.

Les allergies arrivent : nez qui coule, yeux qui grattent ... Venez nous demander conseil !

Chaque année, le 25 avril, le monde se rassemble pour marquer la Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme. Cette journée vise à sensibiliser le public à l'ampleur du problème mondial que représente le paludisme, ainsi qu'à souligner les progrès réalisés dans la lutte contre cette maladie mortelle. Le paludisme, également connu sous le nom de malaria, reste l'une des principales causes de décès dans de nombreuses régions tropicales et subtropicales du monde.

►Impact du paludisme et stratégies de lutte

Le paludisme est causé par des parasites du genre Plasmodium, qui sont transmis à l'homme par les piqûres de moustiques infectés. Les symptômes de cette maladie peuvent varier de légers à graves et incluent de la fièvre, des frissons, des maux de tête et des vomissements. Sans traitement rapide et adéquat, le paludisme peut entraîner des complications graves, voire la mort.

Pour lutter contre le paludisme, des efforts considérables ont été déployés à l'échelle mondiale, notamment la distribution de moustiquaires imprégnées d'insecticide, l'utilisation de pulvérisations d'insecticides à l'intérieur des habitations, et le traitement préventif intermittent chez les groupes à risque, tels que les femmes enceintes et les jeunes enfants.

►Traitements médicamenteux

En plus des mesures préventives, le traitement médicamenteux est essentiel pour combattre le paludisme chez les personnes infectées. Les médicaments antipaludiques sont utilisés pour éliminer les parasites du sang et prévenir les complications graves. Les traitements varient en fonction du type de parasite et de la résistance aux médicaments dans une région donnée. N'hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien.

Les médicaments antipaludiques les plus couramment utilisés comprennent la chloroquine, l'artémisinine et ses dérivés, ainsi que d'autres combinaisons thérapeutiques. Il est crucial que ces médicaments soient administrés de manière appropriée et sous la supervision d'un professionnel de la santé pour garantir leur efficacité et réduire le risque de résistance.

►Engagement mondial pour éliminer cette maladie

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est une occasion de rappeler l'importance de la coopération internationale dans la lutte contre cette maladie. Des progrès significatifs ont été réalisés au cours des dernières décennies, avec une réduction notable du nombre de cas et de décès liés au paludisme. Cependant, il reste encore beaucoup à faire pour éliminer cette maladie de manière durable.

La Journée Mondiale de Lutte contre le Paludisme est donc une opportunité de renouveler notre engagement envers la prévention, le traitement et l'élimination de cette maladie dévastatrice. Avec une action concertée et des investissements continus dans la recherche et le développement de nouveaux outils de lutte contre le paludisme, nous pouvons espérer un avenir où cette maladie ne sera plus une menace pour la santé mondiale.