😌 Le stress de la rentrée, ça se gère !
Entre la reprise du travail, la rentrée des enfants et les emplois du temps chargés, il est normal de ressentir du stress. Mais le stress chronique peut affecter la santé physique et mentale.
💡 Quelques astuces pour le réduire :
- Respirer profondément quelques minutes chaque jour
- Pratiquer une activité physique régulière, même douce
- Prendre du temps pour soi : lecture, musique, promenade
- Dormir suffisamment pour récupérer
🌿 Pour vous accompagner, découvrez le Complexe Zen de #Santalis, un complément naturel à base de plantes, pensé pour aider à retrouver sérénité et équilibre au quotidien.
👩‍⚕️👨‍⚕️ Vos pharmaciens Santalis peuvent vous conseiller sur son utilisation et vous proposer d’autres solutions adaptées à vos besoins.
✨ Un petit geste par jour, et le stress de la rentrée devient plus facile à gérer !

Les offres du mois de septembre

🍂 Bonjour Septembre !
C’est le mois de la rentrée 📚✏️
Qui dit rentrée, dit nouveau départ, bonnes habitudes et petits indispensables pour prendre soin de soi. ✨
Venez découvrir nos produits sélectionnés pour vous accompagner en douceur dans cette nouvelle saison.
Que ce soit pour la vitalité, l’immunité ou simplement pour démarrer septembre en pleine forme, tout est prêt en pharmacie ! 💊🌿
✨ Retrouvez toutes nos offres directement en pharmacie
#Rentrée2025 #BonjourSeptembre #Promotions #PrendreSoinDeSoi #BienÊtre #Santé #Vitalité #Immunité #Pharmacie

LES PETITS GESTES QUI FONT TOUTE LA DIFFÉRENCE ☀
Nos pharmaciens membres du réseau mon-materiel-medical-en-pharmacie.fr vous ont concocté une sélection de produits malins pour vous aider à mieux vivre chaque jour. Ce sont ces petits objets discrets mais précieux, qui facilitent les gestes parfois compliqués, et redonnent de l’autonomie… et du confort.🌼
Et parce qu’un bon conseil vaut autant qu’un bon produit, on vous partage aussi quelques astuces utiles à découvrir ici : https://blog.mon-materiel-medical-en-pharmacie.fr/.../138... 
Passez nous voir en pharmacie : votre professionnel de santé est là tout l'été à vos côtés, pour vous conseiller avec attention.🥰
https://www.facebook.com/montoitmonchoix?__cft__[0]=AZXKWzEp8olQErNnpAKF99Xk6Xr52bWcEIfW34eU34-nqzAWScK1LS0fKi5Zzmb6bhWJB9DWDv4qOWW-FhubqFo3n-SjLO4cG1Fh852wBPaHrwHRUeX7Nl31lwAYZdGyUptcOWqJDwSLqTvqmz2vFUaYXBq4KI99mFTp6h5TX4Kk8kraoGmhE632ojrZO5ABMtw&__tn__=-UC%2CP-R

✨ Le GUA SHA : à prendre ou à laisser ? ✨
Le Gua Sha, cette technique traditionnelle chinoise de massage facial avec un outil en pierre, fait de plus en plus parler d’elle. Mais qu’en penser vraiment ?
✅ Les avantages :
Stimule la circulation sanguine et lymphatique
Améliore l’éclat de la peau
Réduit les tensions musculaires et le gonflement
Favorise la relaxation et le bien-être
⚠️ À prendre avec précaution :
Ne convient pas aux peaux très sensibles ou avec des inflammations
À utiliser correctement pour éviter les irritations. Ne remplace pas une routine skincare adaptée ni un avis médical en cas de problème cutané
Alors, à prendre ou à laisser ? Si vous aimez les rituels naturels et doux, le Gua Sha peut être un excellent allié beauté. 
Mais n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou dermatologue pour un usage adapté à votre peau !
#GuaSha #Soins #Naturels #MassageVisage #RituelBeauté #Soin #Peau #BienÊtre #RoutineBeauté #Pharmacie #ConseilsBeauté #SoinsVisage #Detente #AntiStress #PeauSaine #pharmacie

🧠 La santé mentale, un équilibre précieux au quotidien
Être bien dans sa tête, c’est essentiel pour se sentir bien dans sa vie. La santé mentale évolue constamment et dépend de nombreux facteurs : environnement, relations, sommeil, santé physique…
Quelques clés pour la préserver :
- Prendre soin de son corps et de son esprit
- S’entourer de proches qui soutiennent
- Gérer le stress et parler quand ça ne va pas
Ne pas hésiter à demander de l’aide, on est là pour vous écouter et vous orienter
Parce qu’il n’y a pas de santé sans santé mentale, prenons-en soin ensemble.
#SantéMentale #BienÊtre #PharmacieConseil #Écoute #Prévention

JOURNÉES PRIVILÈGES NUXE !🌸
Venez découvrir les offres mis en place par votre Pharmacie le mercredi 10 septembre ET le samedi 13 septembre ! ✨

💙 Aujourd’hui, nous marquons la Journée Internationale du Blessé Médullaire.
Cette journée nous rappelle l’importance de mieux comprendre cette blessure, de soutenir la rééducation et d’agir pour une société plus inclusive.
Chaque geste compte pour améliorer la vie des personnes concernées et sensibiliser autour de ce sujet.
Ensemble, faisons avancer la solidarité et la connaissance !
#BlessureMédullaire #JournéeInternationale #Solidarité #Rééducation #Inclusion #Santé #Sensibilisation #Accompagnement #pharmacie

😌 4 conseils pour mieux gérer le stress au quotidien
Le stress est une réaction normale de l’organisme, mais lorsqu’il devient trop présent, il peut affecter la santé. Voici quelques mesures simples à intégrer dans votre routine :
▪️ Privilégier la respiration profonde : des exercices réguliers de respiration abdominale favorisent la détente et réduisent la tension nerveuse.
▪️ Maintenir une activité physique régulière : la marche, le sport ou même de simples étirements permettent de libérer les tensions et d’améliorer le bien-être.
▪️ Structurer sa journée : planifier ses tâches et hiérarchiser ses priorités aide à limiter la charge mentale et l’anxiété.
▪️ Préserver des moments de récupération : lecture, musique, relaxation ou toute activité apaisante permettent de rééquilibrer le corps et l’esprit.
💡 Votre pharmacien peut également vous orienter vers des solutions adaptées (phytothérapie, compléments alimentaires…) si le besoin se fait sentir.

Activité physique recommandée pour les enfants de 5 à 11 ans
Les enfants de cet page devraient consacrer en moyenne 60 minutes par jour à une activité physique d’intensité modérée à soutenue, principalement d’endurance, tout au long de la semaine. Ainsi il est important de prévoir au moins une heure d'activité physique d'intensité modérée à élevée par jour : les accompagner à l'école à pied, à vélo, favoriser les jeux actifs collectifs, les inciter à pratiquer un sport avec un club, une association..
Des activités d’endurance d’intensité soutenue, ainsi que celles qui renforcent le système musculaire et l’état osseux, sont conseillées au moins 3 fois par semaine.
Le temps de sédentarité devrait être limité, en particulier le temps de loisir passé devant un écran. Il est préférable de restreindre l'usage des écrans à une heure entre 5 et 6 ans, puis deux heures après cet âge.
Favoriser un sommeil régulier, de qualité et d'une durée de 9 à 11 heures pour permettre une bonne récupération physique.
Activité physique recommandée pour les adolescents de 12 à 17 ans
Les adolescents devraient consacrer en moyenne 60 minutes par jour à une activité physique d’intensité modérée à soutenue, principalement d’endurance, tout au long de la semaine, selon ses goûts : gymnastique, danse, escalade, sports collectifs, sport dans un club ou une association...
Des activités d’endurance d’intensité soutenue, ainsi que celles qui renforcent le système musculaire et l’état osseux, sont conseillées au moins 3 fois par semaine.
Le temps de sédentarité devrait être limité : ne pas rester assis plus de 2 heures consécutives, y compris pour passer du temps devant les écrans.
Dormir entre 8 h 30 et 9 h 30 par nuit pour être en forme dans la journée et éviter la somnolence diurne.

Pharmacie de garde du 05/09/25 au 12/09/25
👉 PHARMACIE DE LA PRADE
👉 à LONGAGES
👉 05 62 01 59 13

✨Et si vous étiez déshydraté ?? 
Nous avons la solution : Hydratis avec ses différents parfums 🍉🍑🍍🍋🍎
Nous vous proposons de venir les tester aujourd’hui et demain à la pharmacie. 
#pharmacie #Attigny #Hydratis

En la mémoire d'Ezio 🕊et avec ses parents, nous mettrons en place une action Septembre en OR 🎗.
Le 7 Septembre, dès 8h à la Place St Martin Beaucamps le Vieux.
Coin sensibilisation géré par Eugénie la maman d'Ezio.
Vous trouverez également une structure gonflable, des jeux picard, un stand photo, la ventes de différents objets, café/chocolat chaud/crêpes et on finira par un lâcher ballon vers 16h.
Des petites étoiles a disposition pour laisser  des messages aux enfants qui combats le cancer.
Vente de tartiflette par Aux Bonheurs des Papilles qui a répondu présent pour la seconde fois réservations auprès de Pierre Julya Joye Louis 
L'argent sera reversé à la fin du mois de septembre   à Grandir sans cancer - 80

💫 Un heureux événement dans votre entourage ? 🍼👩‍🍼👨‍🍼
En panne d’inspiration pour un cadeau ? 🧸
La pharmacie d’Attigny vous propose un cadeau de naissance utile, confectionné à votre goût et selon votre budget 😉
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de notre équipe 👨‍⚕️👩‍⚕️
#Attigny
#pharmacie
#naissance

SUPRISE A VENIR !! 🥰 Votre Pharmacie du Phénix a bientôt deux ans !🥳🤩
Et pour vous remercier de votre fidélité toujours plus belle, nous vous préparons une petite surprise. Restez connecté sur notre page Facebook et n'hésitez pas à en parler autour de vous, nous reviendrons très vite pour vous en dire plus !
Parce que votre santé est notre priorité !

Gagner du temps sur sa todo ? C’est possible avec Aprium.
Click & collect, rappel ordonnance, livraison à domicile…
Nos services digitaux sont conçus pour simplifier le quotidien des patients, sans jamais remplacer l’écoute et le conseil en officine.
🎥 Dans cette vidéo, on vous explique concrètement comment ça fonctionne  et pourquoi ça change tout.

📢 INFORMATION IMPORTANTE – FERMETURE EXCEPTIONNELLE le 16 Août ⛔️
Chers clients,
Le samedi 16 août, la pharmacie sera fermée exceptionnellement dans le cadre d’un mouvement national de protestation.
Cette mobilisation vise à dénoncer les attaques répétées contre notre profession par le gouvernement.
Nous avons choisi de faire entendre notre voix, 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬, pour défendre une pharmacie de proximité, accessible, et digne de confiance.
🙏 Merci pour votre compréhension et votre soutien.
𝘕𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘦𝘳𝘰𝘯𝘴 𝘩𝘦𝘶𝘳𝘦𝘶𝘹 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘳𝘦𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦̀𝘴 𝘭𝘦 𝘭𝘶𝘯𝘥𝘪 𝟣𝟪 𝘢𝘰𝘶̂𝘵.
L’équipe de la pharmacie de BETSCHDORF 
Pour nous soutenir dans notre combat, vous pouvez signer la pétition : 
https://www.change.org/p/non-aux-déserts-pharmaceutiques
• #SauvonsNosPharmacies
• #PharmaciesMobilisées
• #AccèsAuxSoinsEnDanger
• #SantéPourTous

🍇
Le 𝗟𝗮𝗶𝘁 𝗥𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗔𝗽𝗿𝗲̀𝘀-𝗦𝗼𝗹𝗲𝗶𝗹 nourrit, répare et apaise les peaux échauffées après chaque exposition au soleil :
💙 Texture 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 et enrichie en 𝗔𝗹𝗼𝗲 𝗩𝗲𝗿𝗮
☀️ Prolongation du bronzage de 𝟮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀
🧊 Sensation de 𝗳𝗿𝗮𝗶̂𝗰𝗵𝗲𝘂𝗿 immédiate et 𝗵𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 durable
✨ Existe en format 𝟮𝟬𝟬𝗺𝗟 ou 𝟰𝟬𝟬𝗺𝗟
Sublimez votre peau tout en lui offrant la douceur qu’elle mérite 🌞 #caudalie #vinosun #protection #solaire #bronzage #hydratation #soleil #pharmacie

🚨☀️  𝗔𝗟𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗖𝗔𝗡𝗜𝗖𝗨𝗟𝗘 🚨☀️ 
𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲́ 𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗶𝗰𝘂𝗹𝗲 "𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴𝗲". ❗❗❗❗
Soyez vigilants : 
➡️ restez au frais ❄️  ;
➡️ buvez de l’eau et privilégiez l’eau gélifiée ou l’eau pétillante pour les personnes qui font des fausses routes 🥛 ;
➡️ évitez les boissons à forte teneur en caféine type café, thé ou très sucrées comme les sodas ;
➡️ mouillez-vous le corps ;
➡️ fermez volets et fenêtres 🪟 ;
➡️ privilégiez les activités douces ;
➡️ mangez frais et équilibré 🫒  ;
➡️ évitez l’alcool ;
➡️ prenez des nouvelles des plus fragiles ;
➡️  𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗶𝘀𝗲, 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝟭𝟱 🚨 .
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𝗦𝗘 𝗗𝗘́𝗣𝗢𝗨𝗜𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗗𝗨 𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥𝗙𝗟𝗨, 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗗𝗘𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗙 𝗘𝗧 𝗘̂𝗧𝗥𝗘 𝗥𝗜𝗖𝗛𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗘.
— Jean Gastaldi
🌿 Alléger son quotidien, c’est souvent retrouver ce qui compte vraiment.
Un esprit encombré ou un corps fatigué envoient souvent le même signal : le besoin de simplifier, d’alléger, de faire de la place. Prendre soin de soi passe aussi par le tri, dans les habitudes comme dans les produits.
🧴 Votre pharmacie vous aide à aller à l’essentiel : gamme courte, conseils ciblés, solutions simples et efficaces pour retrouver du confort et de la clarté.
✨ Quel “superflu” pourrait-on vous aider à alléger aujourd’hui ?

☀️ Même bien protégée, une peau exposée au soleil a besoin de soin ! Chaleur, UV, vent, sel, chlore… Autant de facteurs qui déshydratent la peau, sensibilisent l’épiderme et accélèrent le vieillissement cutané.
On pense parfois à tort que les soins après-solaires se contentent de “rafraîchir” mais ils apaisent, réhydratent en profondeur, limitent les rougeurs et aide à préserver l’élasticité de votre peau.
Crème, gel, lait, brume : retrouvez en pharmacie Elsie Santé la texture qui vous convient ! 💚

🌿 NOUVEAUTÉ : Déodorants naturels Exode 🌿
💚 Certifiés bio & 100 % d’origine naturelle
💧 Formulés avec seulement 5 ingrédients
✨ À l’huile de nigelle : élimine les odeurs, absorbe la transpiration et nourrit la peau en profondeur
🇫🇷 Made in France dans des pots en verre réutilisables
Disponibles en parfums frais et gourmands : Agrumes, Fleur de Coton, Monoï, Passion, Coco, Litchi, Pastèque… 🍋🌺🥥
Une efficacité jusqu’à 48h sans sels d’aluminium, pour une routine saine et écoresponsable 🌍
📍 à découvrir dans votre Pharmacie du Belvédère
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 Découvrez la gamme CeraVe, spécialement conçue pour prendre soin de votre peau ! 🌟
- Le soin concentrée Anti-Imperfections réduit les boutons et les imperfections et resserre les pores. Elle aide également à restaurer la barrière protectrice de la peau grâce aux 3 céramides essentiels, l’acide glycolique et lactique. 
En complément, vous pouvez utiliser le gel moussant Anti-Imperfections à utiliser matin et soir. 
- La pommade Réparatrice Intensive aide à limiter les cicatrices et à apaiser les éventuels dessèchements cutanés liés aux traitements anti-acnés. 
Pour une hydratation complète, n'oubliez pas notre Lait Hydratant pour le corps, parfait pour nourrir votre peau en douceur.
Prenez soin de votre peau avec des produits efficaces, adaptés à vos besoins !
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Découvrez la gamme Baby Green de chez MKL, une sélection complète de produits doux pour prendre soin de votre bébé certifiée Bio avec des ingrédients d’origines naturelles ! 
Lingettes, liniments, lait de toilette et bien plus encore, tout est pensé pour respecter la peau fragile de votre tout-petit. 
Offrez-lui le meilleur avec des produits de qualité, en toute confiance. 🌿👶 
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🌿 L'huile essentielle du mois🌿
           LAVANDIN SUPER 
 🟠C’est une huile essentielle décontractante. 
🔵Crampes: 40 g de lavandin + 40 g de gingembre + 30 ml d’huile végétale d’arnica.  
🟡 Relaxation: 1 g de lavandin diluée dans 5g d’huile végétale sur les poignets 2-3 fois / jours en période de stress.    
⚠Ne pas utiliser chez l’enfant, la femme enceinte, l'épileptique ou l'asthmatique, en cas de troubles cardiaques⚠

✨ Conçue en partenariat avec des dentistes, la brosse MyVariations 🌸 est équipée de la technologie sonique : efficace sans abimer vos gencives, et dispose d'un mois d'autonomie ! Elle s'adaptera parfaitement à votre sourire 😁 grâce à ses 5 modes de brossage: Blancheur, Clean, Sensible, Polish et Massage , et nettoiera vos dents en profondeur ! 
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✨ Intégrez le gommage à votre routine beauté pour une peau lisse, saine et prête à rayonner !
En exfoliant 1 à 2 fois par semaine, vous éliminez les cellules mortes, activez le renouvellement cellulaire et favorisez une meilleure absorption des soins hydratants 🌿
Résultat : une peau douce, tonique et un bronzage plus uniforme et durable ☀️
Besoin de conseils pour choisir le bon gommage ? Nos experts sont là pour vous accompagner !
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🎶Parce que danser sous le soleil c’est bien, mais sans galères, c’est mieux !
Voici les essentiels à glisser dans votre sac avant de partir en festival.
Spoiler alert :  tout est trouvable en pharmacie ! 🛍️
👉 On peut même vous conseiller pour composer votre trousse sur mesure.
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